Овсянка в микроволновке
Сытную и питательную овсянку можно приготовить и в микроволновке, особенно если у вас с утра не так много времени. Каша получится очень вкусной, со сливочным ароматом. Пробуйте!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Хлопья овсяные 6 ст. ложек быстрого приготовления
- Молоко 200 мл любой жирности
- Масло сливочное 20-30 грамм
- Соль 2-3 щепоток
Калорийность
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Подготовьте указанные ингредиенты. Используйте овсяные хлопья быстрого приготовления, чтобы каша приготовилась за 3-4 минуты. Молоко может быть любой жирности.
Шаг 2
Всыпьте овсяные хлопья в глубокую емкость без золотистых или серебристых рисунков. Добавьте соль. Если готовите сладкую овсянку, то всыпьте 1 щепотку соли и 1 ст.л. сахарного песка.
Шаг 3
Влейте молоко и аккуратно все перемешайте. Поместите емкость в микроволновую печь и накройте специальной пластмассовой крышкой. Можно приготовить и без крышки, это займет на минуту дольше. Активируйте технику на самую высокую мощность, включив таймер на 3 минуты.
Шаг 4
Спустя указанное время хлопья отлично набухнут и впитают в себя молоко. Если у вас слишком мощная техника, то есть вероятность того, что молоко может убежать за края емкости. Такое бывает! Извлеките емкость и аккуратно перемешайте приготовленную кашу.
Шаг 5
Добавьте сливочное масло и вмешайте его в кашу. Овсянка в микроволновке полностью готова!
Шаг 6
Выложите ароматную кашу на тарелку и подайте к столу с мясом или колбасой, овощным салатом или вареньем, джемом, если каша сладкая.
Видео рецепт "Овсянка в микроволновке"
Похожие рецепты
