

Хлеб с зеленью
Мука
Тёплая вода
Сыр
Зелень
Масло
Соль
Сахар
Дрожжи сухие
Лук
Яйцо
Соль, перец
Хлеб с зеленью - приятное разнообразие в нашем меню! Конечно, мало кто регулярно сам печет хлеб, но иногда можно побаловать себя и своих родных. Я пеку такой хлеб, когда на даче собираются друзья.

Диетический пирог из овсяных хлопьев
Хлопья овсяные
Шоколад
Стружка кокосовая
Сахар
Мука
Молоко
Разрыхлитель
Яйцо
Вкусный, полезный и легкий пирог станет прекрасным дополнением вашего чаепития. Рецепт диетического пирога из овсяных хлопьев специально для Вас!

Оладьи с яйцом и зеленью
Брокколи
Шпинат
Кефир или молоко
Мука
Масло
Разрыхлитель
Яйцо
Соль, перец
Оладьи с яйцом и зеленью обычно готовлю весной или в начале лета, когда хочется чего-то свежего и витаминного! Для любителей натуральных и полезных продуктов есть отличный рецепт оладьев!

Диетический шоколадный чизкейк
Нежирный крем-сыр
Сметана
Крошка печенья
Сахар
Шоколад
Крахмал
Какао
Ванильный экстракт
Яйца
Следите за фигурой, но не хотите отказывать себе в сладком? Смотрим рецепт диетического шоколадного чизкейка и совмещаем приятное с полезным!

Пирожки с зеленью
Мука
Творог
Вода
Растительное масло
Зелень
Сухие дрожжи
Яйцо
Соль
Простые, очень воздушные, аппетитные пирожки с зеленью в домашних условиях - это весьма традиционный и любимый многими вариант выпечки. Их можно взять на природу, на работу или подать к первому блюду.

Блины с творогом и зеленью
Мука
Творог
Молоко
Зелень
Растительное масло
Чеснок
Оливковое масло
Соль
Перец
Яйцо
Сахар
Если вы не знаете, чем полезным и вкусным побаловать семью или гостей, приготовьте аппетитные и сочные блины с творогом и зеленью в домашних условиях. Такие блинчики понравятся абсолютно всем.

Вертута с творогом и зеленью
Тесто слоеное
Творог
Сметана
Зелень
Кунжут
Яйцо
Соль
Перец
Молдавская вертута с творогом и зеленью в домашних условиях - отличный вариант для сытного завтрака, полдника или перекуса для всей семьи. Аппетитная выпечка, к тому же быстрая в приготовлении.

Кутабы с зеленью по-азербайджански
Мука
Сыр
Вода
Зелень
Растительное масло
Соль
Луковица
Перец
Полезные, очень вкусные и простые в приготовлении кутабы с зеленью по-азербайджански в домашних условиях станут отличным вариантом несладкой выпечки для всей семьи.




Булочки с чесноком и зеленью
Мука
Молоко
Сливочное масло
Зелень
Растительное масло
Чеснок
Сахар
Дрожжи
Яйцо
Соль
К первым блюдам или к мясу, как замена хлебу или перекус, - булочки с чесноком и зеленью в домашних условиях актуальны всегда. Побалуйте себя ароматной домашней выпечкой без лишних хлопот.

Осетинский пирог с зеленью
Мука
Осетинский сыр
Вода
Растительное масло
Зелень
Соль
Сахар
Дрожжи сухие
Хотите попробовать хрустящий снаружи и очень сочный внутри осетинский пирог с зеленью в домашних условиях? Это довольно просто! Если не знаете, чем угостить гостей, приготовьте такой пирог.

Сырники с зеленью
Творог
Мука
Сметана
Растительное масло
Манка
Чеснок
Паприка
Яйцо
Перец чили
Соль
Сырники с зеленью - отличное диетическое блюдо, к тому же, несладкое. Есть прекрасный способ разнообразить употребление творога. Творог и зелень - два прекрасных и нужных продукта. Попробуйте!
Постные лепешки с зеленью
Мука
Вода
Растительное масло
Укроп
Зеленый лук
Петрушка
Чеснок
Соль
Сытная и ароматная закуска, которая отлично дополнит основное или первое блюдо, - это легкие в приготовлении постные лепешки с зеленью в домашних условиях.

