Name: Овощные салаты - готовим по рецептам с фото
Prep time: 15 мин
Total time: 15 мин

Брокколи Свежие огурцы Салатные листья Масло растительное Руккола Сок лимона Кунжут Соль Перец

Готовим сегодня салат "Зелененький" с брокколи. Салат полностью соответствует своему названию, все ингредиенты в нем зеленого цвета — руккола, салатные листья, огурец и брокколи. Вкусно и полезно!

15 мин

1

5.0

–

Деревенский салат

Соленые грибы Растительное масло Картофель Солёный огурец Лук репчатый Зелень Соль Перец черный молотый

Вкуснейший деревенский салат, его часто зимой делала моя бабушка. Конечно, грибочки осенью мы собирали сами, солили. Сегодня я делаю этот салат с шампиньонами, но вкуснее будет с лесными.

1 ч.

1

5.0

–

Греческий салат из помидоров черри

Помидоры черри Оливки, маслины Фета Оливковое масло Лимонный сок Огурец Лук сладкий Базилик Соль Перец

Очень люблю этот свежий и яркий греческий салат! И зимой старюсь готовить его из помидоров черри, они даже зимой напоминают о лете. Берите на заметку рецепт!

5 мин

1

5.0

–

Салат из кабачков и огурцов по-корейски

Кабачок Огурцы Уксус яблочный Масло растительное Чеснок Приправа для моркови по-корейски Сахар Соль Морковь

Для любителей азиатской кухни, хочу предложить салат из кабачков и огурцов по-корейски. Готовится он просто, но получается невероятно вкусно! Салат остренький, пикантный и очень сочный.

2 ч.

1

5.0

59

Острый салат с помидорами и перцем чили

Помидоры Оливковое масло Лук репчатый Листья салата Петрушка Укроп Черный перец Перец чили Соль

Полезный, витаминный и очень вкусный острый салат с помидорами и перцем чили всегда будет уместным за вашим столом. Готовится быстро и просто.

15 мин

1

5.0

157

Салат из капусты с черносливом и яблоком

Капуста молодая белокочанная Чернослив Сметана Сахар Яблоко Соль Черный молотый перец

Хочу поделиться с вами рецептом салата из молодой белокочанной капусты, кисло-сладкого яблока и чернослива. Кому-то сочетание может показаться необычным, но поверьте, получается очень вкусно!

15 мин

1

5.0

–

Салат с морковью и кукурузой

Кукуруза консервированная Сметана Майонез Морковь Перец сладкий Сельдерей черешковый Соль Перец

Легкий, свежий, хрустящий и витаминный! Именно такой салатик я рекомендую вам приготовить! Привычные продукты в хорошей компании!

10 мин

1

4.0

–

Постный салат из стручковой фасоли

Фасоль стручковая Помидоры черри Растительное масло Лук Кунжут Соль Перец черный молотый

Вкусный и легкий салат на скорую руку. Прекрасное дополнение к обеду или ужину. Подойдет как постящимся или вегетарианцам, так и всем, кто просто следит за своей фигурой или любит разнообразие в меню.

15 мин

1

5.0

71

Простой салат из пекинской капусты

Пекинская капуста Оливковое масло Чеснок Огурец Соль Черный молотый перец

Делюсь рецептом салата из пекинской капусты. Он действительно очень простой и готовится за пару минут, но получается легким, свежим и невероятно вкусным. Берите на заметку!

40 мин

1

3.8

–

Салат из красной капусты с яблоком

Капуста красная Зелень Масло растительное Красный винный уксус Лимонный сок Яблоко Морковь Лук красный Соль Черный молотый перец

Готовим салат из красной капусты с яблоком. Когда хочется чего-то полезного и вкусного, он просто идеально подходит! Салат получается очень ярким, хрустящим и вкусным.

15 мин

1

5.0

108

Салат "Щетка" с яблоками

Капуста белокочанная Масло растительное Сок лимона Свекла Морковь Яблоко Соль

15 мин

1

5.0

82

Салат из свеклы с фасолью и яблоком

Фасоль красная Масло растительное Свекла отварная Яблоко зеленое Лук зеленый Соль

Сочный и сытный салат наверняка понравится тем, кто придерживается диеты или готовит для себя легкий ужин, перекус. Фасоль можно использовать как отварную, так и консервированную, но не в томате!

15 мин

1

5.0

96

Критский салат

Кукуруза консервированная Растительное масло Петрушка Лимонный сок Базилик сушеный Помидор Красный лук Маслины Листья салата Соль Черный молотый перец

Критский салат — именно то, что нужно в зимний период, когда наш организм нуждается в витаминах. Блюдо овощное, легкое и вкусное. Подойдет на закуску и в качестве гарнира к мясу, птице, рыбе.

