Филе горбуши в духовке
Такая вкусная красная рыба как горбуша не требует излишней сложности приготовления и большого количества ингредиентов. Рекомендую вам простой рецепт приготовления филе горбуши в духовке, очень вкусно!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Филе горбуши 1 Штука
- Укроп 1 Пучок
- Базилик 2-3 Штук
- Зеленый лук 1 Пучок
- Помидор 1 Штука
- Масло оливковое 2 Ст. ложки
- Специи По вкусу
Калорийность
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
Шаг 1
![Подготовьте ингредиенты. Также нам понадобится фольга.](https://img.povar.ru/mobile/79/8f/bc/d2/file_gorbushi_v_duhovke-310498.jpg)
Подготовьте ингредиенты. Также нам понадобится фольга.
Шаг 2
![Рыбу промойте, обсушите бумажными полотенцами, чтобы не было лишней влаги. Посолите хорошенько и поперчите, можете натереть еще специями для рыбы, только не переусердствуйте, чтобы не заглушить вкус рыбы.
Лист фольги смажьте маслом растительным и выложите на него рыбу.](https://img.povar.ru/mobile/0c/eb/fe/f0/file_gorbushi_v_duhovke-310499.jpg)
Рыбу промойте, обсушите бумажными полотенцами, чтобы не было лишней влаги. Посолите хорошенько и поперчите, можете натереть еще специями для рыбы, только не переусердствуйте, чтобы не заглушить вкус рыбы. Лист фольги смажьте маслом растительным и выложите на него рыбу.
Шаг 3
![Порубите мелко зелень, помидоры порежьте колечками, равномерно разложите травы по филе, сверху выложите помидор. Сбрызните еще немного маслом растительным. Заверните плотно в фольгу, можете в два слоя.
Отправьте в разогретую до 190 С духовку на 20 минут.](https://img.povar.ru/mobile/60/ef/cf/d7/file_gorbushi_v_duhovke-310500.jpg)
Порубите мелко зелень, помидоры порежьте колечками, равномерно разложите травы по филе, сверху выложите помидор. Сбрызните еще немного маслом растительным. Заверните плотно в фольгу, можете в два слоя. Отправьте в разогретую до 190 С духовку на 20 минут.
Шаг 4
![Готовое филе горбуши в духовке подавайте, порезав на порционные кусочки. Рыбка хороша как в горячем, так и в остывшем виде. Приятного аппетита!](https://img.povar.ru/mobile/7b/be/ed/e9/file_gorbushi_v_duhovke-310501.jpg)
Готовое филе горбуши в духовке подавайте, порезав на порционные кусочки. Рыбка хороша как в горячем, так и в остывшем виде. Приятного аппетита!
Видео рецепт "Филе горбуши в духовке"
![Видео рецепт Филе горбуши в духовке](https://i.ytimg.com/vi/lxXVDyx0G8M/hqdefault.jpg)
Комментарии к рецепту
Похожие рецепты
![Папильот](https://img.povar.ru/mobile/33/15/81/9f/papilot-584145.jpg)
![Рыба по-русски](https://img.povar.ru/mobile/8a/1a/db/f6/riba_po-russki-413898.jpg)
![Запеченная горбуша в фольге](https://img.povar.ru/mobile/f2/c6/99/54/zapechennaya_gorbusha_v_folge-275100.jpg)
![Копченая горбуша в домашних условиях](https://img.povar.ru/mobile/f3/4a/f9/9c/kopchenaya_gorbusha_v_domashnih_usloviyah-189938.jpg)
![Горбуша в духовке с майонезом](https://img.povar.ru/mobile/ce/c6/fb/ea/gorbusha_v_duhovke_s_maionezom-149913.jpg)
![Горбуша в сметане](https://img.povar.ru/mobile/3c/fa/3f/98/gorbusha_v_smetane-54101.jpg)
![Рыба с овощами, запеченная в фольге](https://img.povar.ru/mobile/de/19/b2/63/riba_s_ovoshami_zapechennaya_v_folge-40127.jpg)