
Салат для похудения
Фенхель
Руккола
Кокосовое молоко
Латук
Кориандр свежий
Белый винный уксус
Паста тахини
Каперсы
Чеснок
Помидоры
Авокадо
Лимон
Соль, перец
Этот салат называют очищающим. Он хорош для тех, кто следит за своим весом. Хочу показать рецепт, как приготовить салат для похудения на основе рукколы, помидоров и авокадо. Он вкусный и пикантный.

Пастрома из индейки
Грудка индейки
Вода
Коричневый сахар
Соль
Черный перец
Чеснок
Гвоздика
Тимьян
Лавровый лист
Знаете ли вы, как приготовить пастрому из индейки? Уверяю вас, что в этом нет особых сложностей. Ее можно использовать вместо колбасы или балыка для приготовления бутербродов или других закусок.

Свинина на косточке
Свинина на кости
Оливковое масло
Лимонный сок
Кинза
Горчица в зернах
Сахар
Орегано
Лимонная цедра
Чеснок
Тмин
Соль, черный молотый перец
Сочная свинина с соусом на основе кинзы, горчицы и лимона. Как вам такой вариант? Расскажу, как приготовить свинину на косточке. Невероятно вкусное и сытное блюдо, которое можно сделать на ужин.

Грузинский соус "Сацебели"
Томатная паста
Вода
Кинза
Виноградный уксус
Чеснок
Аджика
Хмели-сунели
Соль, перец
Любите кавказскую кухню? Тогда вам сюда! Сегодня расскажу, как приготовить грузинский соус "Сацебели" на томатной основе. Соус подойдет для мяса, к шашлыку :) Приступим к приготовлению!

Закуска для пикника
Хлеб
Винный уксус
Свежие листья базилика
Листья эстрагона
Лук зеленый, стебли
Сахар
Зеленый лук
Чеснок
Соль
Черный молотый перец
Огурец, маринованный лук
Соль, майонез
Томат
Сыр "Моцарелла"
Филе анчоуса
Лимон
Авокадо
Листья салата, соцветия брокколи
Собираетесь на пикник, но не знаете, что приготовить? Сегодня хочу поделиться с вами рецептом приготовления вкуснейшей закуски для пикника. Готовить будем сандвичи, которые не навредят фигуре :)

Омлет из 3 яиц
Растительное масло
Яйцо
Петрушка, веточка
Соль
Черный молотый перец
Один из самых популярных завтраков во всём мире — омлет. Простые ингредиенты, быстрое приготовление и большая вариация вкусов делают это блюдо таким любимым. Вот вам один из его вариантов.

Мясо лося в духовке
Вырезка лося
Бекон
Оливковое масло
Чеснок
Соль
Черный молотый перец
Розмарин свежий
Лосятина – это нежное, мягкое и диетическое мясо, особенно если сравнивать его с олениной, которая более жесткая и готовится дольше. Рассказываю, как приготовить мясо лося в духовке.

Маринованный перец
Сок лимона
Соль
Кинза
Перец сладкий
Душистый перец горошком
Грейпфрутовый сок
Маринованный перец - моя любимая закуска из заготовок. Перец получается хрустящим, пряным и ароматным. Я его часто использую в салаты. А мои дети их любят кушать просто вприкуску с гарниром.

Обычный салат
Помидоры
Масло растительное
Укроп
Петрушка
Базилик
Уксус яблочный 6%
Сахар
Соль
Лук репчатый
Черный молотый перец
Тем, кто считает себя новичком на кухне и собирает базовые рецепты блюд, я хочу предложить вариант, как приготовить обычный салат из поидоров, лука и зелени. В дополнение приготовим заправку.


Виски с содовой
Питьевая вода
Виски
Пищевая сода
Лимонная кислота или лимонный сок
Кубики льда
Мята
Сколько раз в голливудских фильмах мы слышали: "Виски с содовой, пожалуйста!" Но как же готовится этот напиток и что за содовая? Сегодня я расскажу вам, как приготовить виски с содовой легко и просто.

Салат "Цезарь" без курицы с анчоусами
Оливковое масло
Пармезан
Лимонный сок
Вустерширский соус
Чеснок
Филе анчоуса (рубленное в фарш)
Соль
Яичные желтки
Салат Айсберг
Гренки или крутоны
Свежемолотый черный перец
Все любители салата "Цезарь" сегодня смогут узнать классический рецепт. Я расскажу, как правильно приготовить знаменитый салат "Цезарь". Некоторые детали вас удивят, что ж, приступим!

