Блюда на завтрак
Бутерброды с плавленым сыром
Багет
Плавленый сыр
Растительное масло
Майонез
Лимонный сок
Чеснок
Зеленый лук
Соль
Перец
Варёное яйцо
Авокадо
Хотите попробовать очень вкусные бутерброды с плавленым сыром, авокадо, чесноком на жареном багете? В рецепте половинка авокадо, а для больших любителей этого фрукта можно увеличить это количество.
Лепешки с брынзой и зеленью
Брынза
Мука пшеничная
Вода холодная
Масло растительное
Укроп
Яйцо куриное
Соль
Румяные лепешки с брынзой и пряной зеленью готовятся за считанные минуты. Вы удивитесь, насколько просто приготовить тесто и сделать сытную выпечку в домашних условиях из обычных ингредиентов!
Сырная выпечка
Мука
Молоко
Пармезан
Растительное масло
Сахар
Разрыхлитель
Соль
Зелень
Яйца
Я просто обожаю сырную выпечку, этот нежный сливочный аромат и вкус! Сегодня хочу поделиться рецептом любимых сырных вафель с пармезаном и базиликом.
Завтрак с вечера
Шпинат
Масло сливочное
Яйцо
Лук
Помидор
Шампиньоны
Соль
Перец черный молотый
Если вам необходимо рано вставать и нет времени приготовить легкий и питательный завтрак с утра, то позаботьтесь о нем с вечера. Так вы сможете начать свой день самым наилучшим образом!
Сырники в сладком сметанном соусе
Творог
Сметана
Сахарная пудра
Сахар
Мука пшеничная
Растительное масло
Яйцо куриное
Соль
Сегодня предлагаю приготовить очень вкусные сырники в сладком сметанном соусе, которые станут идеальным вариантом сытного завтрака для всей семьи. Берите на заметку рецепт!
Гавайские тосты
Ананасы консервированные
Сыр плавленый
Ветчина
Масло сливочное
Хлеб для тостов
Вкусные тосты с ветчиной, сыром и ананасом могут стать прекрасным началом дня или полдником. А изюминка в виде ананаса придаст им тропическую нотку. Берите на заметку рецепт гавайских тостов!
Омлет с брюссельской капустой
Молоко
Сыр
Зелень
Растительное масло
Соль
Яйцо куриное
Лук красный
Брюссельская капуста
Специи
Омлет с брюссельской капустой — это отличный вариант вкусного и полезного завтрака для всей семьи. Берите на заметку мой рецепт!
Белип
Филе минтая
Творог
Молоко
Растительное масло
Батон
Яйцо
Лук
Морковь
Соль
Специи
Белип — это забытое белковое блюдо, которое когда-то очень любили в Советском Союзе. Его рекомендовали к питанию маленьким детям, молодым мамам и всем, кто хотел похудеть.
Польские бутерброды
Багет
Шампиньоны
Сыр
Лук репчатый
Растительное масло
Черный перец
Соль
Польские бутерброды получаются сытными и вкусными. Хрустящий багет и ароматная начинка с грибами — это все, что вам понадобится! Берите на заметку рецепт!
Фруктовые хлебцы
Ржаная мука
Кефир
Курага
Грецкие орехи
Цукаты ананасовые
Изюм темный
Клюква вяленая
Растительное масло
Мед
Соль
Сода
Если вы заботитесь о своём питании, приготовьте простые и вкусные фруктовые хлебцы с использованием ржаной муки. Из простого набора ингредиентов получится целый противень вкусной выпечки. Готовим!
Оладьи с ягодами
Кефир
Мука пшеничная
Ягоды
Растительное масло
Сахар
Сода
Яйцо куриное
Соль
Сегодня предлагаю приготовить оладьи с ягодами, которые идеально подойдут для вкусного и сытного завтрака. Берите на заметку рецепт!
Мясо в дорогу
Свинина
Соевый соус
Приправа для мяса
Соль
Перец черный молотый
Сочное мясо можно взять с собой в дорогу, чтобы делать бутерброды или брускетты. Желательно запекать свинину, в ней есть жир и мясо получится нежным на вкус, но можно запечь и говядину, баранину.
Оладьи для похудения
Кефир обезжиренный
Кукурузная мука
Пшеничная мука
Растительное масло
Разрыхлитель
Соль
Кабачок
Яйцо куриное
Диетическое питание предполагает отказ от жирного, сладкого, сдобного и острого. Но если хочется вкусненького, можно приготовить низкокалорийные оладьи, рецепт которых я хочу сегодня предложить.
Спринг роллы из теста фило
Фарш соевый
Масло растительное
Тесто фило
Зелень
Имбирь
Чеснок
Лук репчатый
Кабачок
Морковь
Соль
Черный молотый перец
Спринг роллы — это азиатская закуска из теста, в которую заворачивают различную начинку. Обычно для их приготовления используют рисовую бумагу или специально тонкое тесто для спринг роллов.