Диетический "Наполеон"
Молоко обезжиренное
Сухое обезжиренное молоко
Кукурузный крахмал
Шоколадный пудинг
Яйца
Сахарозаменитель
Ванилин
Желтки
Если Вы находитесь на диете, а так хочется сладенького, попробуйте воспользоваться данным рецептом и приготовить вкуснейший диетический "Наполеон". Тонкие коржи и сладкий крем - идеальное сочетание!

Домашняя пицца с колбасой и сыром
Дрожжевое тесто
Сыр твердый
Колбаса
Кукуруза
Масло подсолнечное
Томатный соус
Помидоры
Лук репчатый
Приготовление пиццы в домашних условиях - очень приятное занятие, ведь вы сами решаете, какие ингредиенты добавить и насколько большие порции делать:) Вот мой вариант любимой пиццы с колбасой и сыром.

Пицца с колбасой, грибами, помидорами и сыром
Сыр Моцарелла
Колбаса
Томатный соус
Грибы
Заготовка для пиццы
Помидор
Простая пицца с колбасой, грибами, помидорами и сыром моцарелла - идеальное блюдо для семейного ужина или обеда. Чтобы сэкономить время, можно воспользоваться заготовкой для пиццы. Попробуйте!


Диетический творожный торт
Сметана
Творог
Мука
Сахар
Масло сливочное
Ванильный сахар
Разрыхлитель теста
Яйцо
Простой и вкусный торт. Приготовленный на основе творога и содержащий минимум калорий, он прекрасно впишется в диетическое питание. Готовить будем в мультиварке.

Вегетарианская пицца с грибами
Мука
Цельнозерновая мука
Вода
Грибы
Масло оливковое
Сухие дрожжи
Мед
Соль
Перец
Лук
Помидоры черри
Специи
Цукини
Для любителей пиццы и здоровой полезной пищи рецепт вегетарианской пиццы с грибами придется как нельзя кстати!
Диетические оладьи из кабачков
Кабачок
Мука
Сладкий перец
Чеснок
Яйцо
Соль, перец, зелень
Оладьи из овощей содержат на порядок меньше калорий, чем другие виды этого блюда. Конечно, совсем без калорий не обойтись – ведь для жарки так или иначе приходится использовать масло.

Пирог с колбасой и сыром
Мука
Сыр твердый
Творог
Сметана
Масло сливочное
Разрыхлитель
Соль
Чеснок
Сахар
Яйцо
Зелень
Колбаса копченая
Паприка
Вкусный пирог с колбасой и сыром готовится невероятно просто! Колбаса в сочетании с творогом, чесноком и зеленью создает невероятно сытную начинку. Блюдо подойдет на обед, ужин или полдник.

Диетическая пицца без муки
Творог обезжиренный
Мука рисовая
Куриная грудка отварная
Творог обезжиренный
Помидор
Перец болгарский
Кетчуп
Лук репчатый
Яйцо
Соль и специи
Очень вкусная и насыщенная диетическая пицца без муки, к тому же, готовится невероятно просто. Вместо традиционной пшеничной муки используется обезжиренный творог и немножечко рисовой муки.

Диетический яблочный пирог
Миндаль
Сахар
Сливочное масло
Яблоки
Лайм
Яйца
Яблоки традиционно считаются важным компонентом любой диеты. И все благодаря обилию витаминов и полезных веществ. В составе пирога они не теряют своих свойств.
Диетический брауни
Мука грубого помола
Сахар
Вода
Фундук жареный
Растительное масло
Мука пшеничная
Какао порошок
Бананы
Диета - не повод отказывать себе в удовольствии, побаловаться сладостями. Только сладости нужно правильно подобрать. Например, приготовить низкокалорийный брауни.

Диетические лепешки с творогом
Мука
Творог
Сахар
Масло сливочное
Кефир
Сода
Ванильная эссенция
Яйцо куриное
Творожные лепешки совершенно не повлияют на вашу фигуру – они содержат минимум калорий, очень вкусные и нежные. Обязательно попробуйте!