Холодные бутерброды
Куриное мясо
Ржаной хлеб
Майонез
Кинза
Сок лайма
Лук красный
Салатные листья
Бутерброды – это популярная закуска или завтрак, их также берут с собой на работу, в школу. Существуют сотни вариаций: овощные, мясные, фруктовые. Расскажу, как приготовить холодные бутерброды.
Томатный суп в хлебной лодке
Сыр "Гауда"
Помидор
Сыр "Российский"
Масло сливочное
Базилик
Бульон мясной
Масло оливковое
Сливки
Сахар
Чеснок сушеный
Лук
Батон
Розмарин
Соль
Перец
А вы уже пробовали есть суп из хлебной лодки? Согласитесь, оригинальная подача томатного супа в батоне с хрустящей корочкой и расплавленным сыром! Ваш обед станет настоящим семейным праздником!

Салат "Руккола"
Кедровые орехи
Руккола
Пармезан
Груша
Бальзамический уксус
Соль
Оливковое масло
Использование зелени не только украшает блюдо, а и придает ему вкус, аромат. Популярный вид – руккола, которая частенько используется в итальянской кухне. Расскажу, как приготовить салат "Руккола".

Легкий вкусный салат
Шпинат
Бри
Пекан измельченный
Масло растительное
Бальзамический уксус
Мед
Дижонская горчица
Перец болгарский
Соль, перец
Предлагаю вашему вниманию отличное блюдо. Смотрите, как приготовить легкий вкусный салат. Делать его будем на основе перца, шпината и сыра "Бри", а дополним прекрасной оригинальной заправкой.

Легкий быстрый салат
Морковь
Листья салата
Сыр козий
Масло растительное
Мед
Соль
Паприка
Лимонная цедра
Листочки мяты
Посмотрите, как приготовить легкий быстрый салат. Более того, он вкусный и полезный. Такой рецептик наверняка вам пригодится не один раз. Запоминайте и готовьте с удовольствием!

Салатик
Лук зеленый
Салат зелёный
Сок лайма
Ямс
Авокадо
Цукини
Шампиньоны
Помидоры черри
Тыквенные семечки, кунжут
Томатный соус
Сегодня я поделюсь с вами своим недавним открытием и расскажу, как приготовить салатик из ямса. Если вам посчастливилось достать этот овощ, обязательно приготовьте это блюдо. Легко и вкусно!

Острые салаты
Мясо
Куриное филе
Соевый соус
Бобовые ростки
Винный уксус
Масло оливковое
Масло льняное
Мед
Корень имбиря
Кунжут черный
Кинза
Мята
Морковь
Огурцы
Перец болгарский
Табаско
Кунжут
Кто любит пикантные блюда? Предлагаю вам отличный рецепт, как приготовить острый салат с мясом и овощами. Родом этот салатик из азиатской кухни. Но и у нас он хорошо приживается.

Свинина, тушенная с зеленью
Свинина
Лук зеленый
Петрушка
Укроп
Масло растительное
Лук репчатый
Стебли сельдерея
Яйца
Лимон
Соль, перец
Летом просто необходимо использовать в своем рационе как можно больше свежих овощей и зелени. Здесь я предлагаю вам узнать, как приготовить свинину, тушенную с зеленью. Сытное, полезное блюдо.

Вегетарианский соус к спагетти
Томаты консервированные
Шпинат
Пищевые дрожжи
Базилик
Масло оливковое
Чеснок
Сушеный орегано
Лук репчатый
Грецкие орехи
Соль, перец
Я обожаю вегетарианскую пасту с томатным соусом. Он готовится из консервированных томатов с добавлением лука и базилика. Делюсь с вами вариантом, как приготовить соус к спагетти, ароматный и вкусный.

Пицца
Мука
Моцарелла
Соус томатный
Вода
Сахар
Соль
Моментальные дрожжи
Листья базилика
Пицца — прекрасное блюдо, которое радует, пожалуй, всех. А что, если у вас получается просто пирог с овощами и колбасой? Тогда я расскажу вам, как приготовить пиццу, вкусную и на тонком тесте.

Суп со шпинатом на воде
Вода
Шпинат
Лук репчатый измельченный
Масло оливковое
Мука пшеничная
Чеснок измельченный
Тмин молотый
Лавровый лист
Сливки жирные
Соль, перец
Сегодня расскажу рам, как приготовить суп со шпинатом, потрясающе ароматный, вкусный и полезный. Нам понадобится шпинат, лук, чеснок, а также набор приправ. Процесс приготовления очень прост.

Рецепт салата "Летний"
Огурец
Салат "Романо"
Оливковое масло
Красный лук
Кедровые орешки
Помидоры черри
Соль и перец
Сладкий перец
В период свежих овощей так и хочется делать максимально много разных салатиков, согласны? Один очень интересный вариант как раз хочу предложить вам попробовать. Яркий, полезный и безумно вкусный!

Любимый салат без майонеза
Помидоры
Лук репчатый
Оливковое масло
Мед или сахар
Лимонный сок
Листья мяты
Соль
Если летним вечером вам захотелось перекусить, одним из вариантов легкого ужина может стать салат. Расскажу вам, как приготовить любимый салат без майонеза, легкий и быстрый салат из помидоров и лука.

