Салат "Микс" с курицей
20 мин
количество порций 1
Автор рецепта — Kamenevaa

Салат "Микс" с курицей

Все больше популярности набирает ПП и сбалансированное здоровое питание. Сегодня я предлагаю вам приготовить вариант салата, который полностью соответствует ПП рациону — салат "Микс" с курицей.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Салатный микс 30 Грамм
  • Куриное филе 70 Грамм
  • Помидор 50 Грамм
  • Огурец 50 Грамм
  • Растительное масло По вкусу
    для заправки
  • Лимонный сок По вкусу
    для заправки
  • Соль По вкусу
  • Перец По вкусу
Количество порций

Калорийность

52 ккал

Калорийность

1 г

Белки

8 г

Жиры

3 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

Подготовьте ингредиенты.

Шаг 2

Салатный микс переложите в тарелку, в которой будет подаваться салат.

Шаг 3

Помидор ополосните и нарежьте дольками, выложите поверх салата.

Шаг 4

Далее сполосните и просушите огурец, нарежьте дольками и выложите в салат.

Шаг 5

Добавьте в салат кусочки вареной курицы, соль, перец, масло и лимонный сок. Подавайте к столу.

Шаг 6

Приятного аппетита!

Оценить рецепт
4.7, всего 3

Комментарии к рецепту

Похожие рецепты

 
×