Салат из яблок с кокосом
Если хотите разнообразить свое меню чем-то вкусным и полезным, то предлагаю приготовить салат из яблок с кокосовыми чипсами. Он получается ярким не только внешне, но и на вкус!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
-
Салатный микс
70 Грамм
романо, радиччо, фриссе - Изюм 1 Чайная ложка
- Миндаль 5 Грамм
- Соль 2 Щепотки
- Перец черный молотый 1 Щепотка
- Вода 1 Ст. ложка
- Арахисовая паста 1 Ст. ложка
- Уксус яблочный 5% 1/2 Ст. ложки
- Яблоко "Гренни Смит" 1/2 Штуки
- Яблоко крупное сладкое 1/2 Штуки
- Кокосовые чипсы 1 Ст. ложка
- Сироп топинабмура 1 Чайная ложка
- Чеснок сушеный (порошок) 1/4 Чайных ложки
- Имбирь сушеный (молотый) 1 Щепотка
Количество порций
Калорийность
34 ккал
Калорийность
1 г
Белки
0 г
Жиры
5 г
Углеводы
Шаг 1
![Подготовьте все ингредиенты.](https://img.povar.ru/mobile/a5/b3/74/95/salat_iz_yablok_s_kokosom-829134.jpg)
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 2
![Выложите салатный микс в тарелку для подачи.](https://img.povar.ru/mobile/c9/8d/bb/86/salat_iz_yablok_s_kokosom-829135.jpg)
Выложите салатный микс в тарелку для подачи.
Шаг 3
![Миндаль подсушите на сковороде, затем крупно порубите.](https://img.povar.ru/mobile/9b/32/92/5d/salat_iz_yablok_s_kokosom-829136.jpg)
Миндаль подсушите на сковороде, затем крупно порубите.
Шаг 4
![Для заправки смешайте арахисовое масло с яблочным уксусом и сиропом топинамбура, добавьте сухой чеснок, молотый имбирь и щепотку соли, все перемешайте. Затем влейте немного воды и доведите до желаемой консистенции соуса.](https://img.povar.ru/mobile/ee/a0/a4/5f/salat_iz_yablok_s_kokosom-829137.jpg)
Для заправки смешайте арахисовое масло с яблочным уксусом и сиропом топинамбура, добавьте сухой чеснок, молотый имбирь и щепотку соли, все перемешайте. Затем влейте немного воды и доведите до желаемой консистенции соуса.
Шаг 5
![Яблоко нарежьте тонкими дольками или кубиками.](https://img.povar.ru/mobile/dd/e2/3f/6a/salat_iz_yablok_s_kokosom-829138.jpg)
Яблоко нарежьте тонкими дольками или кубиками.
Шаг 6
![Выложите в тарелку яблоко, кокосовые чипсы, миндаль и изюм. Полейте заправкой.](https://img.povar.ru/mobile/14/d6/1d/c5/salat_iz_yablok_s_kokosom-829139.jpg)
Выложите в тарелку яблоко, кокосовые чипсы, миндаль и изюм. Полейте заправкой.
Шаг 7
![Салат из яблок с кокосом готов, приятного вам аппетита!](https://img.povar.ru/mobile/98/d5/32/0a/salat_iz_yablok_s_kokosom-829140.jpg)
Салат из яблок с кокосом готов, приятного вам аппетита!
Оценить рецепт
5.0
2