Греческий салат со свеклой
Предлагаю попробовать простой салат из свеклы с греческим йогуртом. Он получается не только очень вкусным, но и полезным.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Свекла 250 грамм
- Чеснок 1-2 зубчиков
- Греческий йогурт 100 грамм
- Грецкие орехи 60 грамм
- Соль По вкусу
- Перец черный молотый По вкусу
Калорийность
155 ккал
Калорийность
11 г
Белки
4 г
Жиры
9 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 2
Свеклу отварите или запеките в духовке до мягкости.
Шаг 3
Грецкие орехи мелко порубите.
Шаг 4
Свеклу остудите, очистите и нарежьте на мелкие кубики. Чеснок пропустите через пресс.
Шаг 5
Добавьте измельченные грецкие орехи, соль и черный молотый перец.
Шаг 6
Заправьте салат греческим йогуртом. Охладите перед подачей.
Шаг 7
Греческий салат со свеклой готов, приятного вам аппетита!
Оценить рецепт
4.2
10
Anngell000
24.03.2025 02:13
Рецепт хороший
Но, простите, что с калорийностью?
Видимо, забыли учесть грецкие орехи, так как калорийность одной порции готового блюда у вас меньше, чем калорийность орехов для этой самой одной порции
Похожие рецепты
Салат из свеклы и лука
Свекла
Лук белый
Оливковое масло
Уксус столовый
Руккола
Петрушка
Морская соль
Перец черный молотый
Верьте или нет, но салат из свеклы и лука - это весьма популярный салат греческой традиционной кухни. Выглядит не слишком аппетитно, но по вкусу - очень даже ничего. Что-то вроде нашего винегрета.
Салат "Греческий" классический
Сыр "Фета"
Огурцы
Помидоры
Оливки
Соль
Оливковое масло
Луковица
Уксус
Орегано
Греческий салат — это, безусловно, одно из самых известных блюд. Это блюдо обычно готовится в летнее время, когда продукты очень пикантные и вкусные, не то что зимой, когда их выращивают в теплицах.
Греческий салат на Новый год
Пекинская капуста
Брынза
Маслины
Масло оливковое
Чеснок
Огурцы
Перец сладкий
Томаты
Рецепт приготовления блюда с названием «Греческий салат на Новый год». Легкое в приготовлении и полезное блюдо.
Греческий салат с винным уксусом
Фета
Масло оливковое
Уксус винный
Огурцы
Помидоры
Маслины
Зелень свежая
Соль
Лук репчатый
Перец черный молотый
Перец сладкий
Орегано сушеный
Традиционно это блюдо заправляют лимонным соком, но мы отступим от этого правила - рецепт приготовления греческого салата с винным уксусом не для тех, кто боится экспериментов! ;)
Салат из маринованной свеклы с сыром фета и грецкими орехами
Сыр фета
Грецкие орехи
Масло растительное
Мед
Соевый соус
Уксус
Свекла вареная
Соль
Перец
Готовим сегодня салат из маринованной свеклы с сыром фета и грецкими орехами. Простой, но невероятно вкусный, яркий и аппетитный салат. Свеклу мы сами замаринуем. Все ингредиенты отлично сочетаются.
Греческий салат с сухариками
Фета
Масло оливковое
Батон
Помидоры
Огурцы
Перец сладкий
Лук репчатый
Лимон
Свежая зелень
Соль
Перец черный молотый
Орегано сушеный
Маслины
Сухарики - неотъемлемый компонент салата "Цезарь", а никак не греческого... Но кто сказал, что всё нужно делать по правилам? Попробуйте рецепт греческого салата с сухариками - этого того стоит!
"Греческий салат" с брынзой
Помидоры
Огурцы
Брынза
Оливковое масло
Лимонный сок
Орегано
Болгарский перец
Маслины
Оливки
Лук
Соль и перец
В оригинальном рецепте салат делается с сыром Фета, но если у вас такого нет, то его можно заменить другими видами мягкого сыра. Подробно расскажу, как приготовить «Греческий салат» с брынзой.
Греческий салат с сельдереем
Помидоры черри
Огурец свежий
Фета
Масло оливковое
Перец болгарский
Сельдерей стеблевой
Лук красный
Лимонный сок
Орегано
Оливки вяленые
Морская соль
Любимый всеми полезный и вкусный салат, который готовится за считанные минуты. Сельдерей не только вкусный, он еще и очень полезный, а его аромат отлично дополняет собой другие ингредиенты салата.
Салат из свеклы и адыгейского сыра
Свекла
Сыр адыгейский
Масло оливковое
Кунжут
Чеснок
Сок лимона
Зелень
Соль
Любителям свеклы, сторонникам правильного питания и просто тем, кто любит легкие салаты на ужин, хочу предложить этот замечательный салат с адыгейским сыром. Угощайтесь!
Мхали
Укроп
Петрушка
Винный уксус
Чеснок
Свекла
Лук репчатый
Грецкие орехи
Соль
Перец красный молотый
Хмели-сунели
Кориандр молотый
Масло оливковое
Свекольный салат Мхали очень вкусный и полезный. Грузинские блюда наполнены различными пряностями, так же и Мхали, приготовим с травами и пряными ароматами. Маринад для салата имеет невероятный запах.
Салат из свеклы, апельсина и феты
Фета
Салат листовой
Масло растительное
Свекла отварная
Апельсин
Соль
Перец черный молотый
Яркие сочетания вкусов в этом салате не оставят вас равнодушными! Он получается не только вкусным, но еще и сытным, поэтому такое красочное блюдо можно подать и в качестве перекуса, и на ужин.
Салат "Виолетта" со свеклой и солеными огурцами
Свекла вареная
Соленые огурцы
Горошек консервированный
Сыр твердый
Майонез
Чеснок
Соль
Молотый перец
Бюджетный, но невероятно вкусный и аппетитный салат "Виолетта" со свеклой и солеными огурцами. Это отличный вариант салата на каждый день и для особого случая. Возьмите на заметку!