Рецепты на 1-2 порции
Смузи со шпинатом
Йогурт
Лимонный сок
Мед
Шпинат
Яблоко
Семена кунжута
Полезный вариант для перекуса или основного приема пищи — смузи со шпинатом. Смузи подходит всем, и взрослым, и деткам, и тем, кто придерживается диеты. Польза в каждом глотке!
Тыквенный крамбл
Тыква
Овсянка
Мука пшеничная
Сливочное масло
Сахар
Корица молотая
Полезное угощение всегда будет уместным за столом. Тыквенный крамбл — это сочетание полезного овоща с овсяными хлопьями. Блюдо запекается в духовке.
Брускетта с авокадо и креветками
Багет
Масло растительное
Сок лимона
Креветки
Авокадо
Соль
Перец
Брускетта с авокадо и креветками — это идеальный вариант закуски для праздничного стола или в качестве завтрака, к чашечке кофе. Питательно и полезно!
Салат "Царская шуба" с икрой
Лосось консервированный
Майонез
Красная икра
Свекла
Морковь
Картофель
Яйца куриные
Лук
Соль
Перец
Готовим сегодня шикарный вариант любимого всеми салата "Царская шуба" с икрой. Для этого рецепта используем не сельдь, а консервированный лосось. Берите на заметку рецепт!
Окрошка по-азербайджански
Кефир
Вода с газом
Редис
Огурцы
Зелень
Куриные яйца
Соль
Перец
Сок лимона
Дограмадж — окрошка по-азербайджански. Шикарный освежающий вариант на каждый день, особенно когда за окном жара. Окрошка утолит голод и жажду, подавать к столу обязательно холодной.
Тыква с рикоттой в духовке
Тыква
Рикотта
Оливковое масло
Петрушка
Чеснок
Итальянские травы
Соль
Черный молотый перец
Делюсь рецептом запеченной в духовке тыквы с рикоттой. Блюдо получается очень вкусным, рикотта и тыква хорошо сочетаются. Вкус изысканный, насыщающий и яркий!
Молочный коктейль с овсяными хлопьями
Молоко
Йогурт
Черная смородина
Финиковый сироп
Овсяные хлопья
Делюсь рецептом очень простого молочного коктейля с овсяными хлопьями. Он получается очень вкусным и полезным! Овсяные хлопья делают напиток сытнее и гуще.
Суп "Наваристый"
Вода горячая
Ребрышки свиные
Макароны
Укроп
Соль
Картофель
Морковь
Лук репчатый
Лавровый лист
В прохладное время года наваристый суп — идеальное блюдо для обеда. Готовится он из жирных сортов мяса: свинины, баранины, гуся и т.д. Лучшим вариантом станут свиные ребрышки.
Креветки в апельсиновом соусе
Креветки
Масло растительное
Чеснок
Соль
Апельсин
Лук репчатый
Перец черный молотый
Креветки приготовленные в цитрусовом соусе получаются невероятно ароматными и вкусными. Пробуйте плод на вкус и добавляйте сахар в соус при необходимости, если апельсин кисловатый.
Рагу по-китайски
Цветная капуста
Шампиньоны
Помидоры
Лук порей
Перец сладкий
Горошек консервированный
Кукуруза консервированная
Масло растительное
Перец
Специи
Соль
Готовим сегодня рагу по-китайски. Овощи, которые просто идеально подходят для любого приема пищи, сочетаются со всеми мясными блюдами, птицей. Также можно подавать рагу со сметаной или соусом.
Ленивая пицца на сковороде
Сыр
Лаваш
Колбаса
Помидоры
Соленые огурцы
Томатный соус
Перец
Соль
Если вы хотите приготовить саму ленивую пиццу на сковороде, вы попали по адресу. Готовим самый простой и невероятно вкусный вариант — никакого теста, мороки и грязной посуды!
