Гречка с бананом
Полезный и вкусный завтрак для взрослых и детей — гречка с бананом. Сварите молочную кашу с добавлением банана, получится питательное и витаминное блюдо.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Бананы 1 Штука
- Молоко 250 Грамм
- Гречка 150 Грамм
- Сливочное масло 1-1,5 Ст. ложки
- Соль 1 Щепотка
- Сахар 1-1,5 Ст. ложки
Количество порций
Калорийность
166 ккал
Калорийность
5 г
Белки
5 г
Жиры
26 г
Углеводы
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 2
Гречку промойте, слейте воду через сито.
Шаг 3
Вскипятите молоко, всыпьте сахар и соль, размешайте.
Шаг 4
Всыпьте гречневую крупу в кипящее молоко.
Шаг 5
Варите кашу 20 минут до мягкости гречки.
Шаг 6
Добавьте почищенный и нарезанный средними кружками банан.
Шаг 7
Добавьте сливочное масло.
Шаг 8
Кашу перемешайте и томите на медленном огне 2-3 минуты. Затем прикройте крышкой и дайте настояться 10 минут, гречка набухнет.
Шаг 9
Готовую кашу с бананом сразу подавайте к столу. Приятного аппетита!
Оценить рецепт
4.2
6
Комментарии к рецепту
Похожие рецепты
![Зеленая гречка с кефиром](https://img.povar.ru/mobile/9c/1e/0d/40/zelenaya_grechka_s_kefirom-782907.jpg)
![Каша Северная](https://img.povar.ru/mobile/06/94/f5/9c/kasha_severnaya-687490.jpg)
![Гречневая каша вязкая на воде](https://img.povar.ru/mobile/96/88/58/de/grechnevaya_kasha_vyazkaya_na_vode-441925.jpg)
![Банановая каша](https://img.povar.ru/mobile/8e/17/db/94/bananovaya_kasha-290723.jpg)
![Гречневая каша с овощами](https://img.povar.ru/mobile/1b/93/82/93/grechnevaya_kasha_s_ovoshami-166660.jpg)
![Гречка на пару в мультиварке](https://img.povar.ru/mobile/59/43/57/23/grechka_na_paru_v_multivarke-73807.jpg)
![Гречневая каша с морковью](https://img.povar.ru/mobile/25/37/c7/ed/grechnevaya_kasha_s_morkoviu-77302.jpg)
![Гречневая каша для похудения](https://img.povar.ru/mobile/66/3a/4b/47/grechnevaya_kasha_dlya_pohudeniya-98747.jpg)