Гречка с бананом
35 мин
количество порций 2

Гречка с бананом

Полезный и вкусный завтрак для взрослых и детей — гречка с бананом. Сварите молочную кашу с добавлением банана, получится питательное и витаминное блюдо.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Бананы 1 Штука
  • Молоко 250 Грамм
  • Гречка 150 Грамм
  • Сливочное масло 1-1,5 Ст. ложки
  • Соль 1 Щепотка
  • Сахар 1-1,5 Ст. ложки
Количество порций

Калорийность

166 ккал

Калорийность

5 г

Белки

5 г

Жиры

26 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 2

Гречку промойте, слейте воду через сито.

Шаг 3

Вскипятите молоко, всыпьте сахар и соль, размешайте.

Шаг 4

Всыпьте гречневую крупу в кипящее молоко.

Шаг 5

Варите кашу 20 минут до мягкости гречки.

Шаг 6

Добавьте почищенный и нарезанный средними кружками банан.

Шаг 7

Добавьте сливочное масло.

Шаг 8

Кашу перемешайте и томите на медленном огне 2-3 минуты. Затем прикройте крышкой и дайте настояться 10 минут, гречка набухнет.

Шаг 9

Готовую кашу с бананом сразу подавайте к столу. Приятного аппетита!

Оценить рецепт
4.2 6

Комментарии к рецепту

Похожие рецепты

 
×