20 мин

Итальянский салат с куриной грудкой

Итальянский салат с куриной грудкой - это очень простой и полезный салат, в котором много овощей и вкусная заправка. После себя салат оставляет ощущение сытости и легкости.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Куриная грудка 1/2 штуки
Салатный микс 75 грамм
Черри 6 штук
Оливковое масло 1 ст. ложка
Сок лайма 1 ст. ложка
Растительное масло 1 ч. ложка
Соль, перец, приправа для курицы - по вкусу

Калорийность

140 ккал

Калорийность

1 г

Белки

14 г

Жиры

4 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Куриное филе со всех сторон натираем солью, перцем и приправой для курицы.

Шаг 2

Обжариваем курицу на гриле или на сковородке гриль с двух сторон до образования аппетитной румяной корочки. Если нет гриля, то жарим просто на сковородке на сильном огне. Затем курицу заворачиваем в фольгу.

Шаг 3

Листья салата хорошенько промоем и обсушим бумажным полотенцем.

Шаг 4

Черри разрезаем пополам.

Шаг 5

Готовим заправку. Взбиваем оливковое масло, сок лайма, соль и перец.

Шаг 6

На тарелку выкладываем салат (крупные листья рвем руками), кладем помидоры черри и поливаем заливкой.

Шаг 7

Курицу нарезаем пластинами.

Шаг 8

Выкладываем курочку на тарелочку и подаем к столу. Приятного аппетита!

Видео рецепт "Итальянский салат с куриной грудкой"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!

Оценить рецепт

5.0 8

Похожие рецепты

Итальянский салат с курицей под горчичной заправкой

Салат микс Грудка куриная Оливки Вяленые томаты Масло оливковое Пармезан тертый Горчица Лимонный сок Сахарная пудра Соль Перец

Предлагаю Вашему вниманию легкий итальянский салат с куриной грудкой под ароматной заправкой на основе горчицы. Обязательно приготовьте такой салат, - он простой и очень вкусный!

15 мин

–

5.0

–

Итальянский салат с курицей

Отварная курица Майонез Смесь сыров Артишоки Миндаль Панчетта Сыр Пармезан Вяленые помидоры Лимонный сок Соль Сладкий перец Перец Красный лук Розмарин

Итальянский салат с курицей делается горячим и подаётся, желательно, с пылу с жару. Советую приблизиться к итальянской изысканной кулинарии - рецепт итальянского салата с курицей вам в помощь.

1 ч.

–

3.0

–

Салат "Вкуснятина" по-итальянски

Буженина Помидоры Крабовые палочки Болгарский перец Сыр Майонез Куриные яйца Соль Перец

Готовим простое, но невероятно вкусное блюдо, которое подойдет для праздничного или повседневного стола — салат "Вкуснятина" по-итальянски. Ингредиенты отлично сочетаются по вкусу, понравятся многим!

30 мин

–

4.3

206

Капрезе с курицей и авокадо

Куриное филе Моцарелла Бальзамический уксус Приправа для курицы Растительное масло Мед Салат ромэн Яйцо Авокадо Помидоры черри Соль Черный молотый перец

Капрезе — итальянский простой салат, который по классическим канонам должен состоять из томатов, базилика, моцареллы и оливкового масла. Но есть и другие варианты этой знаменитой закуски.

30 мин

–

4.5

142