Рецепты на 1-2 порции
Гречка с соевым мясом
Морковь
Гречка
Соевое мясо
Томатная паста
Масло растительное
Соль
Черный молотый перец
Лук репчатый
Соевое мясо — простая доступная альтернатива для тех, кто отказался от продуктов животного происхождения. Прилагаю приготовить гречку с соевым мясом.
Кимпира
Морковь
Картофель
Вода
Соевый соус
Сахар
Мирин
Сакэ
Масло кунжутное
Кунжут жареный
Лук зеленый
Кимпира — закуска из японской кухни. Это овощи, которые в начале обжариваются в кунжутном масле, а затем тушатся в соусе на основе мирина и соевого соуса, пока жидкость полностью не выпарится.
Чай с грейпфрутом
Вода кипяток
Сахар
Чай черный
Грейпфрут
Если вы любите ароматные чаи, то обязательно попробуйте приготовить черный чай со свежим грейпфрутом. Получается вкусный и душистый напиток!
Куриные сердечки в мультиварке в сливках
Куриные сердечки
Сливки
Вода
Растительное масло
Мука
Чеснок
Лук
Морковь
Лавровый лист
Соль
Перец
Попробуйте приготовить куриные сердечки в мультиварке в сливках по этому рецепту. Блюдо получается очень нежное и ароматное — идеальное сочетание продуктов!
Лупаты
Картофель
Мука пшеничная
Масло растительное
Масло сливочное
Укроп
Соль
Сода
Куркума
Черный молотый перец
Предлагаю рецепт интересного блюда, которое легко можно приготовить на скорую руку. Лупаты — это картофельный рулет, который режется на небольшие кусочки и обжаривается до золотистого цвета.
Салат из масляной рыбы холодного копчения
Масляная рыба копченая
Салат листовой
Масло растительное
Лимонный сок
Огурец
Помидор
Лук репчатый
Перец черный молотый
Вкусный и сочный салат из масляной рыбы понравится и вам, и вашим гостям. Его можно подать как аперитив или как легкий ужин с бокалом охлажденного вина. Свежие овощи отлично оттеняют вкус рыбы!
Салат с помело и виноградом
Помело
Салатный микс
Виноград
Сок лимонный
Орехи грецкие
Масло оливковое
Сироп
Готовим витаминный салат с помело и виноградом. Он получается легким, изысканным и очень вкусным! Фрукты гармонично сочетаются с хрустящими салатными листьями, а цитрусовая заправка придет кислинку.
Жареный камамбер с брусничным соусом
Брусника
Камамбер
Вода горячая
Сливочное масло
Апельсин
Приправа овощная
Паприка
Соль
Перец черный молотый
Невероятное сочетание плавленого сыра с ягодным соусом покорит вас с первой пробы! Обязательно приготовьте себе и родным такой кулинарный шедевр. Потребуется всего лишь 30 минут. Подавайте горячим!
Ризотто классический с овощами
Бульон овощной
Перец
Морковь
Рис
Лук репчатый
Бобы "Эдамаме"
Вино белое
Масло сливочное
Чеснок
Масло растительное
Соль
Черный молотый перец
Пармезан
Предлагаю приготовить классический ризотто, но добавить в него овощи. Сочетание получается очень вкусное! Рис остается нежным и сливочным, а томленые овощи придают блюду красок.
Масала какао
Молоко
Вода кипяток
Какао-порошок
Имбирь корень
Корица
Кардамон
Сахар тростниковый
Мускатный орех
Молотый острый красный перец
Розмарин сухой
Масала какао — это какао со специями и пряностями. Напиток получается ароматным, насыщенным на вкус. Готовится за 5 минут и особенно хорошо подойдет для холодного времени года.
Печень в горшочках по-русски
Печень свиная
Грибы
Сливки
Сыр твердый
Мука
Сливочное масло
Лук
Соль
Специи
Печень томленая в горшочке сохраняет свои полезные свойства и получается очень вкусная. При выборе печени, обращайте внимание на её цвет. Он должен быть коричневый с бордовым оттенком.
Пита с яйцом
Ветчина
Сыр
Масло оливковое
Руккола
Перец
Пита
Яйца
Соль
Приготовим аппетитный, сытный, вкусный и полезный завтрак — пита с яйцом. Рецепт очень простой, не займет у вас много времени. Подавать такую питу можно с чашкой чая или с ароматным кофе.
Салат из фасоли по-болгарски
Фасоль красная консервированная
Масло растительное
Томатная паста
Чеснок
Лук репчатый
Перец красный болгарский
Лук зеленый
Соль
Черный молотый перец
Делюсь рецептом фасолевого салата по-болгарски. Готовится он просто, а получается не только вкусным, но и сытным благодаря фасоли. Подавать его можно с ржаным хлебом или в качестве закуски.
Салат "Марианна"
Ветчина
Сыр твердый
Огурец
Чернослив
Майонез
Перец
Яйца
Соль
Предлагаю вам приготовить сытный, аппетитный, питательный и просто вкусный салат "Марианна", который идеально разнообразит рацион или подойдет для праздничного стола. Берите на заметку!
Спагетти "Четыре помидора"
Томатный соус
Томаты в собственном соку
Спагетти
Помидоры черри
Перец сладкий
Лук
Томатная паста
Масло растительное
Перец
Специи
Соль
Приготовим аппетитный и очень вкусный гарнир — спагетти "Четыре помидора". Подавать к столу такие спагетти можно самостоятельно, также они отлично дополнят любые блюда из мяса или рыбы. Пробуйте!
