
Салат из свеклы с кунжутом
Масло растительное
Кунжут
Уксус 9%
Чеснок
Соль
Перец
Свекла
Лук
Готовим вкусный, простой и быстрый салат из свеклы с кунжутом. Аппетитный салат отлично разнообразит рацион и добавит блюда из мяса, птицы, рыбы. Также салат можно подать самостоятельно.
Салат из свеклы с черносливом и яблоками
Свекла
Яблоко
Чернослив без косточек
Масло растительное
Чеснок
Соль
Салат из свеклы с черносливом и яблоком — хорошо известное, вкусное блюдо. С лёгкой яблочной кислинкой, сладкой ноткой чернослива и пикантным свекольным вкусом. Простая, быстрая и прекрасная закуска.
Салат с рукколой и кукурузой
Кукуруза консервированная
Руккола
Майонез
Яйцо куриное отварное
Соль
Перец черный молотый
Вкусный салат может быть еще и полезным, если вы включите в него свежую зелень. Например — рукколу или листовой салат, шпинат и т.д. Такое блюдо подойдет и для диеты, для перекуса, для легкого ужина.
ПП салат с курицей и кукурузой
Курица отварная
Кукуруза консервированная
Салат листовой
Майонез постный
Масло растительное
Огурец свежий
Перец черный молотый
Соль
Яйцо куриное отварное
Сочный салат можно позволить себе даже при правильном питании, он практически не содержит углеводы. Заправлять блюдо лучше всего оливковым маслом холодного отжима или кукурузным, с ярким ароматом.
Салат с уткой и рукколой
Руккола
Масло растительное
Утиная грудка
Помидор
Соль
Перец черный молотый
Сочный салат можно подать даже на ужин с бокалом охлажденного белого вина. Утиная грудка получается мягкой и аппетитной, с румяной поджаренной корочкой. Вы можете добавить немного соуса или майонеза.

Салат с печенью и брокколи
Печень куриная
Брокколи
Лук
Помидоры
Масло растительное
Кунжут
Соль
Перец
Готовим сегодня салат с печенью и брокколи — вкусный, простой и сытный. Салат можно подавать и на праздник, и просто, в качестве обеда либо ужина. Заправка может быть легкой и более сложной.

Салат с рукколой и нутом
Нут консервированный
Помидоры черри
Руккола
Масло оливковое
Сок лимона
Соль
Черный молотый перец
Мне очень нравятся салаты с нутом, потому что они не только вкусные, но и хорошо насыщают. Предлагаю вам рецепт салата с рукколой и нутом. Ее пряный вкус прекрасно оттеняет остальные ингредиенты.

Салат из нута с брокколи
Нут консервированный
Брокколи
Вода
Грецкие орехи
Изюм светлый
Кунжутная паста
Петрушка
Сироп топинамбура
Чеснок
Порошок карри
Морковь
Лимон
Соль
Черный молотый перец
Рецепт овощного салата с брокколи и нутом. Готовится он просто и быстро. Это отличный вариант для обеденного перекуса. Полезный, яркий, хорошо насыщает благодаря орехам и нуту.
Салат кучками с корейской морковкой
Свинина отварная
Майонез
Масло растительное
Чеснок
Приправа для моркови по-корейски
Морковь
Огурец свежий
Лук красный
Помидор
Соль
Сочный салат кучками с корейской морковкой можно подать даже на праздничный стол, каждый гость сам выберет себе ингредиенты по своему вкусу. Берите на заметку рецепт.

Салат из курицы, грибов и сельдерея
Шампиньоны
Сельдерей
Куриное филе
Масло растительное
Майонез
Горчица в зернах
Соль
Перец
Готовим сегодня салат из курицы, грибов и сельдерея. Вкусный и простой в приготовлении салат на каждый день. Если вы любите сельдерей, это блюдо однозначно вам понравится, берите на заметку!

