Лен с кефиром для похудения
30 мин
количество порций 2
Автор рецепта — Федор Прищепкин

Лен с кефиром для похудения

Полезный коктейль из кефира и семян льна. По минимальной цене вы получите самый полезный напиток, который поможет нормализовать пищеварение и сбросить пару лишних кило.

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Семена льна 30 Грамм
  • Кефир 300 Миллилитров

Шаг 1

Подготовьте все необходимые ингредиенты для коктейля.

Подготовьте все необходимые ингредиенты для коктейля.

Шаг 2

Переберите семена льна и поместите их в блендер.

Переберите семена льна и поместите их в блендер.

Шаг 3

Измельчите их в крошку.

Измельчите их в крошку.

Шаг 4

Затем залейте кефиром и дайте настояться в течение получаса. Затем разлейте по бокалам и подайте на стол.

Затем залейте кефиром и дайте настояться в течение получаса. Затем разлейте по бокалам и подайте на стол.


Комментарии к рецепту

Редакция рекомендует:

Похожие рецепты

×