Сухарики по-японски
Хлеб ржаной
Соевый соус
Масло растительное
Вакамэ
Соль
Предлагаю приготовить сухарики по-японски с соевым соусом и водорослями вакамэ. Рецепт простой и быстрый. Получается вкусная и оригинальная закуска.
Кальмары фаршированные грибами на сковороде
Грибы
Лук
Растительное масло
Морковь
Сыр
Майонез
Тушки кальмара
Зелень
Приготовить кальмаров фаршированных грибами на сковороде можно хоть в будни, хоть к празднику. Блюдо получается ну очень вкусное, по достоинству оценят не только любители морепродуктов.
Пшенники с тыквой
Вода
Пшено
Тыква
Масло растительное
Рисовая мука
Сахар
Разрыхлитель
Соль
Надоело есть кашу по утрам? Попробуйте приготовить пшенники с тыквой в качестве альтернативы. Привычный вкус пшенной каши здесь раскрывается совсем по-другому, а тыква добавляет сочности и аромата.
Салат из капусты с зеленой заправкой
Капуста белокочанная
Шпинат
Кешью
Вода
Масло оливковое
Чеснок
Пищевые (сырные) дрожжи
Рисовый уксус
Огурец
Лук зеленый
Укроп
Соль
Черный молотый перец
Лимон
Делюсь рецептом капустного салата с зеленой заправкой из шпината и кешью. Он получается сочным, легким и невероятно ароматным!
Форель по-итальянски
Форель
Сыр
Масло растительное
Сухари панировочные
Цедра лимона
Чеснок
Петрушка
Соль
Перец черный
Итальянские пряные травы
Форель по-итальянски — отличное блюдо для семейного блюда. Готовится она совсем не сложно, буквально за полчаса. Получается нежной, а аромат никого не оставит равнодушным. Берите рецепт на вооружение!
Шоколадный мильфей
Шоколад горький
Ягоды
Масло сливочное
Сгущенное молоко
Хотите побаловать себя или своих близких десертом из шоколада? Обратите внимание на этот рецепт! Слои тонкого шоколада, с кремом, клубникой и соусом из голубики никого не оставят равнодушным.
Пицца "Сердце"
Мука
Кефир
Салями
Моцарелла
Растительное масло
Томатный соус
Сода
Соль
Яйцо
Помидоры черри
Приготовьте такую пиццу своему любимому человеку — это романтично и очень вкусно. Начинка может быть абсолютно любой, но мне кажется мужчинам больше всего понравится именно этот вариант начинки.
Бурито с курицей и рисом
Куриное филе вареное
Томаты в собственном соку
Рис отварной
Перец сладкий
Лук
Масло растительное
Тортильи
Перец
Паприка
Соль
Сегодня приготовим бурито с курицей и рисом. Это отличный вариант для сытного и полезного обеда или перекуса. Обязательно возьмите рецепт на заметку и попробуйте приготовить бурито!
Панкейки на йогурте пышные
Йогурт
Мука
Сахар
Растительное масло
Разрыхлитель
Яйцо
Соль
Приготовьте воздушные панкейки на йогурте — это идеальный завтрак для всей семьи! Такие панкейки очень вкусно подать к столу со сладким сиропом и кисленькими ягодами, например, с клюквой.
Паста с филе минтая
Филе минтая
Томатный соус
Лук
Паста
Масло оливковое
Укроп
Соль
Перец
Простой рецепт вкусного и сытного блюда, которое подойдет в качестве обеда или ужина — паста с филе минтая. Рецепт легкий, справится каждый. Подавать пасту можно самостоятельно или со свежими овощами.
Фасоль с арахисом
Фасоль стручковая
Арахис
Масло растительное
Соевый соус
Чеснок
Лук зеленый
Соль
Острый перец хлопьями
Черный молотый перец
Предлагаю приготовить зеленую стручковую фасоль с арахисом. Это блюдо можно подавать в качестве гарнира или как самостоятельную закуску.
Чинтаки
Молоко
Горький шоколад
Сахар
Апельсиновая цедра
Ванильный сахар
Корица молотая
Перец чили молотый
Чинтакти — это горячий шоколад с перцем чили. Его легко приготовить в домашних условиях. У напитка получается насыщенный шоколадный вкус с перчинкой.
Чипсы в духовке из лаваша
Лаваш армянский тонкий
Масло растительное
Паприка копченая молотая
Сухой чеснок
Острый молотый перец чили
Соль
Черный молотый перец
Когда хочется чем-то похрустеть во время просмотра фильма, можно приготовить чипсы из лаваша. Это более здоровая альтернатива магазинным снэкам. Готовятся чипсы из лаваша легко и быстро.
Закуска "Итальяночка"
Помидоры
Моцарелла
Оливки
Хамон
Масло оливковое
Салат
Перец
Соль
Приготовим удивительно вкусную, яркую и аппетитную закуску, которая подойдет для фуршета, праздничного стола или романтического ужина — закуска "Итальяночка". Берите рецепт на заметку!
Креветки в сухарях панко
Креветки
Масло растительное
Панировочные сухари
Мука
Яйца
Соль
Перец черный
Для уютного вечера в кругу семьи предлагаю приготовить отличную закуску из креветок. Сверху тонкая хрустящая оболочка из сухарей панко, а внутри нежная, вкусная креветка и каждая на шпажке. Заходите!
Салат «Разгрузочный»
Корень сельдерея
Тыквенные семечки
Масло растительное
Петрушка
Яблоко
Свекла
Морковь
Лимон
Соль
Черный молотый перец
Сахар
Легкий низкокалорийный салат отлично подойдет для тех, кто хочет устроить себе разгрузочный день и создать дефицит калорий. В состав салата входят овощи, зелень, кислое яблоко и нежирная заправка.