Тефтели из печени
Печень
Вода
Сыр
Рис
Сметана
Мука
Томатная паста
Чеснок
Соль
Растительное масло
Яйцо
Лук
Морковь
В первый раз пришлось дегустировать печеночные тефтели. Они получились очень вкусные, сочные и нежные. Блюдо бюджетное и питательное, берите рецепт на заметку, настоятельно рекомендую попробовать!
Хе из кабачков по-корейски
Масло растительное
Чеснок
Петрушка
Уксус 6%
Приправа для моркови по-корейски
Кабачок молодой
Морковь
Перец чили
Соль
Перец черный молотый
Летняя закуска, такая как хе из кабачков, будет актуальна для запеченного мяса на мангале или гриле, для отварной курицы и картофельного гарнира. Блюдо получается сочным, вкусным, с чесночной ноткой.
Салат с сельдью от Юлии Высоцкой
Сельдь
Руккола
Пармезан
Лимонный сок
Масло растительное
Укроп
Яйца перепелиные
Перец черный молотый
Лук зеленый
Сочный салат с сельдью и перепелиными яйцами необычайно простой в приготовлении. Необходимо лишь заранее отварить и остудить яйца и приобрести селедочное филе либо пресервы с ломтиками сельди.

Картофельные шкурки
Веганский сыр
Соевый соус
Соевый фарш
Постный майонез
Томатная паста
Картофель
Грибная приправа
Растительное масло
Картофельные шкурки — традиционная американская закуска. Это хрустящие картофельные лодочки с начинкой. Сытно, калорийно и до неприличия вкусно! Берите мой рецепт на заметку!
Салат "4 сезона"
Кукуруза
Перец сладкий
Помидоры
Лук красный салатный
Соль
Перец черный молотый
Майонез
Вкусный, сочный и аппетитный салат, который готовится за считанные минуты. Подойдет как к обеду или ужину, так и к перекусу в течение дня. Попробуйте!

Маринованные куриные желудки
Куриные желудки
Масло растительное
Уксус 9%
Соевый соус
Чеснок
Корейская приправа
Соль
Сахар
Лук репчатый
Черный молотый перец
Субпродукты - отличная замена мясу. Маринованные куриные желудки на вкус почти как говядина. Попробуйте и убедитесь в этом сами!


Салат с консервированным тунцом, яйцом и огурцом
Тунец
Огурцы
Оливковое масло
Лимонный сок
Яйца куриные
Соль
Перец
Салат с консервированным тунцом, яйцом и огурцом не только быстро готовится, его можно смело отнести к диетическим блюдам. Полезный и вкусный тунец выручит вас когда совсем нет времени готовить.
Щука жареная с луком
Лимонный сок
Мука
Растительное масло
Соль
Перец черный молотый
Щука
Лук
Расскажу, как приготовить щуку жареную с луком на сковороде. Рыба получается нежная, сочная, ароматная и очень вкусная! Берите рецепт на заметку!
Бабка на сковороде
Картофель
Мясо
Растительное масло
Сыр
Мука
Чеснок
Лук
Яйцо
Соль
Специи
Предлагаю приготовить бабку на сковороде - вкуснейшее белорусское блюдо из картофеля. Ингредиенты простые и доступные, найдутся в каждом доме.
Щука в пароварке
Щука
Сок лимона
Растительное масло
Картофель
Морковь
Соль
Перец черный молотый
Щука, приготовленная на пару - очень полезное и здоровое блюдо. Рецепт подойдет как для сторонников правильного питания, так и для детского меню.
Салат с свиными ушами и огурцом
Соевый соус
Петрушка
Чеснок
Масло растительное
Ухо свиное
Огурцы свежие
Соль
Перец черный молотый
Перец красный острый
Лук зеленый
Кориандр молотый
Вкусный и аппетитный салат можно приготовить из свиных ушей и свежих огурцов, подавая его к столу к обеду или ужину. Не забывайте про соевый соус и чеснок, без которых блюдо не будет столь ароматным!
Минтай с сыром и помидорами в духовке
Минтай
Сыр
Сметана
Лимонный сок
Помидор
Соль
Перец черный молотый
Минтай с сыром и помидорами в духовке - вкусное и сочное блюдо для будничных дней или для праздничного стола. А еще оно подойдет и для детского меню, только тщательно удалите кости.

Цветная капуста с чечевицей
Цветная капуста
Чечевица красная
Куркума
Красный перец чили
Морковь
Соль
Делюсь рецептом, как приготовить цветную капусту с чечевицей. Блюдо быстро готовится, идеально подходит для обеда или ужина! Берите на заметку!

