
Вегетарианский плов с нутом
Рис
Морковь
Лук репчатый
Нут
Масло растительное
Чеснок
Соль и перец
Паприка молотая
Это блюдо очень часто называют вегетарианским, ведь нут заменяет традиционное для плова мясо. Получается очень вкусно и насыщенно, к тому же плов, готовится быстро, особо не занимая вашего времени.

Сметанный соус с зеленью
Сметана 10-15%
Натуральный йогурт
Майонез
Зелень
Чеснок
Перец
Соль
Руккола
Сметанный соус с зеленью - отличная легкая закуска, его нужно подавать с овощами, если вы хотите слегка перекусить. Также соус можно подавать к отварному картофелю или курице.

Макароны с зеленью
Макароны
Зелень
Сыр
Оливковое масло
Помидоры черри
Соль
Быстрые в приготовлении, очень вкусные и полезные макароны с зеленью в домашних условиях могут стать отличной идеей для обеда или ужина. Это блюдо радует не только желудок, но и глаза.

Осетинский пирог с зеленью
Мука
Осетинский сыр
Вода
Растительное масло
Зелень
Дрожжи сухие
Соль
Сахар
Хотите попробовать хрустящий снаружи и очень сочный внутри осетинский пирог с зеленью в домашних условиях? Это довольно просто! Если не знаете, чем угостить гостей, приготовьте такой пирог.

Салат к мартини
Говядина
Салат ромэн
Масло подсолнечное
Сыр Пармезан
Лук зеленый
Петрушка
Уксус яблочный
Горчица
Чеснок
Соль
Перец черный молотый
Картофель
Корнишоны соленые
Мартини подается как аперитив вместе с легкими закусками, но, если мартини подается во время обеда, в качестве закуски к нему подаются рыбные или мясные блюда.
Лепешка с маслом
Мука
Кефир
Масло оливковое
Листья чеснока
Соль
Сахар
Яйцо
Такая лепешка вкуснее хлеба, прекрасно подойдет с овощным салатам, мясным и рыбным блюдам. По вкусу напоминает лаваш армянский, который обычно подают к шашлыку.


Диетический творожный пудинг
Творог
Манная крупа
Сахар
Ванильный сахар
Яйца
Соль
Желаете приготовить вкусный диетический десерт за 10 минут? Воспользуйтесь микроволновкой и сделайте сладкий творожный пудинг, который очень понравится не только детям, но и взрослым!

Вегетарианский рулет
Пюре картофельное
Грибы
Мука
Масло подсолнечное
Лук
Морковь
Специи
Готовим вкусный, сытный рулет на обед или ужин. С рецептом вегетарианского рулета не откажите себе в этом удовольствии!
Гречневый диетический суп
Греча
Морковь
Картофель
Лук репчатый
Зелень
Соль
Такой суп можно предложить малышам в качестве прикорма или людям, соблюдающим диету или пост. Подходит для диетического стола №5 при заболеваниях ЖКТ.


Плов из баранины с помидорами
Баранина
Рис
Морковь
Лук репчатый
Барбарис
Зира
Куркума
Имбирь тертый
Помидор
Чеснок
Масло растительное
Специи
Соль
Плов из баранины, несомненно, - превосходное блюдо, я обычно добавляю в него пару спелых помидоров, так плов получается намного сочнее, да и вкус у него, как мне кажется, становится еще лучше.

Блинчики с зеленью
Молоко
Мука
Масло растительное
Соль
Яйцо
Сахар
Сода
Зелень свежая
Вкусный и красивый завтрак для всей семьи. Такие блинчики можно подать со сметаной или соусом сметанным, а можно использовать для рулетов или нафаршировать. Универсальный рецепт.



Запеченная курица в сливочном соусе
Куриное филе
Брюссельская капуста
Куриный бульон
Сливки
Чеснок
Лимон
Бекон
Ищите новые и интересные идеи горячих блюд? Попробуйте этот простой рецепт запеченной курицы в сливочном соусе с беконом и брюссельской капустой. Это невероятно вкусно и очень аппетитно.

Диетический суп из куриной грудки
Вода
Грудка куриная
Тыква
Рис
Чеснок
Укроп
В курином мясе практически не содержится жиров, зато в нем много полезного белка. Суп с куриным мясом всегда получается очень легким и вкусным.
Картошка с салом в духовке "Кораблики"
Сало
Картофель
Соль, перец черный
Очень красивая праздничная закуска или ужин.
Картошка с зеленью
Картофель
Зелень свежая
Масло оливковое
Горчица зернистая
Соль, перец черный молотый
Если вы хотите приготовить быстрый и вкусный ужин, то этот рецепт для вас. Картофель варится в соленой воде, а после сдабривается маслом и зеленью.

Диетический гороховый суп
Овощной бульон
Замороженный горошек
Оливковое масло
Тмин
Головка чеснока
Лук
Сливки
Горох и другие бобовые – важный источник белка растительного происхождения. Он очень важен для правильной жизнедеятельности нашего организма в период диеты или поста.

Печенье с арахисом
Мука
Арахис
Растительное масло
Сахар
Сметана
Сода
Яйцо
Вкусное печенье с кусочками орешков внутри - разве кто-нибудь откажется похрустеть таким? А готовится оно просто, самое главное - не ленитесь!