Салат из курицы с рукколой и апельсинами
Апельсин
Куриное филе вареное
Твёрдый сыр
Масло растительное
Руккола
Соль
Перец
Салат из курицы с рукколой и апельсинами — это простой в приготовлении, сочный, аппетитный, полезный салат на каждый день или на праздничный стол. Если вам по душе сочетание фруктов и птицы, пробуйте!

Салат из редьки с капустой
Капуста
Масло растительное
Лимонный сок
Редька
Морковь
Соль
Перец
Простой и витаминный салат из редьки с капустой и морковью — это отличный вариант блюда на каждый день. Салат идеально дополнит любые блюда — мясо, птицу, каши, рыбу. Обязательно пробуйте!

Табуле из полбы
Помидоры черри
Полба
Масло оливковое
Лимонный сок
Белый винный укус
Лук зеленый
Кинза
Чеснок
Огурец
Мята
Соль
Черный молотый перец
Табуле — это восточный салат с овощами, который популярен в Сирии и Ливане. Традиционно его готовят с булгуром или кус-кусом, но я предлагаю вам попробовать вариант табуле из полбы.
Салат с жареными баклажанами и свежими помидорами
Сметана
Подсолнечное масло
Чеснок
Петрушка
Баклажан
Помидор
Огурец
Соль
Перец черный молотый
Салат с жареными баклажанами и свежими помидорами — великолепная закуска. Она сочетает в себе аромат свежей зелени, лёгкую грибную нотку жареных баклажанов и нежный сливочный вкус сметаной заправки.

Салат с нутом и морской капустой
Нут консервированный
Капуста морская
Грецкие орехи
Масло оливковое
Кинза
Укроп
Чеснок
Солёный огурец
Помидоры малосольные
Соль
Делюсь рецептом постного салата с консервированным нутом и морской капустой. Его вкус получается ярким и насыщенным. Кроме того, нут содержит много белка, поэтому он хорошо насыщает.
Салат с авокадо и маслинами
Помидоры
Маслины
Брынза
Сладкий перец
Огурцы
Листья салата
Красный лук
Лимонный сок
Оливковое масло
Черный перец
Соль
Авокадо
Сочетайте авокадо с маслинами, получится отличный салат. Салат с авокадо и маслинами — это вкусное угощение для вас и ваших гостей.

Салат с авокадо и перепелиными яйцами
Масло растительное
Огурцы
Помидоры
Салатные листья
Авокадо
Перепелиные яйца
Соль
Перец
Это простой, вкусный, свежий ПП салат с авокадо и перепелиными яйцами, который подойдет в качестве обеда или ужина на любой стол. Салат прекрасно дополнит блюда из мяса, птицы и т.д.

Салат со стручковой фасолью без майонеза
Огурцы свежие
Куриное филе
Фасоль стручковая
Перец сладкий
Масло растительное
Соль
Перец
Сегодня приготовим простой, вкусный и аппетитный салат со стручковой фасолью без майонеза. Такой салат обязательно понравится всем любителям правильного питания и тем, кто следит за своей фигурой.

Салат из арбуза с фетой и рукколой
Арбуз
Сыр фета
Латук
Руккола
Масло растительное
Бальзамический крем
Перец черный молотый
Очень необычное сочетание феты со сладковатым арбузом и горчинкой рукколы понравится всем любителям фьюжн салатов. Берите на заметку!

Салат из баклажанов, феты и персиков
Шпинат
Фета
Масло растительное
Сироп топинамбура
Сок лимона
Баклажан
Персик
Соль
Перец молотый
Хочу поделиться рецептом очень вкусного салата. Здесь очень гармонично сочетается сладкий фруктовый вкус персика, сливочная фета и баклажан. Салат получается легким, ярким и интересным.
Салат "Павлинка" с яблоками
Куриное филе
Майонез
Яблоки
Морковь
Сыр
Яйца куриные
Соль
Черный перец
Для семейного ужина или праздничного обеда приготовьте салат "Павлинка" с яблоками. Блюдо пикантное и оригинальное. Все ингредиенты доступные и недорогие.
Салат с маринованными огурцами и яйцами
Сметана
Майонез
Масло оливковое
Горчица
Чеснок
Маринованные огурцы
Яйцо
Петрушка
Соль
Перец черный молотый
Простой, бюджетный и вкусный салат на скорую руку. Маринованные огурчики — это само по себе очень вкусно, а если приготовить с ними салат, то получится в разы вкуснее. Берите рецепт на заметку!