Запеканка с бататом
Соевое молоко
Растительный спред
Мука
Пищевые дрожжи
Батат
Картофель
Сухой чеснок
Соль
Итальянские травы
Делюсь рецептом слоеной запеканки из батата и картофеля в духовке. Это простое и сытное блюдо подойдет для ужина или обеда.
Салат с красной капустой и помидорами
Капуста красная
Растительное масло
Сухарики
Чеснок
Бальзамический уксус
Лук репчатый
Помидор
Укроп
Сахар
Соль
Перец черный
Салат с красной капустой и помидорами украсит своим видом повседневный стол или разнообразит праздничный. Но многие избегают ее из-за жестких листьев и зря! Предлагаю рецепт, который изменит мнение.

Баклажаны со шпинатом
Шпинат
Чеснок
Баклажан
Помидоры
Лук
Соль
Черный перец
Все, кто говорят, что шпинат безвкусный — ошибаются! Шпинат не только полезен, но и придаёт мягкость любому блюду. В этом рецепте я расскажу, как приготовить баклажаны со шпинатом.

Рис с куриными бедрами
Бульон
Рис
Масло растительное
Чеснок
Специи
Паприка молотая
Орегано
Куриные бедра
Лук репчатый
Перец сладкий
Соль
Рис с куриными бедрами - вкусное и сытное блюдо, которое по аромату напоминает фаршированный перец, а все благодаря тому, что в составе блюда есть сладкий перчик, который придает блюду особый аромат.
Рагу из кабачков в духовке
Капуста белокочанная
Подсолнечное масло
Чеснок
Кабачок
Морковь
Лук репчатый
Картофель
Помидор
Соль
Сахар
Летом готовим блюда из кабачков с разными овощами. Рагу из кабачков - отличная закуска на обед или ужин, а также гарнир к птице, мясу или рыбе.

Салат "Крабовое море"
Крабовые палочки
Чеснок
Красный сладкий перец
Помидор
Соль
Перец
Майонез
Если вы любите быстрые, аппетитные и простые закуски, тогда обязательно стоит взять на заметку рецепт салата "Крабовое море". Удивительное сочетание вкусов, которое не оставит никого равнодушным!
Картошка с куриными ножками в рукаве
Картофель
Майонез
Томатный соус
Горчица в зернах
Куриные ножки
Соль
Перец
Если вам нужна идея простого и сытного ужина, приготовьте картошку с куриными ножками в рукаве. Невероятно аппетитное блюдо на каждый день, от которого все будут в восторге. Запоминайте рецепт!
Зеленый салат с крабовыми палочками
Крабовые палочки
Кукуруза
Огурец свежий
Майонез
Петрушка
Яйцо куриное
Лист салатный
Соль
Салат с зеленью и крабовыми палочками - отличная закуска в летнее время года. Нежные крабовые палочки хорошо сочетаются со свежим огурцом, листьями салата, петрушкой и отварными яйцами.

Каша из полбы
Соевое молоко
Полба
Пищевые дрожжи
Итальянские травы
Кокосовое масло
Чеснок гранулированный
Соль
Полба содержит много белка и имеет богатый аминокислотный профиль, поэтому идеальна для здорового рациона. В этом рецепте я расскажу, как приготовить кашу из полбы.

Тушеная острая фасоль
Стручковая фасоль
Чеснок
Помидор
Острый перец
Соль
Перец
Тушеная острая фасоль - это основное блюдо, закуска и гарнир к горячему. Универсальный, быстрый и очень вкусный рецепт, который я советую взять на вооружение. Если любите остренькое, запоминайте!

Салат с полбой
Полба
Оливковое масло
Красный винный уксус
Лук зеленый
Бальзамический уксус
Красный лук
Помидор
Огурец
Соль
Перец черный
Яблочный уксус
Полба — полезная крупа, которая по содержанию белка превосходит другие злаки. Сегодня предлагаю приготовить очень вкусный салат с полбой. Полба хорошо насыщает и помогает избегать переедания.

Фунчоза со спаржей
Фунчоза
Кукуруза
Спаржа соевая
Морковь по-корейски
Соевый соус
Арахисовый урбеч
Растительное масло
Яблочный уксус
Зеленый лук
Кунжут
Фунчоза и соевая спаржа — идеальное сочетание! Хочу поделиться своим способом их приготовления. Эти два продукта прекрасно дополняют друг друга не только по вкусу, но и по пищевой ценности.

