Рецепты на 1-2 порции
Горячий шоколад из кэроба
Молоко
Вода кипяченая
Кэроб
Тростниковый сахар
Корица молотая
Имбирь молотый
Кэроб - порошок, который изготавливается из коры Рожкового дерева и является альтернативой какао-бобам. Посмотрите, как приготовить горячий шоколад из кэроба, ароматный и полезный напиток.
Фунчоза с брокколи
Корейские грибы
Фунчоза
Ростки сои
Брокколи
Соевый соус
Морковь
Сладкий перец
Лук репчатый
Посмотрите, как приготовить фунчозу с брокколи - отличное блюдо для семейного ужина. Готовить фунчозу можно со многими ингредиентами. С различными овощами и корейскими грибами - идеальный вариант.
Горячий винегрет
Масло растительное
Чеснок
Соевый соус
Кориандр
Морковь
Свекла
Картофель
Лук репчатый
Постепенно входящие в рацион горячие салаты вносят разнообразие в меню, имеют совершенно иные вкусовые качества и легко вписываются в каждодневный рацион. Я покажу, как приготовить горячий винегрет.
Салат с брокколи и помидорами
Брокколи
Соевый соус
Масло оливковое
Помидоры черри
Грецкие орехи
Яблоко
Мята
Хотите узнать, как приготовить салат с брокколи и помидороами, чтобы он получился пикантным и необычным? Следуйте этому рецепту, где не совсем стандартное сочетание продуктов даёт превосходный салат.
Спинки трески
Треска
Зеленые крупные бобы
Горошек молодой в стручках
Лосось копченый или соленый
Рисовое вино мирин
Саке
Паста мисо
Сахар
Сливки
Молоко
Соевый соус
Чеснок
Красная икра
Яйца перепелиные
Соль, перец
Безумно вкусное мясо черной трески, замаринованной в пикантном соусе и запеченной в духовке, можно подать с красной рыбой и икрой. От такого простого, но изысканного блюда не устоит ни один гурман!
Салат с вешенками и фасолью
Фасоль
Вешенки
Масло растительное
Петрушка
Уксус
Лук репчатый
Соль
Перец
Вешенки являются ценным диетическим продуктом. Здесь я хочу рассказать, как приготовить салат с вешенками и фасолью, блюдо, богатое белком. Салат очень сытный и вкусный, а также низкокалорийный.
Смузи в блендере для похудения
Шпинат
Молоко миндальное
Йогурт натуральный
Авокадо
Банан
Лимон
Корица
Семена чиа
Добиваться стройности и поддерживать красивую фигуру можно и с помощью вкусной, питательной, но легкой еды! Кто стремится сбросить лишние килограммы, смотрите рецепт смузи в блендере для похудения!
Шоколадные колбаски из печенья
Какао-порошок
Печенье "Мария"
Масло сливочное растопленное
Миндаль
Портвейн
Банка сгущенки
Надоели пироги и брауни печь к чаю? Попробуйте приготовить вкусные шоколадные колбаски из печенья!Простой, но оригинальный по форме десерт придется по вкусу всем сладкоежкам, смотрите и готовьте сами!
Филе горбуши в духовке
Укроп
Зеленый лук
Масло оливковое
Филе горбуши
Базилик
Помидор
Специи
Такая вкусная красная рыба как горбуша не требует излишней сложности приготовления и большого количества ингредиентов. Рекомендую вам простой рецепт приготовления филе горбуши в духовке, очень вкусно!
Шашлык из куриной грудки
Вода
Майонез
Приправа для курицы
Карри
Кукркума
Сушеный чеснок
Куриная грудка
Соль
У многих куриное мясо, а особенно грудка ассоциируется с диетическим блюдом. Так как оно не жирное и достаточно пресное. Но я вам расскажу, как сделать его сочным и с насыщенным вкусом.
