Салат из творога с зеленью
Такой салат можно смело отнести к диетическим салатам. Он легкий, низкокалорийный и вкусный. В рецепте используется натуральный домашний творог и простокваша. Зелень подойдет любая.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Творог 150 грамм
- Яйцо 1 штука
- Петрушка 1 пучок
- Соль 1 щепотка
- Перец черный молотый 1 щепотка
- Простокваша 3-4 ст. ложек
Калорийность
108 ккал
Калорийность
5 г
Белки
12 г
Жиры
4 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
1. Приготовим продукты. Зелень подходит как свежая (любая сезонная - укроп, петрушка, кинза, зеленый лук перо), так и замороженная.
Шаг 2
2. Отвариваем яйцо вкрутую. Нарезаем кубиками.
Шаг 3
3. В чистый салатник кладем творог и разминаем вилочкой крупные кусочки.
Шаг 4
4. Добавляем к творогу рубленое яйцо.
Шаг 5
5. Добавляем зелень, соль, перец черный молотый и кефир или простоквашу.
Шаг 6
6. Перемешиваем, салат готов. Украшаем и подаем к столу охлажденным.
Видео рецепт "Салат из творога с зеленью"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Оценить рецепт
3.4
5
Милана
07.02.2018 08:40
Можно использовать этот салат для начинки блинчиков, вкусно и питательно!
Похожие рецепты
Салат из творога
Салатный микс
Творог
Оливковое масло
Зеленый лук
Петрушка
Лимонный сок
Чеснок
Соль
Перец
Этот легкий во всех смыслах салат станет отличным ужином или перекусом для сторонников здорового питания. Масса свежей зелени и богатый белком и кальцием творог – отличный дуэт!
Салат из творога с чесноком
Творог
Сметана или растительное масло
Чеснок
Грецкие орехи
Пучок укропа
Соль
Перец черный молотый
Другая зелень
Это один из моих любимых вариантов приготовления творога. Уникальная получается штука - и с овощами, и с мясом, и даже просто с хлебом вкусно. Думаю, многим из вас тоже понравится простой рецепт!
Салат с творогом и огурцом
Творог
Сметана
Чеснок
Огурец свежий
Лук зеленый
Соль
Перец черный молотый
Простой в приготовлении салат понравится тем, кто обожает чесночный вкус. Блюдо получится неимоверно вкусным и прекрасно подойдет для запеченного мяса, рыбы, птицы, гарниров из картофеля.
Салат с творогом
Редис
Творог
Сметана
Сельдерей
Яйцо вареное
Петрушка
Соль
Перец черный молотый
Хочу поделиться с вами рецептом вкусного весеннего салата с творогом. Он включает в себя вареные яйца, сметану, свежий редис и сочный сельдерей. Все полезно, вкусно и быстро!
Творог с зеленью
Творог
Сметана
Зеленый лук
Укроп
Петрушка
Соль
Перец черный
Вкусный творог не обязательно должен быть сладким. Перед вами - рецепт очень вкусного творога с обилием зелени, который можно подать в качестве закуски.
Салат с рукколой и творогом
Творог
Помидоры
Сметана
Руккола
Соль
Черный перец
Салат с рукколой и творогом можно смело приготовить на завтрак или обед. Салат очень питательный, полезный и вкусный. Берите на заметку рецепт!
Салат с зеленью и мандаринами
Пекинская капуста
Листья салата
Лимонный сок
Творог
Мандарины
Соль
В салат с зеленью и мандаринами я добавляю немного творога. Получается очень лёгкий, потрясающий салат! Отлично подходит к мясным и рыбным блюдам. А для желающих похудеть - просто незаменим!
Огурцы с творогом и чесноком
Творог
Зеленый лук
Чеснок
Растительное масло
Соль
Перец
Огурец
Если вы еще не знаете, как приготовить огурцы с творогом и чесноком, тогда скорее смотрите этот рецепт, так как блюдо получается невероятно вкусным, ароматным, одновременно нежным и хрустящим!
Салат с редисом и творогом
Творог
Паприка
Редис (пучок)
Яйца
Зеленый лук
Свежий укроп (пучок)
Сметана
Соль
Салат с редиской и творогом - это не просто вкусный салат, но еще и настоящая витаминная бомба. Сочетание редьки и творога не только накормит, но и насытит организм большой порцией кальция.
Салат из свеклы с творогом
Творог
Масло оливковое
Бальзамический уксус
Лимонный сок
Свекла
Зелень
Соль
Предлагаю приготовить легкий и полезный салат, который не принесет вреда фигуре, а удовольствия добавит совершенно точно! Необычно и вкусно! Подходит сторонникам правильного питания.