Льняная каша с бананом
Советую приготовить из льна очень полезную и довольно вкусную кашу. Добавить в нее можно не только банан, но и те фрукты, которые больше всего нравятся. Попробуйте сделать кашу, она вам понравится!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Банан 1/2 Штуки
- Вода 50 Миллилитров
- Семена льна 2 Ст. ложки
Количество порций
Шаг 1
Подготовьте ингредиенты.
Шаг 2
Залейте семена льна кипятком. Оставьте их на 10 минут.
Шаг 3
Затем переложите семена в миску, и добавьте банан, который разломайте на более мелкие кусочки.
Шаг 4
С помощью блендера все измельчите.
Шаг 5
Каша из льна с бананом готова! Приятного аппетита!
Оценить рецепт
5.0
2