Салат с анчоусами и рукколой
Анчоус слабосоленый
Картофель
Латук
Руккола
Масло оливковое
Перец
Помидор
Яйцо куриное
Соль
В меру сытный, вкусный салат с анчоусами и рукколой подойдет как для семейного обеда, так и праздничного застолья. Берите на заметку рецепт!

Салат из брокколи и редиса
Брокколи
Огурцы
Сметана
Редис
Яйцо куриное
Соль
Перец
Вкусный, легкий и полезный салат из брокколи с редисом может быть как закуской перед обедом, так и самостоятельным блюдом. Берите на заметку рецепт!
Салат "Лиза"
Отварная куриная грудка
Крабовые палочки
Кукуруза консервированная
Майонез
Огурец свежий
Яйцо куриное
Соль
Лук репчатый
Перец черный молотый
Салат «Лиза» — замечательная закуска, сытная и вкусная, которая подойдет к столу в будни и праздники. Все ингредиенты салата хорошо сочетаются, дополняя и обогащая друг друга вкусами и ароматами.
Салат с селедкой и маринованными огурцами
Сельдь слабосоленая
Петрушка
Сметана
Майонез
Горчица
Уксус 9%
Маринованный огурец
Лук
Яйцо
Перец черный молотый
Вкусный и пикантный салат на скорую руку. Блюдо прекрасно подойдет к отварному картофелю и кусочку черного хлеба. Берите на заметку рецепт!
Немецкий салат с селедкой, яблоком и картошкой
Сельдь слабосоленая
Картофель
Майонез
Яблоки
Соленые огурцы
Лук красный
Соль
Черный перец
Оригинальный и сытный немецкий салат с селедкой, яблоком и картошкой — это то, что нужно для праздничного застолья. Спешу поделиться рецептом!
Салат с рукколой и кускусом
Баклажаны
Вода
Помидоры
Огурцы
Кускус
Растительное масло
Руккола
Соль
Черный перец
Приготовьте на обед аппетитный и сытный салат с рукколой и кускусом — вам понравится сочетание всех продуктов. Подавайте как самостоятельное блюдо.
Салат с мясом и маринованными грибами
Мясо отварное
Грибы маринованные
Капуста белокочанная
Майонез
Кетчуп острый
Соль
Перец молотый
Для случая, когда нужно приготовить быстро, просто и вкусно, рекомендую салат из мяса и маринованных грибов. Если мясо отварить заранее, то приготовление салата займет считанные минуты. Делюсь!

Салат с рукколой и тофу
Тофу
Руккола
Вода
Пищевые дрожжи
Масло оливковое
Мисо-паста
Лимонный сок
Тахини
Мята
Дижонская горчица
Огурец
Авокадо
Соль
Хочу поделиться рецептом веганского салата с рукколой и тофу. Он получается пикантным благодаря пряной рукколе и мятной заправке, а тофу делает его сытным и питательным.
Салат "Каприз" с яблоком
Куриное филе отварное
Ананас консервированный
Сыр твердый
Майонез
Петрушка
Чеснок
Яблоко
Соль
Лук репчатый
Салат «Каприз» с яблоком понравится всем любителям легких и в тоже время сытных, вкусных закусок. В меру острый, сочный и нежный. В нем хорошо сочетаются все ингредиенты, дополняя друг друга.
Салат "Лаура" с крабовыми палочками и яблоком
Крабовые палочки
Зелёный горошек консервированный
Майонез
Яблоко
Яйцо куриное
Огурец маринованный
Соль
Перец черный молотый
Салат «Лаура» довольно простой в приготовлении, но от этого не менее вкусный. Незаменим для лёгкого перекуса, а главное, прекрасно дополняет основные блюда во время застолья. Хорош и в обед и на ужин.

