Горбуша в рукаве
Сегодня я предлагаю вам минималистический рецепт горбуши, приготовленной в рукаве. Горбуша в рукаве получается низкокалорийной, но насыщенной полезными веществами. Хороший будничный обед или ужин.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Горбуша 1 штука 1-1,2 кг
- Лимон 1/3 штуки
- Морская соль - по вкусу
- Лавровый лист 2 штуки
- Перец горошком 2-3 штук
Калорийность
36 ккал
Калорийность
1 г
Белки
1 г
Жиры
6 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Рыбу очищаем от чешуи, потрохов, хорошенько промываем.
Шаг 2
Затем сбрызгиваем лимонным соком и добросовестно натираем рыбу морской солью со всех сторон и внутри. Оставляем так на 15-20 минут.
Шаг 3
Затем рыбу укладываем в рукав для выпекания, добавляем перец и лавровый лист и закрываем его. Масло добавлять не нужно!
Шаг 4
Рыбу отправляем в предварительно разогретую до 170 градусов духовку и выпекаем около 20-25 минут. После того как рыба готова, аккуратно достаем ее из рукава и делим на порции.
Шаг 5
Подаем со свежими овощами, отварным картофелем или рисом. Приятного аппетита!
Видео рецепт "Горбуша в рукаве"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Оценить рецепт
4.3
28
Похожие рецепты
Горбуша, запеченная в духовке
Горбуша
Лимонный сок
Мед
Горчица
Петрушка
Чеснок
Соль
Перец чили
Перец черный молотый
Горбуша - рыба относительно недорогая, но приготовленная по этому рецепту, она не уступает по вкусу более дорогим видам рыбы. Интересный маринад делает рыбу нежной и очень сочной.
Рыба в рукаве для запекания
Растительное масло
Петрушка
Треска
Соль
Перец, сухие травы и приправа для запекания рыбы
Чтобы рыбка получилась максимально сочной, ее лучше не жарить на сковороде, а запечь в духовке в рукаве. Можно использовать любую рыбу. К примеру, подойдет ароматная и полезная треска.
Рыба в рукаве в мультиварке
Скумбрия
Соль
Лук репчатый
Сухие приправы
Рыба, приготовленная в рукаве в мультиварке, сохранит свой сок, свой вкус и будет нежной и сочной.
Горбуша фаршированная
Шампиньоны
Сметана
Зелень свежая
Горбуша
Лук репчатый
Морковь
Масло растительное
Перец черный молотый
Соль
Если вы хотите поразить гостей вкусным и оригинальным блюдом или просто сделать небольшой сюрприз своим родным к обеду или ужину, то лучшей идеи чем горбуша фаршированная вам точно не найти.
Плотва, запеченная в рукаве с овощами
Плотва
Лук-порей
Морковь
Зелень
Лук репчатый
Соль, специи
Плотва, запеченная в рукаве с овощам, — блюдо вкусное, легкое и, я бы сказала, диетическое. Подавать плотву я советую без гарнира, а только с овощами, с которыми она готовилась. Будет очень вкусно!
Лосось под майонезом, запеченный в рукаве
Лосось
Майонез
Масло оливковое
Сок лимона
Чеснок сушеный
Кориандр
Соль
Перец
Хотите быстро и просто приготовить изысканный ужин? Возьмите на заметку рецепт, как приготовить лосося под майонезом, запеченного в рукаве. При этом полезная рыбка сохранит в себе все соки и ароматы.
Рыба, запеченная в рукаве
Филе рыбы
Оливковое масло
Сок лимона
Чеснок
Кабачки
Лук
Перец красный сладкий
Соль
Перец
Приправа для рыбы
Легкий, полезный, но сытный ужин - это то, что вы получите, если попробуете рецепт приготовления рыбы, запеченной в рукаве.
Горбуша под шубой
Майонез
Сыр твердый
Молоко
Горбуша
Лук репчатый
Морковь
Лимон
Масло растительное
Перец черный молотый
Соль
Хочу поделиться с вами отличной идеей для семейного ужина и рассказать, как приготовить невероятно вкусную горбушу под нежнейшей шубой из лука, моркови и сыра, запеченную в ароматном соусе.
Рыба "Лакомка" в духовке
Минтай
Морковь
Помидоры
Сыр
Лук
Майонез
Масло растительное
Соль
Перец
На повестке дня рыба "Лакомка" в духовке — аппетитная, ароматная, сочная и очень вкусная! Рыба подойдет как для праздника, так и на каждый день, это очень простой рецепт!
Горбуша в маринаде с морковью
Горбуша
Мука
Крахмал
Масло растительное
Уксус 70%
Морковь
Лук репчатый
Перец черный горошком
Лавровый лист
Перец черный молотый
Соль
Создать домашний уют холодными осенними вечерами можно с помощью вкусного и сытного ужина. А что может быть вкуснее нежнейшей горбуши, приготовленной под солнечным маринадом из моркови.