Салат "Зимушка" с печенью
Печень
Морковь по-корейски
Масло растительное
Майонез
Мука
Лук
Огурцы маринованные
Соль
Перец черный молотый
Этот салат получается не только очень вкусным, но еще и полезным, так как его главным ингредиентом является печень. Приготовить его можно в будний день или на праздничный стол.
Салат "Нептун" с красной икрой
Кальмары
Красная рыба
Крабовые палочки
Майонез
Красная икра
Перец
Куриные яйца
Соль
Готовим сегодня салат "Нептун" с красной икрой. Название рецепта говорит уже сразу о том, что салат наш будет из морепродуктов, богатый и невероятно вкусный. Этот салат идеален для дорогих гостей!
Бутерброд с авокадо
Хлеб
Майонез
Руккола
Кедровые орехи
Лимонный сок
Авокадо
Соль
Черный молотый перец
Бутерброд с авокадо — отличный вариант для завтрака или перекуса. Свежий хрустящий хлеб и нежный сливочный вкус авокадо прекрасно сочетаются.
Салат с форелью и авокадо
Форель
Авокадо
Масло растительное
Салатные листья
Огурцы
Соль
Перец
Лимонный сок
Если вы уважаете правильное питание и следите за своей фигурой, предлагаю рецепт, который вам понравится. Приготовим салат с форелью и авокадо. Это легкий салатик как по калориям, так и по процессу.
Грибы по-итальянски
Шампиньоны
Вино полусухое белое
Лук репчатый
Масло растительное
Соль
Перец
Копченая паприка
Сухой чеснок
Готовим аппетитные и вкусные грибы по-итальянски, с нотками специй, с приятным ароматом и красивым внешним видом. Грибы отлично подойдут в качестве гарнира к любым блюдам — каши, спагетти, мясо.
Винегрет с яйцом
Свекла
Картофель
Соленые огурцы
Морковь
Майонез
Лук репчатый
Яйца куриные
Специи
Необычный и вкусный винегрет с яйцом понравится каждому. Для заправки используйте майонез, с ним салат получится более пикантный. Берите на заметку рецепт!
Печень куриная под сыром в духовке
Печень куриная
Сыр
Лук репчатый
Мука пшеничная
Масло растительное
Специи
Чтобы разнообразить повседневное меню, приготовьте куриную печень под сыром в духовке. К ней подавайте любой гарнир — картофель, макароны или каши.
"Кабачки под шубой" в духовке
Кабачки
Колбаса варёно-копчёная
Сыр твердый
Майонез
Масло растительное
Соль
Перец
Паприка
Если кабачки еще доступны в продаже, самое время приготовить к обеду "кабачки под шубой" в духовке. Я вам предложу основу, а также несколько вариантов "шубы", которые вы можете сделать по вкусу.
Куриные крылышки по-корейски
Куриные крылья
Соевый соус
Синий лук
Масло растительное
Соль
Перец
Паприка
Имбирь
Сухой чеснок
Чили
Аппетитные и яркие куриные крылышки по-корейски станут отличным разнообразием стола, особенно, в компании друзей. Такая закуска хороша к любым напиткам, отлично сочетается с соусами и гарнирами.
Салат с капустой и тунцом
Капуста белокочанная
Огурцы
Тунец
Кукуруза
Масло растительное
Зелень
Перец
Куриное яйцо
Соль
Предлагаю вашему вниманию салат с капустой и тунцом — вкусный, аппетитный, полезный и яркий! Такой салат выходит диетическим, с небольшим количеством калорий, подойдет для худеющих, в качестве ужина.
Перепелки в беконе
Бекон
Вода горячая
Перепел
Айва
Соль
Перец черный молотый
Нежное мясо перепелок идеально сочетается с беконом. Такое запеченное блюдо можно подать даже на праздничный стол, гарнируя его томленными яблоками, айвой, сливами или картофельным пюре, макаронами.
