Котлеты из пангасиуса
Рецепт самых простых рыбных котлеток из пангасиуса всегда пригодится. Блюдо понравится как взрослым, так и деткам.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Филе пангасиуса 800 Грамм
- Лук 2 Штуки
- Яйцо 1 Штука
- Булочка 1 Штука
- Специи По вкусу
- Зелень По вкусу
Количество порций
Калорийность
83 ккал
Калорийность
4 г
Белки
10 г
Жиры
2 г
Углеводы
Шаг 1
Пропустив через мясорубку филе вместе с хлебом, солим его и перчим. Также добавляем яйца и зелень (обычно беру укроп и петрушку).
Шаг 2
Все перемешиваем, можно, если любите, добавить еще и тертую морковь.
Шаг 3
Прямо ложкой выкладываем фарш на сковородку, жарим с двух сторон до появления золотистой корочки. Готово! Простой рецепт котлет из пангасиуса теперь и в вашем распоряжении, наслаждайтесь. Приятного аппетита)
Видео рецепт "Котлеты из пангасиуса"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Оценить рецепт
4.8
8