Летние освежающие напитки
Кипяток
Вода
Кофе натуральный крепкий
Сахар
Сок лимона
Молоко
Сахарный сироп
Чай
Персики
Лимон нарезанный
Листья мяты
Мороженое может помочь вам в летний жаркий день, но охладиться можно и с помощью чая с персиками, лимонада и кофе со льдом. В этом рецепте вы узнаете, как приготовить летние освежающие напитки.

Салат из кабачков под зеленой заправкой
Кабачки
Помидоры
Фета
Укроп
Петрушка
Оливковое масло
Лимонный сок
Масло растительное
Чеснок
Мед
Соль
Летом очень хочется одновременно легкого и вкусного салата из сезонных овощей, поэтому расскажу, как приготовить салат из кабачков под зеленой заправкой. Это салат с запеченными в духовке кабачками!

Простой и быстрый пирог с капустой
Капуста
Мука пшеничная
Йогурт
Сметана 30%
Укроп
Зеленый лук
Растительное рафинированное масло
Сыр твердый
Соль
Разрыхлитель
Яйца отварные
Перец черный молотый
Пирог из данного рецепта можно приготовить всего за 40 минут, что делает его отличным вариантом выпечки на скорую руку. Здесь вы узнаете, как приготовить простой и быстрый пирог с капустой.

Запеченная рыба в мультиварке
Лосось
Вода
Фенхель
Сельдерей
Лимон
Соль, черный молотый перец
Мультиварка поможет вам сварить первое, сделать вторые блюда и испечь десерт. Сегодня расскажу вам о том, как приготовить запеченную рыбу в мультиварке. Можете сделать белую или красную.

Щавелевый суп с крапивой
Вода
Щавель
Крапива свежая
Картофель
Соль
Перец черный молотый
Сметана, вареные яйца, зеленый лук
Легкий витаминный щавелевый суп с крапивой особенно понравится тем, кто соблюдает диету. Расскажу, как приготовить этот низкокалорийный, вкусный и полезный суп, который понравится всей вашей семье.
Оливковое масло со специями
Базилик измельченный
Петрушка нарезанная
Чеснок измельченный
Тимьян сушеный
Орегано
Черный перец молотый
Соль
Розмарин нарезанный
Масло оливковое
Лимонный сок
Перец красный
Я на кухне всегда держу специальное оливковое масло со специями. И если готовлю салат, да и другие блюда, то у меня всегда под рукой полезное и ароматное масло, которое не требует добавления специй.

Аджика (очень простой рецепт)
Перец чили красный
Красный сладкий перец
Крупная соль
Чеснок
Кинза
Петрушка
Зелень сельдерея
Уксус
Молотый кориандр
Вряд ли кто-то из нас не пробовал грузинские соусы. Особенно они хороши в национальном исполнении к шашлыку, супу "Харчо". Сегодня я расскажу вам, как приготовить аджику без труда и хлопот.

Крем-суп томатный
Куриный бульйон
Сливочное масло
Чеснок
Помидоры
Сельдерей
Лук
Морковь
Базилик
Соль
Перец
Сахар
Сметана
Томатный крем-суп с сегодняшнего дня среди моих любимых супов. Он очень вкусный, насыщенный и ароматный! Рецепт очень прост и требует только кастрюлю и блендер.

Салат "Цезарь" с анчоусами (классический)
Растительное масло
Тертый пармезан
Оливковое масло
Лимонный сок
Дижонская горчица
Чеснок
Анчоусы
Соль
Яичные желтки
Черный молотый перец
Сухарики
Салатные листья
Пармезан
С таким блюдом, как салат "Цезарь", не знаком, наверное, только ленивый. Варианты приготовления сегодня исчисляются десятками или даже сотнями. Расскажу, как приготовить салат "Цезарь" с анчоусами.

Котлета по-киевски на косточке
Белый хлеб
Растительное масло
Сливочное масло
Лимон
Яйцо
Соль
Куриная грудка с косточкой
Петрушка и укроп, веточка
Киевская котлета — весьма популярное блюдо. Мягкое филе с начинкой в панировке звучит уже аппетитно, а на вкус — ещё лучше. Многие знают классический рецепт, а я поделюсь другой вариацией. Смотрите!

Завтрак для влюбленных
Масло для жарки
Сыр твердый
Зелень
Зелень лука
Молоко
Яйцо куриное
Соль
Перец
В День влюбленных хочется порадовать вторую половину оригинальным блюдом, сделать это можно уже во время завтрака! Расскажу, как приготовить завтрак для влюбленных - красивый и вкусный омлет!

Свинина, тушенная с укропом
Картофель
Свинина
Укроп
Лук
Соль и специи
Сладкий перец
Очень простой и легкий рецепт приготовления свинины с овощами и зеленью. Чтобы свинина, тушенная с укропом, получилась сочной, протушите ее хорошенько и по возможности предварительно замаринуйте.