10 мин

1

5.0

123

Салат "Пекинская капуста"

Капуста пекинская Морковь по-корейски Огурцы Перец сладкий Масло растительное Кунжут Соль Перец

Если на прилавках появилась пекинская капуста, самое время приготовить аппетитный, легкий и вкусный салат. Он подойдет в качестве перекуса, или как дополнение к блюдам из мяса, птицы, рыбы.

20 мин

1

3.7

190

Салат "Старорусский" с грибами

Капуста квашеная Грибы маринованные Зеленый горошек Сметана Чеснок Картофель Морковь Огурец соленый Соль

Предлагаю рецепт отличного салата, который подойдет на закуску в будни и праздники. В "Старорусском" салате хорошо сочетаются отварная картошка, отварная морковь и соленья. Сытное и вкусное блюдо!

40 мин

1

5.0

69

Винегрет для диабетиков

Квашеная капуста Лук Кабачок Свежие огурцы Бочковые огурцы Постное масло Свекла вареная

Сегодня я вам предлагаю приготовить винегрет для диабетиков. Этот вариант салата в разы отличается от классического, к которому мы привыкли. Традиционные овощи не подходят, так как имеют высокий ГИ.

30 мин

1

5.0

–

Салат "Гундель"

Стручковая фасоль Шампиньоны Помидоры Огурцы Перец сладкий Масло растительное Соль Перец Сухой чеснок

Оригинальный салат "Гундель" с фасолью и грибами — это яркое по вкусу и внешнему виду блюдо, которое можно подавать как на праздник, так и на каждый день. В сезон свежих овощей это отличный вариант.

25 мин

1

5.0

87

Салат с фасолью и луком-пореем

Фасоль Оливки Грецкие орехи Красный винный уксус Оливковое масло Петрушка Чеснок Лук-порей Соль Черный молотый перец

Лук-порей имеет особый вкус, в отличие от репчатого, он не такой резкий, сладковатый и нежный. Хочу поделиться рецептом салата с луком-пореем и фасолью.

15 мин

1

5.0

–

Винегрет со скумбрией

Скумбрия соленая Свекла Морковь Растительное масло Лук зеленый Картофель Огурец соленый Соль

Винегрет с сельдью — известная всем и вкусная закуска. Но давайте заменим сельдь соленой скумбрией. Салат получается не менее вкусным и полезным. Отлично подойдет в будни и на праздничный стол.

35 мин

1

5.0

121

Греческий салат со свеклой

Свекла Греческий йогурт Грецкие орехи Чеснок Соль Перец черный молотый

Предлагаю попробовать простой салат из свеклы с греческим йогуртом. Он получается не только очень вкусным, но и полезным.

2 ч.

1

5.0

155

Винегрет с фасолью и горошком

Капуста квашеная Фасоль красная Картофель Свекла Зеленый горошек Морковь Лук репчатый Масло растительное Соль Черный перец

Вкусный и сытный винегрет с фасолью и горошком отлично подходит для ежедневного рациона. Берите на заметку рецепт!

40 мин

1

5.0

109

Греческий салат с горчичной заправкой

Помидоры Огурцы Сладкий перец Сыр фета Салатные листья Масло растительное Лимонный сок Горчица Соль Перец

Сегодня мы приготовим вкусный греческий салат с горчичной заправкой — аппетитно, ярко, сочно и красочно! Салат идеально подойдет для любого рациона. Подавать к столу салат можно даже на ужин.

20 мин

1

5.0

141

Винегрет с тыквой

Тыква Картофель Свекла Огурцы соленые Лук репчатый Масло растительное Соль Черный перец

Вкусный и питательный винегрет можно приготовить с тыквой. Овощной салат всем придется по вкусу. Берите на заметку рецепт!

40 мин

1

5.0

119

Салат "Шопский"

Брынза Оливки чёрные Помидоры Огурцы Перец болгарский Лук красный Соль

Знаменитый "Шопский" салат не только вкусный, но еще и очень полезный, ведь он готовится из свежих сезонных овощей. Берите рецепт на заметку!

10 мин

1

5.0

57

Овощной салат с пекинской капустой

Пекинская капуста Помидоры Перец болгарский Огурцы Оливковое масло Лимонный сок

Овощной салат с пекинской капустой - это вкусно и полезно. Если вы любите быстрые в приготовлении блюда, то берите на заметку такой рецепт.