Блины "Лакомка"
Творог
Молоко
Мука пшеничная
Сахар
Масло растительное
Сахар
Яйцо куриное
Соль
Лакомые блины обязательно готовятся с начинкой. В идеале — с творогом, но можно встретить такие блины с мясным фаршем, с грибами, овощами. Выбирайте начинку по своему вкусу.
Брускетта в духовке
Батон
Масло оливковое
Сухой чеснок
Базилик
Соль
Перец
Сахар
Легкие и простые в приготовлении закуски получаются всегда очень вкусными и аппетитными. Сегодня мы приготовим брускетту в духовке, с сочными спелыми томатами, ароматным базиликом, специями.
Карамельный фраппучино
Лед
Молоко
Вода
Сливки
Кофе молотый
Карамельный сироп
Сахар
Шоколад
Делюсь рецептом карамельного фраппучино. Это густой холодный кофейный напиток со взбитыми сливками. Особенно он хорош в жаркий летний день.
Сэндвич ролл с курицей
Куриное филе
Огурец
Капуста пекинская
Соус "Цезарь"
Растительное масло
Сыр
Сухари для панировки
Кетчуп
Сок лимона
Чеснок
Горчица
Лаваш
Помидор
Листья салата
Соль
Специи
Очень вкусная и сытная закуска, которую можно подать как в качестве перекуса, так и взять с собой на пикник. Приготовить сэндвич ролл с курицей несложно, а ингредиенты вполне доступные. Попробуйте!
Оладьи с помидорами и сыром
Кефир
Мука пшеничная
Сыр
Подсолнечное масло
Петрушка
Разрыхлитель теста
Яйцо куриное
Помидор
Соль
Оладьи с помидорами и сыром — сытное и вкусное блюдо. Они отлично подойдут к завтраку или к полднику. Подавайте их к столу в горячем виде со сметаной или соусами. Берите отличный рецепт на заметку!
ПП булочки с корицей
Мука рисовая
Творог 5%
Масло сливочное
Корица молотая
Разрыхлитель теста
Яйца куриные
Соль
Заменитель сахара
Эти ПП булочки с корицей понравятся многим любителям выпечки. Выпечку можно подавать к чаю или взять с собой на перекус. Также булочки можно начинить сыром, овощами, ягодами или фруктами.
Блины с рыбным фаршем
Фарш рыбный
Молоко
Мука пшеничная
Бекон
Масло растительное
Куриные яйца
Соль
Перец
Сегодня готовим вариант блинов с рыбным фаршем. Такие блинчики прекрасно подойдут в качестве сытного обеда или плотного перекуса. С чашечкой чая — отличный вариант. Берите на заметку рецепт!
Оладьи из болгарского перца
Болгарский перец
Батон
Сметана
Мука
Чеснок
Разрыхлитель теста
Соль
Сытные, немного необычные, но очень вкусные овощные оладушки. Подавать лучше всего самостоятельно со сметаной или чесночным соусом.
Завтрак с лавашом
Сыр
Растительное масло
Лаваш круглый
Сосиски
Яйцо
Помидор
Зелень
Соль
Перец черный молотый
Люблю лаваши за то, что можно приготовить с ними очень вкусные завтраки или закуски, на сковороде или в духовке, выбор за вами. Сегодня я покажу вам быстрый вариант.
Зеленый смузи для очищения организма
Вода
Сок лимона
Стебель сельдерея
Огурец
Яблоко зеленое
Зеленые смузи считаются наиболее полезные и подходящие при похудении, так как они способствуют очищению организма от токсинов и шлаков, при этом насыщая его массой ценных веществ.
Айс капучино
Вода горячая
Молоко холодное
Кофе молотый
Сахар
Лед
Освежающий и бодрящий ледяной капучино как раз идеален в летний зной, когда так хочется кофе или кофейного напитка, но совсем не хочется пить что-нибудь горячее. Приготовить капучино со льдом легко!
Рулет из лаваша с черносливом
Лаваш тонкий
Сметана
Чернослив
Сахар
Яблоки
Грецкие орехи
Кунжут
Приготовьте в духовке вкусный и полезный десерт — рулет из лаваша с черносливом. Для начинки возьмите яблоки и орехи. Чтобы рулет стал мягким и сочным, используйте сметану.
Маффины с овсяными хлопьями и яблоками
Кефир
Овсяные хлопья
Мука пшеничная
Яблоки
Сахар
Разрыхлитель
Корица
Яйца куриные
Полезными и вкусными получаются маффины с овсяными хлопьями и яблоками. Запекайте их в духовке до румяного цвета. Берите на заметку рецепт!
Хлебцы без глютена
Вода
Рисовая мука
Подсолнечные семечки
Кунжут
Масло кокосовое
Семечки льняные
Мак
Соль
Сахар
Делюсь рецептом безглютеновых хлебцев на рисовой муке. Они отлично подходят для перекуса. Хлебцы получаются хрустящими, хорошо насыщают.