Найти идеальный рецепт

Оладьи на кокосовом молоке с яблоками
30 мин
3

Оладьи на кокосовом молоке с яблоками

Вкусные оладьи на завтрак можно приготовить и на кокосовом молоке. Этот вариант лакомства будет актуален для тех, у кого непереносимость лактозы. Блюдо будет еще вкуснее, если вы добавите яблоки.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Яйцо куриное 2 штуки
  • Молоко кокосовое 250 мл
  • Мука пшеничная 100 грамм
  • Сода 1/4 ч. ложки
  • Уксус 6% 5 мл погасить соду
  • Яблоко 1-2 штук любого сорта
  • Сахар 2 ст. ложки
  • Соль 1 щепотка
  • Масло растительное 50 мл

Калорийность

213 ккал

Калорийность

4 г

Белки

13 г

Жиры

18 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Подготовьте указанные ингредиенты.

Шаг 2

Влейте молоко в глубокую емкость. Вбейте туда же куриные яйца и всыпьте сахар, соль. Взбейте венчиком примерно 1-2 минуты.

Шаг 3

Всыпьте пшеничную муку и вмешайте ее. Соду погасите уксусом или лимонным соком и тоже вмешайте в тесто.

Шаг 4

Яблоко разрежьте на четвертинки и срежьте семенные блоки. Промойте и натрите на терке с мелкими ячейками в тесто, перемешайте.

Шаг 5

Прогрейте на сковороде растительное масло и выложите в него тесто, используя столовую ложку. Обжарьте оладьи на умеренном нагреве примерно по минуте с каждой стороны.

Шаг 6

Выложите их на тарелку и подайте к столу теплыми. Можно добавить сметану или сироп.

Оценить рецепт
4.9 7

Похожие рецепты

×