20 мин

1

5.0

96

Салат с кейлом и авокадо

Оливковое масло Чеснок Кейл Помидоры Авокадо Лимон Соль Черный перец молотый Перец чили молотый Тимьян

Кейл — это листовая кудрявая капуста темно-зеленого цвета. Она богата железом, кальцием и витамином C. Сегодня предлагаю приготовить салат с кейлом и авокадо. Очень удачное сочетание ингредиентов.

10 мин

1

5.0

155

Салат с пекинской капустой

Пекинская капуста Укроп Масло растительное Винный уксус Куриные яйца Огурцы свежие Соль Перец

Салат с пекинской капустой можно приготовить за считанные минуты. Такой салат прекрасно разнообразит рацион и дополнит любое блюдо. Вкусно получится, если подать такой легкий салат к каше или мясу.

10 мин

1

4.3

83

Салат "Хэйхэ"

Капуста белокочанная Фунчоза Шампиньоны Соевый соус Уксус рисовый Кунжутное масло Масло рапсовое Сахар Морковь Огурец Перец чили

Салат "Хэйхэ" — это овощной салат в азиатском стиле, который назван в честь китайского города. Ингредиенты для салата потребуются достаточно доступные, а сам процесс приготовления очень простой.

40 мин

1

5.0

–

Салат из цукини, шампиньонов и зеленого горошка

Шампиньоны Зеленый горошек Оливковое масло Белый винный уксус Сироп топинамбура Чеснок Цукини Лайм Соль Черный перец Зелень Миндальные лепестки

Сегодня предлагаю приготовить интересный салат из цукини, шампиньонов и зеленого горошка с лаймовой заправкой. На вкус он получается легким, изысканным, хотя готовится очень просто.

40 мин

1

5.0

75

Салат "Пятёрочка"

Капуста белокочанная Растительное масло Уксус яблочный Соль Сахар Морковь Перец болгарский Огурец Лук репчатый Перец черный молотый

Салат "Пятерочка" разнообразит привычные овощные блюда и подойдет для постного стола. Состоит он из пяти ингредиентов, которые всегда есть в наличии.

19 ч.

1

5.0

–

Салат с фунчозой, огурцом и перцем

Фунчоза Соевый соус Огурец Сладкий перец Соль Перец Кунжут

Если у вас в меню не хватает легкого, быстрого и пикантного блюда, тогда непременно стоит приготовить салат с фунчозой, огурцом и перцем. Отличный вариант сытного перекуса без лишних хлопот.

10 мин

1

5.0

73

Салат из помидоров, огурцов и перцев

Укроп Масло растительное Помидоры Огурец Перец болгарский Лук репчатый Соль

Салат из огурцов и помидоров, уверена, готовили и готовят все. А вы пробовали в этот же салат добавить болгарский перец? Вкус сразу же становится ярче, богаче и намного оригинальнее!

10 мин

1

5.0

–

Салат из свеклы с изюмом и грецкими орехами

Изюм Грецкие орехи Растительное масло Сироп топинамбура Свекла Лимон

Предлагаю приготовить простой, но очень вкусный салат из свёклы с орешками и изюмом. Печеная свекла в духовке — чудо как хороша сама по себе, а изюм и грецкие орехи только оттеняют её сладковатый вкус.

1 ч. 30 мин

1

5.0

196

Салат с красной капустой и красной фасолью

Красная капуста Фасоль красная Растительное масло Морковь Соль

В этом рецепте я расскажу, как приготовить салат с красной капустой и красной фасолью. Красная капуста в разы превосходит белую по содержанию полезных антиоксидантов, а фасоль богата белком.

15 мин

1

5.0

107

Салат со свеклой, яблоком и морковью

Масло оливковое Сок лимона Чеснок Морковь Свекла Яблоко Соль

Один из самых полезных салатов, который можно готовить круглый год. Ингредиенты доступны, вкус замечательный, рецепт простой. Подать можно к блюдам из круп и картофелю или дополнить мясное блюдо.

5 мин

1

5.0

153

Салат "Нежность" из капусты

Капуста Сыр твердый Яйцо Яблоко Майонез

15 мин

1

5.0

119

Теплый салат с говядиной и баклажанами

Говядина Ростки фасоли Соевый соус Масло растительное Сахар Уксус рисовый белый Чеснок Баклажан Морковь Лук репчатый Сладкий перец Чили Пряности Зелень

Яркий салат в азиатском стиле с насыщенным вкусом может быть как закуской, так и полноценным блюдом. Готовить такой салат просто и быстро. Применяем метод стир-фрая!

25 мин

1

5.0

–