Лапша на курином бульоне
Мука
Зелень
Соль
Масло растительное
Куриные окорочка
Картошка
Морковь
Лук
Лавровый лист
Яйцо
Приготовьте себе вкусный, сытный и аппетитный супчик куриный с домашней лапшой. Это лучше всяких макарон и спагетти! Да и готовится несложно, сами убедитесь с рецептом лапши на курином бульоне.
Салат со свининой и фасолью
Фасоль белая
Свинина
Помидор
Майонез
Сметана
Соль
Перец черный
Если вы хотите побаловать себя и близких простым, но аппетитным блюдом, то рецепт салата со свининой и фасолью – это как раз то, что вы искали: в нем используются любимые многими ингредиенты.
Аджарский хачапури
Дрожжевое тесто
Творог
Сыр малосольный
Масло сливочное
Яйца
Аджарский регион в Грузии всегда славился превосходными местными блюдами. Предлагаю попробовать сделать одно из них - аджарский хачапури. Выпечка не только невероятно вкусная, но и визуально красивая!
Салат из авокадо и креветок
Креветки
Укроп
Петрушка
Уксус винный
Авокадо
Масло оливковое, соль
Салат из авакадо и креветок будет приятным дополнением романтического ужина. Он оригинальный и очень нежный. Обязательно попробуйте приготовить такой салат, чтобы удивить свою вторую половинку.
Карри со свининой
Свинина
Картофель
Сливки
Лук зеленый
Карри
Лук репчатый
Помидоры черри
Хочу показать как приготовить карри со свининой. Это вариант карри со сливками, который подаётся с отварным картофелем, а не с привычным рисом. Попробуйте это необычное блюдо, приготовив его на ужин.
Суп-пюре в блендере
Томаты свежие или консервированные
Бульон куриный
Сливки
Масло оливковое
Базилик сушеный
Морковь
Лук
Свежий базилик
Специи
Итальянский томатный суп пюре можно легко приготовить с помощью подручной техники - блендера! Со свежей зеленью и брускеттами этот суп невероятно вкусный. Рекомендую рецепт супа-пюре в блендере!
Сочень с творогом
Мука
Творог
Сахар
Сметана
Масло сливочное
Манка
Разрыхлитель
Яйца
Соль
Наверное, все пробовали сочень с творогом и помнят вкус еще столовской выпечки. Вы можете легко приготовить такое лакомство и дома! С рецептом приготовления сочня с творогом это быстро и просто!
Турецкий щербет (напиток)
Малина
Вода
Сахар
Молоко
Малиновое мороженое
Мята или лед
Почувствуйте себя Хюррем Султан, легкий и освежающий турецкий щербет (напиток) перенесет вас на голубой пляж Антальи или в султанские покои с одного глотка! Смотрите рецепт и готовьте с удовольствием!
Вкусное картофельное пюре
Картошка
Масло сливочное
Сливочный сыр
Сметана
Соль, перец
Нет лучшего гарнира, чем картошка. И хороша она в любом виде! Особенно отлично подходит к мясным, рыбным или овощным блюдам пюре. Рекомендую рецепт вкусного картофельного пюре на заметку!
Котлеты из наваги
Фарш Наваги
Лук
Креветки
Багет
Сливки жирные
Укроп
Яйца
Мука
Масло растительное
Вкусные, аппетитные и оригинальные рыбные котлеты можно смело подать и на праздничный стол! Особенно, если они из наваги с добавлением креветок. Смотрите, как приготовить котлеты из наваги!
Филе утенка
Масло оливковое
Сок лимона
Розмарин сухой
Соль
Филе утенка
Апельсин
Перец черный молотый
В этом рецепте я расскажу о том, как приготовить филе утенка со вкусным маринадом. Мясо получается необычайно нежным. И здесь предусмотрены различные степени прожарки: с кровью, средняя или полная.
Салат с пророщенной пшеницей
Петрушка
Пророщенная пшеница
Оливковое масло
Лимонный сок
Огурец
Помидор
Листья зеленого салата
Соль
Всё больше я пытаюсь внедрять в привычный рацион своей семьи более полезные рецепты. Некоторые я ранее и не использовала вовсе. О чём жалею, ведь есть действительно очень вкусные блюда.
