Греческий салат со свеклой
Предлагаю попробовать простой салат из свеклы с греческим йогуртом. Он получается не только очень вкусным, но и полезным.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Свекла 250 грамм
- Грецкие орехи 60 грамм
- Чеснок 1-2 зубчиков
- Греческий йогурт 100 грамм
- Соль По вкусу
- Перец черный молотый По вкусу
Количество порций
Калорийность
155 ккал
Калорийность
11 г
Белки
4 г
Жиры
9 г
Углеводы
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 2
Свеклу отварите или запеките в духовке до мягкости.
Шаг 3
Грецкие орехи мелко порубите.
Шаг 4
Свеклу остудите, очистите и нарежьте на мелкие кубики. Чеснок пропустите через пресс.
Шаг 5
Добавьте измельченные грецкие орехи, соль и черный молотый перец.
Шаг 6
Заправьте салат греческим йогуртом. Охладите перед подачей.
Шаг 7
Греческий салат со свеклой готов, приятного вам аппетита!
Оценить рецепт
4.2
10