Салат с корейской морковью и маринованными огурцами
Морковь по-корейски
Маринованные огурцы
Куриное филе вареное
Масло растительное
Петрушка
Перец
Соль
Если вы любите простые и быстрые салаты, предлагаю вашему вниманию отличный рецепт — салат с корейской морковью и маринованными огурцами. Такой салат получается особенно вкусным и ярким.
Салат с малосольными огурцами и помидорами
Масло растительное
Петрушка
Чеснок
Соль
Огурцы
Помидоры
Лук репчатый
Перец черный горошек
Если вы заготовили заранее много малосольных огурцов, то не печальтесь и сделайте вместе с ними и помидорами вкусный салат. Блюдо готовится очень быстро, соль в него можно уже не добавлять.
Одесский салат с сельдереем и баклажанами
Баклажаны
Сахар
Растительное масло
Уксус 6%
Чеснок
Лук
Морковь
Болгарский перец
Соль
Перец черный молотый
Стебель сельдерея
Очень вкусный овощной салат на скорую руку. Можно подать в качестве закуски к семейному обеду или ужину, а можно и к праздничному столу. Берите на заметку рецепт!
Салат с маринованными грибами и кукурузой
Куриное филе
Кукуруза консервированная
Маринованные грибы
Майонез
Сыр твердый
Черный перец
Соль
Для праздничного обеда или семейного ужина отлично подходит салат с маринованными грибами и кукурузой. Помимо грибов и кукурузы, дополните салат отварной курицей и сыром — будет вкусно и сытно!
Салат с куриной печенью и маринованными огурцами
Печень куриная
Сыр твердый
Майонез
Морковь
Яйцо куриное
Соль
Лук репчатый
Огурец маринованный
Сытный, нежный, сочный салат с куриной печенью и маринованными огурцами — отличная закуска. Все ингредиенты салата хорошо сочетаются, дополняя друг друга. Блюдо подойдет к столу в будни и праздники.
Салат с курицей и маринованными огурцами
Курица отварная
Огурец маринованный
Крабовое мясо
Майонез
Лук зеленый
Яйцо куриное
Соль
Перец черный молотый
Салат с курицей и маринованными огурцами — простая, сытная и вкусная закуска, которая подойдет к столу в будни и праздники. Все ингредиенты салата хорошо сочетаются, создавая отличную гамму вкуса.
Салат с брокколи и редисом
Брокколи
Редис
Йогурт
Чеснок
Укроп
Зеленый лук
Соль
Черный перец
Диетическим и вкусным получается салат с брокколи и редисом. Овощи отлично сочетаются, а для соуса возьмите натуральный йогурт. Берите на заметку рецепт!
Салат с капустой и кинзой
Капуста белокочанная
Масло растительное
Кинза
Соль
Перец черный молотый
Если вы любите вкус кинзы, то с легкостью приготовите такой овощной салат, добавляя эту пряную зелень в него. Заправить блюдо можно как растительным маслом, так и майонезом любой жирности!

Салат из свеклы и грейпфрута
Салатный микс
Сыр мягкий
Масло оливковое
Фисташки
Лимонный сок
Горчица
Свекла
Грейпфрут
Соль
Лук красный
Попробуйте салат со смелым сочетанием грейпфрута и свеклы! Он получается сочным, ярким, вкусным. Свекла дает чуть сладковатый вкус, а грейпфрут легкую горчинку. Все вместе сочетается очень гармонично.

Салат с ветчиной, помидорами и базиликом
Ветчина
Помидоры
Огурцы свежие
Лук
Масло растительное
Базилик
Сок лимона
Соль
Перец
Предлагаю вам приготовить простой, вкусный и быстрый салат с ветчиной, помидорами и базиликом. Этот салат можно подавать даже на праздничный стол, гостям понравится. Пробуйте обязательно!
Что готовим
Как или зачем
Из чего готовим