
Жареная овсянка с сахаром
Молоко
Овсяные хлопья
Сливочное масло
Сахар
Соль
Если вам надоела на завтрак привычная овсяная каша, предлагаю разнообразить своё меню и приготовить жареную овсянку с сахаром. Берите рецепт на заметку!
Салат с сельдью от Юлии Высоцкой
Сельдь
Руккола
Пармезан
Лимонный сок
Масло растительное
Укроп
Яйца перепелиные
Перец черный молотый
Лук зеленый
Сочный салат с сельдью и перепелиными яйцами необычайно простой в приготовлении. Необходимо лишь заранее отварить и остудить яйца и приобрести селедочное филе либо пресервы с ломтиками сельди.
Омлет с цветной капустой на сковороде
Вода
Цветная капуста
Масло растительное
Яйцо куриное
Соль
Перец черный молотый
Лимонная кислота
Полезный и вкусный омлет с добавлением цветной капусты можно подать на завтрак как взрослым, так и детям. Главное - предварительно потушить соцветия капусты до мягкости, чтобы они не потеряли форму.
Салат с свиными ушами и огурцом
Соевый соус
Петрушка
Чеснок
Масло растительное
Ухо свиное
Огурцы свежие
Соль
Перец черный молотый
Перец красный острый
Лук зеленый
Кориандр молотый
Вкусный и аппетитный салат можно приготовить из свиных ушей и свежих огурцов, подавая его к столу к обеду или ужину. Не забывайте про соевый соус и чеснок, без которых блюдо не будет столь ароматным!

Тушеная острая фасоль
Стручковая фасоль
Чеснок
Помидор
Острый перец
Соль
Перец
Тушеная острая фасоль - это основное блюдо, закуска и гарнир к горячему. Универсальный, быстрый и очень вкусный рецепт, который я советую взять на вооружение. Если любите остренькое, запоминайте!
Икра кабачковая в рукаве на зиму
Уксус 6%
Масло растительное
Чеснок
Сахар
Кабачок
Морковь
Помидор
Лук репчатый
Соль
Сочную и вкусную кабачковую икру на зиму можно приготовить не только в казане, но и в духовке, например - в рукаве. Блюдо получится ароматным, аппетитным, приготовленным в собственном соку.
Баклажанная икра через мясорубку на зиму
Масло растительное
Уксус 6%
Чеснок
Соль
Баклажан
Перец болгарский
Помидор
Лук репчатый
Ароматная баклажанная икра будет прекрасным дополнением к основному блюду в зимнее время, если вы заготовите ее в домашних условиях в летний сезон. Закуска получится очень вкусной и сочной!
Салат с горбушей, огурцом и яйцом
Горбуша
Салат листовой
Майонез постный
Огурец
Яйцо куриное
Соль
Перец черный молотый
Сочный и вкусный салат идеально подойдет для обеда, ужина или перекуса даже тем, кто соблюдает безуглеводную диету. Блюдо получается аппетитным и красочным, его легко можно взять с собой на работу.

Салат из куриных сердечек с маринованным луком
Сердечки куриные
Вода
Уксус 9%
Майонез
Масло растительное
Сахар
Морковь
Лук
Соль
Салат из куриных сердечек с маринованным луком - одновременно сытный и легкий, вкусный и яркий. Приготовить такой салат не составит труда даже начинающей хозяйке, ведь в нем всего 4 ингредиента.

Маринад "Алабама" для шашлыка
Майонез
Горчица в зернах
Яблочный уксус
Хрен
Яблоко
Лимон
Соль
Перец
Если вы всегда открыты к экспериментам и новым вкусам, рекомендую попробовать маринад "Алабама" для шашлыка. Насыщенный вкус, приятная мягкость мяса и аромат никого не оставят равнодушным.
Ролл с сыром и ветчиной
Куриное филе
Ветчина
Капуста
Сок лимона
Лаваш
Помидор
Морковь
Сыр сливочный
Листья зеленого салата
Соль
Перец черный молотый
Предлагаю приготовить ролл с сыром и ветчиной. Закуска получается сытная и питательная - идеально для завтрака или перекуса в течение дня.
Салат с яблоком и морковью слоями
Сыр твердый
Майонез
Лимонный сок
Яблоко
Морковь
Яйцо куриное
Соль
Сочный и аппетитный салат из яблока и моркови можно приготовить за считанные минуты, подавая его на перекус, обед или ужин. Блюдо получается вкусным и легким, его оценят те, кто соблюдает диету!

Маринованный салат из огурцов и моркови
Вода
Уксус столовый 9%
Сахар
Соль
Чеснок
Огурцы
Морковь
Гвоздика в бутонах
Перец душистый горошком
Лавровый лист
Вкусный и простой салат на зиму из огурцов и моркови. Подойдет как к мясным или рыбным блюдам, так и как отличный вариант закуски к горячительным напиткам.
Салат с яблоками, сыром и яйцами
Твёрдый сыр
Майонез
Яблоко
Яйцо куриное
Лук зеленый
Соль
Перец черный молотый
Сочный и легкий перекус в летний зной лучше всего готовить из белковых ингредиентов. Салат обеспечит вас энергией, но вы не будете ощущать чувства тяжести в желудке - как раз то, что нужно в жару!
Бутерброды с килькой в томатном соусе
Сыр "Пармезан"
Консервы килька в томатном соусе
Хлеб ржаной
Зелень
Красочные бутерброды с килькой в томатном соусе можно приготовить запекая их в духовке и подавать в качестве перекуса или к горячему на обед. Блюдо получится сытным и вкусным!
Салат с морковью и творогом
Творог
Майонез
Чеснок
Морковь
Соль
Перец черный молотый
Яркий и пикантный чесночный вкус салата станет для взрослых неожиданностью, когда они попробуют блюдо на вкус. Салат также можно использовать в качестве намазки на ржаной или черный хлеб.
Салат с утиной печенью
Утиная печень
Масло оливковое
Яблочный уксус
Огурец
Яблоко
Зеленый лук
Укроп
Соль
Перец черный молотый
Невероятное сочетание жирной и сочной прожаренной утиной печени с кислинкой яблок и свежестью огурцов настолько вам понравится, что вы запишете рецепт в свой кулинарный блокнот!
Салат с огурцом и зеленым горошком
Огурцы
Зеленый горошек
Масло растительное
Уксус
Соль
Укроп
Лук зеленый
Сочный и питательный салат, приготовленный в летний сезон из зеленого горошка и огурцов можно подать к шашлыку, с котлетами, с мясными или рыбными блюдами, гарнирами из картофеля.

