Овсяная каша с бананом и медом
Прекрасный завтрак получается из овсянки, банана и меда. Приготовьте такое блюдо на завтрак — будет вкусно!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Овсянка 100 Грамм
- Бананы 80 Грамм
- Молоко 250 Грамм
- Мед 1 Ст. ложка
- Соль 1 Щепотка
Количество порций
Калорийность
145 ккал
Калорийность
5 г
Белки
3 г
Жиры
24 г
Углеводы
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 2
Вскипятите молоко, добавьте щепотку соли, всыпьте овсянку.
Шаг 3
Варите кашу 5 минут, помешивая.
Шаг 4
Добавьте мед и перемешайте.
Шаг 5
Добавьте в кашу нарезанный колечками банан и перемешайте. Томите кашу на тихом огне еще минуту.
Шаг 6
Снимите кашу с огня. Дайте настояться под крышкой пару минут.
Шаг 7
Подавайте к столу. Приятного вам аппетита!
Оценить рецепт
5.0
5
