Плотва, запеченная в духовке

Плотву очень редко можно найти на рынке или в рыбных магазинах, чаще всего ее приносит муж с рыбалки. Плотва очень вкусная в любом виде: и в жареном, и в запеченном в духовке. Попробуйте мой рецепт!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Плотва 300 Грамм
Соль По вкусу
Веточки розмарина 2 Штуки
Лимонный сок 1 Ст. ложка

Количество порций

Калорийность

84 ккал

Калорийность

16 г

Белки

2 г

Жиры

0 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

Подготовьте все необходимые ингредиенты. Плотву очистите от чешуи, удалите внутренности, хорошенько промойте снаружи и внутри.

Шаг 2

Выложите плотву на лист фольги, посолите по вкусу.

Шаг 3

Между рыбкой положите листики розмарина, сбрызните лимонный соком.

Шаг 4

Заверните фольгу конвертом, чтобы рыбка была плотно запечатана, и отправьте в духовку. Через 15 минут после запекания при температуре 180 градусов фольгу разверните и запекайте еще 5-7 минут.