Салат "Моя семья"
Курага
Оливковое масло
Листья салата
Фисташки
Сыр
Мед
Яблочный уксус
Яблоко
Лимон
Корица
Легкий, невероятно вкусный и очень оригинальный салат "Моя семья" в домашних условиях станет настоящей находкой для тех, кто следит за фигурой и любит блюда на скорую руку.

Cалат "Ассоль"
Куриное филе
Майонез
Сметана
Изюм
Горчица
Уксус винный
Яблоко
Лук красный
Перец черный молотый
Этот замечательный салат, в котором сочетаются свежие яблоки и нежное куриное филе, не может не понравиться. Такое угощение моментально поднимет вам настроение, и вы почувствуете себя как в сказке.

Сладкие тарталетки
Мука
Сливочное масло
Сахар
Вода
Ванильный экстракт
Соль
Желток
Если вы не знаете, чем побаловать гостей на фуршет или на праздник, тогда приготовьте сладкие тарталетки в домашних условиях, которые станут отличным вариантом простого и очень аппетитного десерта.

Салат многослойный
Сыр
Горошек
Бекон
Майонез
Сметана
Чеснок
Сахар
Яйцо
Салат Айсберг
Морковь
Помидоры
Аппетитный и очень простой рецепт салата многослойного с овощами и беконом - это отличная идея праздничного или ежедневного блюда. Правильно оформленный, он вызовет настоящий восторг.

Диетический яблочный пирог
Миндаль
Сахар
Сливочное масло
Яблоки
Лайм
Яйца
Яблоки традиционно считаются важным компонентом любой диеты. И все благодаря обилию витаминов и полезных веществ. В составе пирога они не теряют своих свойств.
Диетическое овощное рагу в мультиварке
Капуста белокочанная
Растительное масло
Чеснок
Лук
Кабачок
Сладкий перец
Картофель
Помидоры
Соль, перец
Мультиварка позволяет сохранить все питательные и полезные вещества овощей и приготовить максимально полезное блюдо, с минимальным количеством калорий. Овощное рагу - то, что нужно!

Диетические хлебцы
Молоко
Овсяные отруби
Пшеничные отруби
Чеснок
Яйцо
Соль
Перец
Зелень
Натуральные, аппетитный и очень полезные диетические хлебцы в домашних условиях станут настоящей находкой не только для тех, кто следит за своим весом, но и для всей семьи.

Диетическая индейка в мультиварке
Филе индейки
Вода
Соевый соус
Сахар
Лук
Соль
Мясо индейки широко известно своими свойствами, позволяющими включать его в диетическое меню. Мультиварка позволяет сохранить всю пользу этого мяса.

Вегетарианские манты
Тесто пресное
Масло подсолнечное
Картофель
Тыква
Лук репчатый
Соль и перец
Вегетарианские манты - очень вкусное блюдо, приготовленное без "участия" мяса. Начинка делается из тыквы, лука и картофеля. Манты подойдут для сытного обеда или ужина. Обязательно попробуйте!

Салат "Мюнхен"
Сосиски копченые
Сыр
Свежая зелень
Маринованный огурец
Красный лук
Майонез
Соль
Перец
Уксус
Горчица
Аппетитный и очень сытный салат "Мюнхен" в домашних условиях станет отличным вариантом блюда не только на обед или ужин, но и на праздничное застолье. Обязательно попробуйте этот вкусный салатик.

Салат к тушеной капусте
Свекла
Морковь
Картофель
Огурец соленый
Растительное масло
Какой салат к тушеной капусте в домашних условиях подойдет? Любые овощные салаты можно ставить на один стол вместе с тушеной капустой. В данном случае - это винегрет.

Курица в сливочно-грибном соусе
Грибы
Бульон куриный
Сливки
Сливочное масло
Куриное филе
Соль
Перец
Луковица
Свежая зелень
В качестве разнообразия ежедневного рациона предлагаю рецепт приготовления курицы в сливочно-грибном соусе. Это просто, сытно и невероятно аппетитно.

Домашняя пицца с колбасой и сыром
Дрожжевое тесто
Колбаса
Сыр твердый
Масло подсолнечное
Кукуруза
Томатный соус
Лук репчатый
Помидоры
Приготовление пиццы в домашних условиях - очень приятное занятие, ведь вы сами решаете, какие ингредиенты добавить и насколько большие порции делать:) Вот мой вариант любимой пиццы с колбасой и сыром.

Диетические лепешки с творогом
Мука
Творог
Сахар
Масло сливочное
Кефир
Сода
Ванильная эссенция
Яйцо куриное
Творожные лепешки совершенно не повлияют на вашу фигуру – они содержат минимум калорий, очень вкусные и нежные. Обязательно попробуйте!

Диетический творожный торт
Сметана
Мука
Творог
Сахар
Масло сливочное
Разрыхлитель теста
Ванильный сахар
Яйцо
Простой и вкусный торт. Приготовленный на основе творога и содержащий минимум калорий, он прекрасно впишется в диетическое питание. Готовить будем в мультиварке.
Что готовим
Как или зачем
Из чего готовим
Популярные