Льняная каша с вишней

Вкусная, полезная каша из льна с вишней и бананом станет прекрасным началом дня. К тому же она не потребует от вас много время и сил. Берите на заметку!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Семена льна 3 Ст. ложки
Вишня 1/3 Стакана
Банан 1 Штука
Вода 100 Миллилитров
кипяченая, холодная

Количество порций

Шаг 1

Подготовьте все необходимые ингредиенты для приготовления льняной каши с вишней.

Шаг 2

Семя льна залейте холодной, кипяченой водой и оставьте на 12 часов. Переложите в миску подходящую для взбивания.

Шаг 3

Банан очистите и порежьте на кружочки, добавьте в миску со льном.

Шаг 4

У вишни удалите косточки, если вишня свежая, положите ее к банану и льну. Или разморозьте ее, если она была в заморозке, и добавьте ее вместе с соком.

Шаг 5

Пробейте все блендером до состояния пюре, переложите в тарелку и подавайте к столу.

Шаг 6

Приятного аппетита!

Оценить рецепт

5.0, всего 1