Пирожное с черносливом
Бисквит
Сметана
Чернослив
Орехи
Безе
Сахар
Ликер
Вода
Ваниль
Очень красивое и вкусное пирожное, которое можно презентовать друзьям или сделать к романтическому ужину. Рецепт, как приготовить пирожное с черносливом простой, а ингредиенты доступны.
Рулька в аэрогриле
Чеснок
Растительное масло
Горчица
Соевый соус
Свиная рулька
Соль
Черный молотый перец
Ну, как можно отказать любимому мужу и не приготовить ему блюдо по его заказу? Особенно, когда это его любимая рулька в аэрогриле. В общем, сегодня мы с вами сделаем настоящее мужское горячее блюдо!
Cалат: авокадо с креветками
Креветки
Масло оливковое
Кедровые орешки
Авокадо
Огурец свежий
Лимон
Зелень
Тут я поделюсь с вами простым рецептом и расскажу, как приготовить салат из авокадо с креветками. Это простое и вкусное блюдо для тех, кто любит лёгкую и полезную пищу. Повторите на своей кухне!
Стейк из грудки индейки
Индейка
Масло оливковое
Масло топленое
Карри
Молотая паприка сладкая
Острый красный перец
Черный перец молотый
Соль
Стейк из индейки готовится быстро, а результат заставит вас надолго позабыть о свинине или говядине! Легкое индюшиное мясо очень хорошо сочетается с любым гарниром. Смотрите рецепт стейка из индейки!
Салат "Анюта"
Филе куриной грудки
Сыр
Лук репчатый
Яйца
Яблоко кисло-сладкое
Майонез
Салат "Анюта", в котором куриное филе удачно сочетается с сочным кисло-сладким яблоком, станет достойным украшением праздничного стола. Его нежный вкус придется по душе вашим гостям, гарантирую!
Овсянка с творогом на завтрак
Молоко
Творожок детский
Овсяная крупа
Сахар
Масло сливочное
Варенье
Мои завтраки не будут прежними, ведь сегодня я попробовал овсянку с творогом. Должен признаться, это идеальное утреннее блюдо, которое заряжает энергией на целый день. Рекомендую попробовать хоть раз!
Стеклянная лапша с овощами
Лапша стеклянная
Спаржа
Горошек зеленый свежий
Соевый соус
Имбирь сушеный
Мёд жидкий
Хотите узнать, как приготовить стеклянную лапшу с овощами? Тогда следуйте этому рецепту. Это очень лёгкое и полезное блюдо, которое подойдёт для тех, кто придерживается вегетарианского питания.
Салат из креветок с перепелиными яйцами
Креветки
Листья салата
Яйца перепелиные
Черри
Мини-моцарелла
Лимон
Соль, перец
Яркий праздничный вкус креветок, сочные помидоры и аппетитные перепелиные яйца - это вкусный салат для вашего праздничного стола и не только! Берите рецептик на заметку, не раз пригодится!
Лапша с овощами
Лапша
Фасоль стручковая
Шампиньоны
Масло оливковое
Чеснок
Имбирь
Мёд жидкий
Броколли
Цукини
Лук репчатый
Соевый соус
Перец болгарский
Сельдерей
Морковь
Здесь я расскажу, как приготовить лапшу с овощами. Это вегетарианская версия постной лапши с такими овощами как перец, броколли, цукини. Также в блюдо добавляются грибы. Получается вкусно и полезно!
Запеченный голец
Фасоль стручковая
Кинза
Голец
Лимон
Розмарин
Соль, перец
Морковь
Болгарский перец
Имбирь
Аппетитный голец с овощами на гарнир - это прекрасная альтернатива мясным блюдам. Нежное мясо рыбы, напоминающее лосося в духовке, получается сочным и вкусным. Рекомендую рецепт запеченного гольца!