Каша из полбы с бананом
Делюсь рецептом сладкой полбяной каши с бананом. Она отлично подойдет для завтрака! Каша из полбы хорошо насыщает и придает энергии на целый день, а банан делает ее слаще и ароматнее.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Крупа полбяная 85 Грамм
- Молоко 180 Миллилитров
- Вода 180 Миллилитров
- Сахар 1 Ст. ложка
- Банан 1 Штука
- Соль 1 Щепотка
- Масло сливочное 10-15 Грамм
Калорийность
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
Шаг 1
![Подготовьте все ингредиенты.](https://img.povar.ru/mobile/38/7c/34/45/kasha_iz_polbi_s_bananom-799325.jpg)
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 2
![Полбу тщательно промойте и замочите в воде на ночь. Так она быстрее потом разварится.](https://img.povar.ru/mobile/90/21/e1/7c/kasha_iz_polbi_s_bananom-799326.jpg)
Полбу тщательно промойте и замочите в воде на ночь. Так она быстрее потом разварится.
Шаг 3
![После снова промойте полбяную крупу и откиньте на сито, чтобы стекла лишняя жидкость. Переложите полбу в кастрюлю с толстым дном.](https://img.povar.ru/mobile/67/db/8e/11/kasha_iz_polbi_s_bananom-799328.jpg)
После снова промойте полбяную крупу и откиньте на сито, чтобы стекла лишняя жидкость. Переложите полбу в кастрюлю с толстым дном.
Шаг 4
![Влейте воду и молоко. Подсолите, добавьте сахар. Доведите до кипения и варите на медленном огне около 50 минут.](https://img.povar.ru/mobile/da/a2/b1/6f/kasha_iz_polbi_s_bananom-799329.jpg)
Влейте воду и молоко. Подсолите, добавьте сахар. Доведите до кипения и варите на медленном огне около 50 минут.
Шаг 5
![Добавьте сливочное масло и нарезанный банан. Варите кашу до полной готовности ещё 5-10 минут.](https://img.povar.ru/mobile/82/36/58/c2/kasha_iz_polbi_s_bananom-799330.jpg)
Добавьте сливочное масло и нарезанный банан. Варите кашу до полной готовности ещё 5-10 минут.
Шаг 6
![После снимите с плиты и дайте настояться ещё 5-10 минут под крышкой.](https://img.povar.ru/mobile/22/e7/fa/f9/kasha_iz_polbi_s_bananom-799331.jpg)
После снимите с плиты и дайте настояться ещё 5-10 минут под крышкой.
Шаг 7
![Каша из полбы с бананом готова, приятного вам аппетита!](https://img.povar.ru/mobile/18/ea/df/22/kasha_iz_polbi_s_bananom-799332.jpg)
Каша из полбы с бананом готова, приятного вам аппетита!
Комментарии к рецепту
Похожие рецепты
![Каша овсяная томлёная](https://img.povar.ru/mobile/3c/cf/3d/b5/kasha_ovsyanaya_tomlyonaya-801242.jpg)
![Манная каша на соевом молоке](https://img.povar.ru/mobile/e3/62/90/a4/mannaya_kasha_na_soevom_moloke-619700.jpeg)
![Вкусная пшенная каша](https://img.povar.ru/mobile/ad/a8/d8/4a/vkusnaya_pshennaya_kasha-408089.jpg)
![Каша из гречневого продела](https://img.povar.ru/mobile/57/23/09/f9/kasha_iz_grechnevogo_prodela-272713.jpg)
![Рисовая каша молочная](https://img.povar.ru/mobile/45/22/be/59/risovaya_kasha_molochnaya-344092.jpg)
![Манная каша с бананом](https://img.povar.ru/mobile/1f/3a/2e/62/mannaya_kasha_s_bananom-219240.jpg)
![Каша гречневая на молоке](https://img.povar.ru/mobile/1b/6d/ba/57/kasha_grechnevaya_na_moloke-166960.jpg)