Котлеты из филе пангасиуса
Я покажу вам, что рыбные котлетки тоже могут быть вкусными, а не только полезными. Рецепт котлет из филе пангасиуса послужит тому подтверждением. Отличное второе блюдо для всей семьи, записывайте!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Филе пангасиуса 1 кг
- Яйцо 1 штука
- Манка 3 ст. ложки
- Панировочные сухари 3 ст. ложки
- Лук 2 штуки
Калорийность
153 ккал
Калорийность
4 г
Белки
4 г
Жиры
26 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Подготовим все необходимые ингредиенты. Перекрутите очищенный лук и филе рыбы (без костей) в мясорубке (можно в блендере).
Шаг 2
Потом в фарш добавляем манку, сухари и яйцо. Все тщательно перемешиваем. Можете посолить и поперчить по вкусу. Дайте настояться фаршу минут 20.
Шаг 3
Потом сформируйте котлетки, на разогретой сковороде в масле жарим их под закрытой крышкой до золотистого цвета. Наши котлеты из филе пангасиуса готовы! Приятного аппетита!
Видео рецепт "Котлеты из филе пангасиуса"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Оценить рецепт
3.7
28
Елена Пляскина
03.10.2024 18:22
Я приготовила!
Фарш делала блендером, субстанция получилась странная. На фарш мало похожа. Но котлетки получились прехорошенькие!
Анна Копцева
27.11.2017 14:30
В свои котлетки я добавила чуточку тертого буряка, это их вовсе не испортило))) ![]()
Похожие рецепты
Котлеты из пангасиуса
Филе пангасиуса
Лук
Яйцо
Булочка
Специи
Зелень
Рецепт самых простых рыбных котлеток из пангасиуса всегда пригодится. Блюдо понравится как взрослым, так и деткам.
Рыбные котлеты из пангасиуса
Твёрдый сыр
Мука
Растительное масло
Чеснок
Сушеный укроп
Соль
Яйцо
Филе пангасиуса
Репчатый лук
Черный молотый перец
Рыбные котлеты очень полезны, а приготовленные из пангасиуса — просто идеальны, ведь они получаются сочными и вкусными. Поверьте, даже дети, которые отказывались от рыбы, не смогут устоять перед ними.
Рыбные котлеты в мультиварке
Филе рыбы
Молоко или вода
Хлеб белый
Майонез
Яйцо
Лук репчатый
Масло растительное
Соль
Приправа для рыбы
Еще один полезный рецепт для тех, у кого есть мультиварка. Рыбные котлеты в мультиварке получаются отличные - нежные, насыщенные вкусом, не пережаренные.
Котлеты из рыбных консервов с манкой
Консервы рыбные
Крупа манная
Растительное масло
Яйцо
Лук
Соль
Перец черный молотый
Специи
Расскажу вам, как приготовить котлеты из рыбных консервов с манкой. Рецепт простой и быстрый, выручит когда нужно накормить семью сытно и на скорую руку.
Рыбные котлеты "Сливочные"
Фарш рыбный
Сухари панировочные
Манная крупа
Масло сливочное
Масло растительное
Яйцо куриное
Соль
Лук репчатый
Перец черный
Вкусные котлеты, которые получаются нежными и воздушными за счет способа приготовления. А если хотите его узнать, тогда заходите и будем готовить.
Пангасиус в панировочных сухарях
Филе пангасиуса
Панировочные сухари
Масло растительное
Лимон
Специи
Рыбка в пост и не только - это залог здорового питания в том числе. Вашему внимаю - рецепт приготовления пангасиуса в панировочных сухарях на все случаи жизни.
Рыбные котлеты с кабачком
Филе рыбы
Манная крупа
Растительное масло
Чеснок
Яйцо
Лук
Кабачок
Соль и перец
Сухари панировочные
Кабачок является любимым овощем многих людей, ровным счетом как и рыба. Рыбных блюд существует множество, но для истинных гурманов - рыбные котлеты с кабачком в домашних условиях.
Жареное филе пангасиуса
Филе пангасиуса
Панировочные сухари
Мука
Растительное масло
Специи
Яйца
Предлагаю приготовить жареное филе пангасиуса - вкусное блюдо из рыбы, которое можно подавать и в качестве основного блюда с гарниром, и в качестве закуски с соусом. Рецепт очень простой и доступный.
Рыбные тефтели в мультиварке
Филе пангасиуса
Томатный сок
Манка
Соль
Лук репчатый
Яйцо
Зелень петрушки
Мультиварка стала основной помощницей на кухне каждой хозяйки. Если надо быстро и вкусно накормить своих родных, без нее не обойтись. Очень вкусно получаются рыбные блюда, например — тефтели.
Тайские рыбные котлеты
Краснокочанная капуста
Белокочанная капуста
Панировочные сухари
Майонез
Морковь
Соус "Шрирача"
Оливковое масло
Имбирь молотый
Рыбный соус
Чеснок
Чили порошок
Филе тилапии
Кинза
Соль
Черный молотый перец
Лайм
Мой муж терпеть не мог рыбные котлеты, но однажды всё изменилось. Я сделала их совсем по другой технологии, с добавлением необычных ингредиентов. И получилось это потрясающее блюдо. Вам понравится!