Тайские роллы
Тофу
Рисовая лапша
Соевый соус
Арахисовый урбеч
Уксус яблочный
Растительное масло
Рисовая бумага
Болгарский перец
Огурец
Морковь
Петрушка
Сухой чеснок
Тайские роллы — рулетики из рисовой бумаги с овощной начинкой. Предлагаю свой вариант приготовления — с жареным тофу, рисовой лапшой и арахисовым соусом.

Розовый салат
Постный майонез
Свекла
Красный лук
Лайм
Сухой чеснок
Соль
Черный перец
Петрушка
Это простой, но красивый салат из свеклы и красного лука. Сочетание получается необычным и вкусным. Этот рецепт может привнести в рацион что-то новенькое. Берите на заметку!
Салат из брокколи и огурцов
Брокколи
Майонез
Горчица в зернах
Перец
Зелень
Яйцо
Огурец
Соль
Быстрый, вкусный, легкий, но сытный салат из брокколи и огурцов хочу предложить вам на заметку. Это отличный вариант перекуса или ужина на скорую руку. Запоминайте и повторите дома!
Салат с горбушей, огурцом и яйцом
Горбуша
Салат листовой
Майонез постный
Огурец
Яйцо куриное
Соль
Перец черный молотый
Сочный и вкусный салат идеально подойдет для обеда, ужина или перекуса даже тем, кто соблюдает безуглеводную диету. Блюдо получается аппетитным и красочным, его легко можно взять с собой на работу.

Салат с "Дошираком"
Кукуруза
Мясо криля
Майонез
Сок лайма
Лапша "Доширак"
Яйца
Огурец
Перчик чили
Помидоры черри
Соль
Как только "Доширак" появился на полках магазинов, каких только рецептов его использования не придумали. Делюсь одним из них!

Салат из сердца с морковью и луком
Майонез
Дижонская горчица
Сердце свиное
Лук
Морковь
Огурцы малосольные
Соль
В моей семье всегда готовили салат из сердца с грибами и луком, но в этот раз мне захотелось чего-то новенького. Делюсь рецептом салата из сердца с морковью и луком.

Салат из куриных сердечек с маринованным луком
Сердечки куриные
Вода
Уксус 9%
Майонез
Масло растительное
Сахар
Морковь
Лук
Соль
Салат из куриных сердечек с маринованным луком - одновременно сытный и легкий, вкусный и яркий. Приготовить такой салат не составит труда даже начинающей хозяйке, ведь в нем всего 4 ингредиента.
Салат "Шахтерский" с солеными огурцами
Говядина
Соленые огурцы
Лук репчатый
Масло растительное
Чеснок
Лавровый лист
Перец черный
Кориандр
Соль
Предлагаемый салат имеет массу вариантов приготовления. Но самый удачный, на мой взгляд, когда в нем минимум продуктов и он не забивается майонезом. Приготовьте и оцените его вкус по достоинству.
Салат с куриной грудкой и маринованным луком
Куриное филе
Вода
Уксус 9%
Сахар
Соль
Лук
Помидор
Огурец
Яйцо
Зелень
Майонез
Быстрый салат с курицей и маринованным луком. Этот рецепт подойдет как для повседневного, так и для праздничного стола.


Салат из помидоров, огурцов и моркови
Соевый соус
Масло растительное
Петрушка
Помидоры
Огурцы
Лук репчатый
Морковь
Перец сладкий
Соль
Я продолжаю придумывать разнообразные рецепты простых и доступных овощных салатиков, которые так пользуются популярностью в моей семье, особенно в летнюю жару. Делюсь одним из них!

"Искушение Янсона"
Картофель
Сливки
Анчоусы
Сливочное масло
Панировочные сухари
Перец
Луковица
Соль
Если вы хотите открыть для себя шведскую кухню, не выходя из дома, тогда рекомендую попробовать традиционное блюдо "Искушение Янсона". Невероятно ароматная, сытная и очень аппетитная запеканка.

Плов с морковью
Свинина
Рис
Растительное масло
Специи
Луковица
Морковь
Чеснок
Соль
Скажу сразу, что на классику не претендую, а просто хочу показать, как я готовлю плов с морковью. Сытный, очень ароматный и вкусный, он станет чудесной идеей обеда или ужина для всей семьи.

Бургер с ананасом
Кукуруза
Растительное мясо
Соевый соус
Мука
Копченая паприка
Сухой чеснок
Перец черный
Лук репчатый
Булочка для бургера
Ананас
Морковь по-корейски
Постный майонез
Листья салата
Сегодня предлагаю приготовить бургер с консервированным ананасом. Сладкий поджаренный ананас идеально сочетается с мягкой булочкой и сочной котлетой. Съедается мгновенно!