Диетическое тесто
Мука
Вода
Растительное масло
Пшеничные отруби
Сода
Яичный белок
Хотя выпечка традиционно запрещена для тех, кто худеет, можно найти выход. И тут поможет рецепт диетического теста, выпечка из которого совсем не повредит вашей фигуре.
Диетический торт из творога
Творог
Пюре из клубники
Пюре из черники
Желатин
Горький шоколад
Даже сидя на диете, можно придумать красивое и вкусное лакомство к чаю без вреда для фигуры! К примеру, диетический торт из творога! Очень просто и вполне диетично!
Вегетарианские сырники
Молоко соевое
Тофу
Манка
Изюм
Кокосовая стружка
Соль
Сахар
Если вы вегетарианец, не стоит отказывать себе в любимой пище. Приготовить сырники без творога и яиц возможно. Смотрим и запоминаем чудесный рецепт вегетарианских сырников!

Вегетарианский бисквит
Сок апельсиновый
Мука
Сахар
Масло кукурузное
Вода
Уксус винный
Цедра апельсина
Сода
Соль
Наслаждаемся прекрасной выпечкой с рецептом вегетарианского бисквита. К тому же, такой тортик понравится не только вегетарианцам, но и тем, кто пост соблюдает.

Диетические блины без муки
Молоко
Сметана
Овсяная мука
Растительное масло
Манная крупа
Сахар
Соль
Разрыхлитель
Яйцо
Предлагаю вам рецепт, как приготовить диетические блины без муки. Блинчики получаются просто невероятно вкусными, оценит вся семья за завтраком или за полдником. Так что обязательно пробуйте!

Диетические лепешки
Мука
Растительное масло
Вода горячая
Петрушка
Укроп
Чеснок
Соль
Такие лепешки могут заменить хлеб или подаваться в качестве закуски. Они приготовлены из бездрожжевого пресного теста, но получаются просто невероятно вкусными! Пробуйте!

Пицца с колбасой и шампиньонами
Колбаса
Сыр твердый
Молоко
Шампиньоны
Вода
Мука пшеничная
Дрожжи сухие
Сахар
Перец болгарский
Томаты
Майонез
Кетчуп
Соль
Зачем покупать пиццу в кафе или ресторане, если ее можно приготовить дома? Задаваясь этим вопросом, я сам купил необходимые ингредиенты и приготовил замечательную пиццу с колбасой и шампиньонами.

Диетические банановые оладьи
Сметана
Мука пшеничная
Сахар
Мука гречневая
Сода
Банан
Яйца
Оладьи в классическом варианте приготовления получаются довольно-таки тяжелыми. Предлагаю приготовить диетические банановые оладьи из гречневой и пшеничной муки. Натуральное удовольствие!
Вегетарианское тесто для пиццы
Мука пшеничная
Вода тёплая
Масло оливковое
Сахар
Дрожжи
Соль
Делюсь проверенным рецептом вегетарианского теста для пиццы. Это мой любимый рецепт, обычно только по нему и готовлю пиццу. Тесто получается пышное, сдобное и очень вкусное.

Вегетарианский пирог на кефире
Кефир
Мука пшеничная
Сыр твердый
Масло топленое
Мука кукурузная
Соль
Сода
Имбирь тертый свежий
Лимонная кислота
Мускатный орех
Перец черный
Кориандр молотый
Помидор
Перец сладкий
Вегетарианский пирог на кефире должен стать интересной новинкой в вашем меню. Этот пирог может быть основой для вдохновения и творчества на кухне. Просто комбинируйте составляющие для начинки!

Вегетарианский хлеб без дрожжей
Кефир
Ржаная мука
Пшеничная мука
Геркулес
Сливочное масло
Соль
Сода
Иногда полезно кушать хлеб без дрожжей. Причем, не только вегетарианцам. Такой хлеб более полезен для нашего организма, способствует его очищению и омоложению. Так что вот вам рецепт!


Вегетарианские кексы без яиц
Холодная вода
Сахар
Мука
Растительное масло
Какао порошок
Разрыхлитель
Экстракт ванили
Яблочный уксус
Соль
Предлагаю вам приготовить вкусные и нежные шоколадные кексы. В рецепте отсутствуют яйца, а это значит, что полакомиться нашими кексами смогут абсолютно все. Обязательно попробуйте!
Что готовим
Как или зачем
Из чего готовим