Найти идеальный рецепт

Популярные запросы:

десерт завтрак пп питание ужин паста быстрые блюда

Плотва, запеченная в рукаве с овощами
1 ч.
2

Плотва, запеченная в рукаве с овощами

Плотва, запеченная в рукаве с овощам, — блюдо вкусное, легкое и, я бы сказала, диетическое. Подавать плотву я советую без гарнира, а только с овощами, с которыми она готовилась. Будет очень вкусно!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Плотва 300 грамм
  • Лук-порей 200 грамм
  • Морковь 1 штука
  • Лук репчатый 2-3 штук
  • Зелень По вкусу
  • Соль, специи По вкусу

Калорийность

54 ккал

Калорийность

6 г

Белки

1 г

Жиры

6 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Подготовьте все необходимые ингредиенты. Плотву можно брать любого размера, но мне больше всего нравится мелкая плотва, она лучше впитывает ароматы овощей и специй и получается более вкусной.

Шаг 2

Морковь лук-порей и репчатый лук порежьте кружочками, не слишком толстыми, чтобы они быстро приготовились. Перемешайте все овощи, предварительно слегка присолив их.

Шаг 3

Сложите на в рукав для запекания сначала овощи, слегка присыпьте их любимыми специями, хорошо подойдет тимьян и базилик. Затем выложите в один слой очищенную и промытую плотву. Снова присыпьте специями и солью. Завяжите края рукава и отправьте в духовку на 40 минут.

Шаг 4

Плотва, запеченная в рукаве с овощами, готова. Подавать можно без гарнира, приятного аппетита!

Оценить рецепт
5.0 10
Добавить комментарий
Captcha
:wink: :wacko: :sad: :ohmy: :sleep: :dry: :happy: :cool: :wub: :smile: :mad: :rolleyes: :blush: :ph34r: :unsure: :huh: :excl: :blink: :laugh: :mellow: :tongue: :angry: :biggrin:
Пожалуйста, введите символы с картинки
Прикрепить фото
x
Эвелина
07.01.2020 21:55
Вкусно! Рыбка сочная, ароматная получается :happy:
Леся
23.12.2019 04:45
Быстро, просто и вкусно :smile:
Галина
06.09.2018 08:00
Очень вкусная рыбка получилась! Невероятный аромат овощей, за счет них плотва получилась сочной, прям таяла во рту! Благодарю за простой и очень вкусный рецепт!
Кристина Федорова
15.05.2018 15:00
Такие симпатичные рыбки!
Arinka1
22.07.2017 05:40
Ароматно, получилось вкусно! Я не удержалась, картофелинку кружочками порезала, в качестве дополнения к овощам. Спасибо за рецепт и советы!

Похожие рецепты

Плотва запеченная под сыром
Плотва Картошка Сметана Сыр Лук Лимон Соль, перец, специи
Хочется поделиться своим любимым рыбным рецептом. Плотва запеченная под сыром - ужасно вкусное блюдо, к тому же, совсем не дорогое и очень сытное. Пошаговый рецепт с фото :)
1 ч. 30 мин
–
4.3
181
Плотва, запеченная в духовке
Плотва Лимонный сок Соль Веточки розмарина
Плотву очень редко можно найти на рынке или в рыбных магазинах, чаще всего ее приносит муж с рыбалки. Плотва очень вкусная в любом виде: и в жареном, и в запеченном в духовке. Попробуйте мой рецепт!
35 мин
5
5.0
84
Плотва в духовке
Лимон Оливковое масло Плотва Картофель Репчатый лук Сушеная зелень Соль Черный молотый перец
Плотва готовится очень быстро. Чтобы приготовить плотву в духовке у вас уйдёт 30 минут. Блюдо с картофелем, луком и лимоном.
30 мин
–
4.1
–
Рыба, запеченная под овощами
Филе рыбы Майонез Сыр твердый Морковь Помидор Соль Черный перец
Соблюдая пост, казалось бы, особо себя не побалуешь. Но есть замечательное блюдо из рыбы, запеченной под овощами, которое разнообразит постное меню и насытит вас и ваших близких.
1 ч. 20 мин
–
3.5
208
Рыба, запеченная в рукаве
Филе рыбы Оливковое масло Сок лимона Чеснок Кабачки Лук Перец красный сладкий Соль Перец Приправа для рыбы
Легкий, полезный, но сытный ужин - это то, что вы получите, если попробуете рецепт приготовления рыбы, запеченной в рукаве.
30 мин
–
4.7
117
Рыба под маринадом из тушеных овощей
Судак Морковь Лук репчатый Томатная паста Уксус Сахар Мука Масло растительное Соль и перец Лавровый лист Гвоздика
Рыба под маринадом тушеная - очень вкусное блюдо, которое всегда можно приготовить на обед или ужин. Судак тушится с морковью и луком в ароматном маринаде. Блюдо - пальчики оближешь!
1 ч.
–
4.2
51
Плотва с картофелем
Плотва Сливочное масло Картошка Соль, перец, приправы Свежий укроп Лук Лавровый лист
Плотва с картофелем или тушеная плотва по-карельски - очень вкусное и аппетитное блюдо, которое может стать как первым? так и вторым обеденным блюдом. Сочетание плотвы и картофеля - отличное!
1 ч.
–
4.2
91
Плотва запеченная в углях
Плотва Масло сливочное Соль Перец
Для всех любителей рыбалки, выездов на природу и пикников этот простой рецепт плотвы запеченной в углях пригодится! Рыба получается очень вкусной, с настоящим дымным привкусом. Классика полевой кухни!
30 мин
–
4.0
747
Рыба, запеченная в духовке с овощами
Оливковое масло Рыба Стебель сельдерея Лук Помидор Картофель Орегано или тимьян Черный перец Соль
Когда меня спрашивают, как приготовить рыбу, запеченную в духовке с овощами, я сразу вспоминаю этот рецепт. Я часто готовлю ее на праздники, которые мы отмечаем в узком кругу, или просто на обед.
1 ч.
–
4.8
–
Рыба под сметаной
Сметана Сухари панировочные Растительное масло Филе рыбы Лук репчатый Соль и перец
Хотите сделать что-нибудь вкусненькое на обед или ужин, но нет времени долго стоять у плиты? Возьмите на заметку этот несложный, аппетитный, полезный и вкусный рецепт запеченной рыбки.
30 мин
–
4.5
194
Рыба, тушеная в духовке
Филе рыбы Сыр Майонез Лук Морковь Соль, перец
Рецепт рыбы, тушеной в духовке, - весьма интересный, а блюдо станет великолепной альтернативой мясным блюдам даже на праздничном столе. Главное - приготовить соус и сделать заправку.
2 ч.
–
5.0
205
Рыба в рукаве в мультиварке
Скумбрия Лук репчатый Соль Сухие приправы
Рыба, приготовленная в рукаве в мультиварке, сохранит свой сок, свой вкус и будет нежной и сочной.
30 мин
–
3.3
173

Пользовательское соглашение
Политика конфиденциальности
×