Овсяная каша с бананом и медом
Прекрасный завтрак получается из овсянки, банана и меда. Приготовьте такое блюдо на завтрак — будет вкусно!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Бананы 80 грамм
- Молоко 250 грамм
- Овсянка 100 грамм
- Мед 1 ст. ложка
- Соль 1 щепотка
Калорийность
145 ккал
Калорийность
5 г
Белки
3 г
Жиры
24 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 2
Вскипятите молоко, добавьте щепотку соли, всыпьте овсянку.
Шаг 3
Варите кашу 5 минут, помешивая.
Шаг 4
Добавьте мед и перемешайте.
Шаг 5
Добавьте в кашу нарезанный колечками банан и перемешайте. Томите кашу на тихом огне еще минуту.
Шаг 6
Снимите кашу с огня. Дайте настояться под крышкой пару минут.
Шаг 7
Подавайте к столу. Приятного вам аппетита!
Оценить рецепт
5.0
5
Похожие рецепты
Овсяная каша с карамелью и бананом
Молоко
Овсянка
Коричневый сахар
Сливочное масло
Банан
Корица
Овсяная каша – прекрасное начало дня. Она приятно обволакивает стенки желудка, дарит чувство насыщения, хорошо сочетается с фруктами. Расскажу, как приготовить овсяную кашу с карамелью и бананом.
Каша с медом
Вода
Молоко
Рис
Мед
Сахар
Соль
Банан
Сливочное масло
Предлагаю вам рецепт очень полезного блюда, а именно — как приготовить кашу с мёдом. Именно сегодня я решила сварить рис, а так можно попробовать использовать и другую крупу.
Карамельная овсяная каша на молоке с бананом
Молоко
Овсянка
Сахар
Масло сливочное
Банан
Соль
Даже обычную овсянку можно приготовить так, что она станет настоящим десертом! Предлагаю приготовить кашу на молоке с карамельным соусом и бананами.
Овсянка
Вода
Овсяная крупа
Изюм
Сахар
Корица
Банан
Грецкие орехи
Соль
Овсянка — источник сложных углеводов, отличная каша! Я люблю начинать свое утро с тарелки овсяной каши с орехами, изюмом и бананами. И сегодня я расскажу, как приготовить эту полезную и вкусную кашу.
"Мужская" овсянка
Овсяные хлопья
Сыр твердый
Бекон
Лук репчатый
Соль
Перец черный молотый
Яйца
Обычно овсянку на завтрак варим на воде или молоке и подаем к столу с ягодами, медом или вареньем. А ведь для мужчин такой завтрак и не завтрак вовсе. Приготовим "мужскую" овсянку? Необычно и вкусно!