Брокколи на мангале
Капуста брокколи
Чеснок
Оливковое масло
Соль
Специи
Брокколи очень похожа на цветную капусту. Ее можно жарить обваляв в сухарях, варить из нее супы или использовать в салатах. Не менее вкусно получится если приготовить брокколи на мангале.



Каша из крапивы
Крапива
Мука
Растительное масло
Луковица
Морковь
Соль
Из полезной витаминной крапивы можно приготовить не только салат или суп, но и кашу. Минимум ингредиентов, простой процесс и в результате - аппетитное блюдо, которое однозначно способно удивить!
Паста с креветками и шпинатом
Креветки
Спагетти
Шпинат
Сыр
Сливочное масло
Чеснок
Перец
Соль
Хотите приготовить быстрый, вкусный, аппетитный и полезный обед или ужин? А как вам идея сделать пасту с креветками и шпинатом? Отличный вариант на скорую руку для взрослых и детей. Запоминайте!


Смузи с авокадо и шпинатом
Вода минеральная
Шпинат
Яблоки
Авокадо
Масло оливковое
Мед или сладкий сироп
Смузи с авокадо и шпинатом - простой, очень вкусный и полезный напиток. Такой витаминный коктейль понравится многим, особенно любителям правильного питания. Отличная идея для завтрака или перекуса!

Салат с фунчозой и баклажанами
Соевый соус
Фунчоза
Растительное масло
Кунжут
Чеснок
Соль
Специи
Зелень
Баклажан
Болгарский перец
Быстрый, аппетитный и простой салат с фунчозой и баклажанами в азиатском стиле я хочу предложить вам на заметку. Это отличная идея легкого ужина или обеда всего за 15 минут. Запоминайте!

Курица по-китайски с баклажанами
Соевый соус
Растительное масло
Соус "Унаги"
Сахар
Крахмал
Кунжут
Чеснок
Перец
Куриное филе
Баклажан
Корень имбиря
Соль
Если вам по душе простота и пикантность азиатской кухни, обязательно рекомендую попробовать приготовить курицу по-китайски с баклажанами. Ароматное, аппетитное и очень вкусное блюдо!

Закуска из кабачка и моркови
Кабачки
Морковь
Соевый соус
Масло растительное
Уксус
Сухой чеснок
Соль
Перец
Сахар
Зелень
Простая и вкусная закуска из кабачка и моркови подойдет к любому мясному блюду, птице или рыбе. Отличный легкий гарнир для обеда или ужина. Берите на заметку рецепт!

Помидоры фаршированные колбасой
Помидоры
Колбаса
Сыр твердый
Майонез
Перец
Соль
Хотите приготовить оригинальную и вкусную закуску? Если ваш ответ положительный, вот рецепт - помидоры, фаршированные колбасой. Быстро, сытно и очень аппетитно!

Суп пюре из кабачков и курицы
Вода
Курица
Кабачки
Цветная капуста
Морковь
Морковь
Лук
Соль
Перец
Приготовим к обеду суп пюре из кабачков и курицы - вкусно и сытно, а главное, полезно! Рецепт супа очень простой, справится даже начинающая хозяйка. Берите на заметку рецепт!

Чечевица с курицей и овощами
Курица
Чечевица
Морковь
Лук
Масло растительное
Соль
Перец
Чечевица с курицей и овощами - полноценный и питательный обед для всех членов семьи. Подавать к столу готовое блюдо можно со свежими овощами. Берите на заметку рецепт!

Куриные бедра в соево-медовом соусе
Куриные бедра
Соевый соус
Мед
Специи
Перец
Сухой чеснок
Соль
Сегодня приготовим куриные бедра в соево-медовом соусе - просто, но невероятно вкусно! Подавать к столу блюдо можно с разными гарнирами - каши, картофель, овощи. Отличная идея для обеда или ужина!

Драники из кабачков без яиц
Кабачки
Мука пшеничная
Сметана
Масло растительное
Укроп
Сухой чеснок
Соль
Перец
Прекрасный вариант для обеда или завтрака - драники из кабачков без яиц. Такие драники прекрасно подойдут в качестве обеда, перекуса или как добавка к основным блюдам.

Куриные котлеты с укропом
Куриное филе
Лук репчатый
Мука пшеничная
Масло растительное
Укроп
Куриные яйца
Сухой чеснок
Соль
Перец
Просто и вкусно, а главное, для всей семьи - куриные котлеты с укропом. Такое блюдо просто идеально подойдет к любому гарниру - каши, картофель, пюре, макароны, овощи, легкие салаты.