Бутерброды с крабовыми палочками и плавленым сыром
Батон
Плавленый сыр
Крабовые палочки
Майонез
Яйца куриные
Укроп
Специи
Вкусные и сытные бутерброды с крабовыми палочками и плавленым сыром можете подавать к семейному обеду или праздничному столу. Блюдо ароматное и аппетитное!
Пицца "Мужская"
Мука пшеничная
Колбаса вареная
Вода горячая
Сыр
Масло растительное
Майонез
Кетчуп
Соль
Помидор
Быстро, просто и вкусно — главные условия приготовления мужской пиццы. Мужчины не будут дожидаться, пока дрожжевое тесто поднимется. Гораздо проще приготовить обычное и запечь на нем все нарезки.
Гречка с кальмарами
Вода
Кольца кальмаров
Крупа гречневая
Масло растительное
Чеснок
Лук репчатый
Морковь
Зелень
Соль
Перец молотый
Гречка с кальмарами — вкусное, полезное, и легкое в приготовлении блюдо. Получается довольно интересный вкус при сочетании простой гречневой каши и изысканных морепродуктов.
Белорусский завтрак
Картофель
Лук
Масло растительное
Куриные яйца
Соль
Перец
Сегодня предлагаю приготовить белорусский завтрак — это аппетитные, румяные картофельные драники и глазунья. Вот такой простой вариант, а какая вкуснятина, румяный драник окунуть в желток, идеально!
Индейка по-восточному
Филе индейки
Кетчуп
Соевый соус
Масло растительное
Мед
Соль
Перец
Паприка
Имбирь
Корица
Сухой чеснок
Сегодня готовим индейку по-восточному. Сочетаем пряные и сладкие нотки в одном соусе, добавим специями более яркий и пикантный вкус. Для рецепта берем филе индейки.
Смешанный омлет
Молоко
Сосиски
Шпинат
Сливочное масло
Яйцо куриное
Соль
Любой омлет — это всегда быстрый, сытный, полезный и вкусный завтрак или ужин. Сегодня готовим смешанный омлет, где кроме яиц и молока будут дополнительные ингредиенты. Берем рецепт на заметку!
Чили без мяса
Томаты в собственном соку
Фасоль красная
Кукуруза
Фарш соевый
Масло растительное
Чеснок
Соль
Чили молотый
Орегано
Черный молотый перец
Молотый перец чипотле
Тмин
Лук репчатый
Перец красный сладкий
Делюсь рецептом чили нон карне — веганской версии мексиканского чили, но без мяса. Одно из главных достоинств блюда, оно готовится легко и просто! Получается остреньким, сытным и очень вкусным.
Кофе с перцем чили
Вода горячая
Кофе молотый
Мед цветочный
Перец чили
Тем, кто любит острые и горькие вкусы, можно порекомендовать попробовать кофе с перцем. От такого напитка у вас точно захватит дух! Добавлять можно как свежий перец чили, так и молотый.
Пицца с салом
Мука пшеничная
Сало
Сыр
Вода горячая
Масло растительное
Кетчуп
Майонез
Соль
Помидор
Красочную и ароматную пиццу можно приготовить и с салом. Выпечка получится очень вкусной и сытной. Особенно такая пицца понравится мужчинам! Ее можно взять с собой в поездку, в поход, на рыбалку.
Заварной крем на апельсиновом соке
Апельсиновый сок
Сахар
Кукурузный крахмал
Масло сливочное
Яйцо куриное
Заварной крем на апельсиновом соке или курд — замечательный десерт. Ароматный крем, с выраженным цитрусовым вкусом подойдет для тортов, пирожных, к сырникам, блинам и оладьям. Берем на заметку!
Мандариновый крем
Сахар
Вода горячая
Масло сливочное
Мука пшеничная
Мандарин
Яйцо куриное
Самый вкусный мандариновый крем — заварной. Причем вам необязательно разделять куриное яйцо на желтки и белки, добавляйте его целиком, смешивая с мандариновым соком и качественным сливочным маслом.