Рыбные тефтели в мультиварке
Мультиварка стала основной помощницей на кухне каждой хозяйки. Если надо быстро и вкусно накормить своих родных, без нее не обойтись. Очень вкусно получаются рыбные блюда, например — тефтели.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Филе пангасиуса 500 грамм
- Манка 2-3 ст. ложек
- Лук репчатый 1 штука
- Соль 0,5 ч. ложки
- Яйцо 1 штука
- Томатный сок 250 мл
- Зелень петрушки 2-3 штук веточки
Калорийность
83 ккал
Калорийность
3 г
Белки
8 г
Жиры
6 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Подготовьте необходимые ингредиенты. Разморозьте филе пангасиуса. Очистите лук. Хорошенько помойте зелень, обсушите бумажным полотенцем.
Шаг 2
Филе пангасиуса порежьте небольшими кусочками, отожмите лишнюю жидкость и сложите в измельчитель от блендера, добавьте лук. Хорошенько перебейте.
Шаг 3
Яйца взбейте и вылейте к мясу. Добавьте также 2-3 столовые ложки манки. Посолите и хорошо перемешайте. Дайте фаршу немного постоять, чтобы манка впитала лишнюю влагу и тефтели держали форму.
Шаг 4
Сформируйте небольшие шарики.
Шаг 5
В кастрюльку мультиварки выложите тефтельки так, чтобы они не прикасались друг к другу.
Шаг 6
Залейте томатным соком. Поставьте мультиварку на режим "Тушение". Готовьте примерно час.
Шаг 7
Рыбные тефтели в мультиварке готовы. При подаче украсьте веточками зелени. Приятного аппетита!
Видео рецепт "Рыбные тефтели в мультиварке"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Оценить рецепт
4.4
10
Вероника Суботко
26.11.2018 07:40
Вкусненькие! Первый раз у меня рыбные котлеты/тефтели получились не сухими 
Благодарю за рецепт!
Благодарю за рецепт! 
Татьяна
19.10.2018 17:40
Суперские тефтели! Дети особенно оценили 
очень сочные получились) В следующий раз приготовлю в сметано сырной заливке!
очень сочные получились) В следующий раз приготовлю в сметано сырной заливке! 
Вера
21.12.2017 12:00
Моя семья с удовольствие кушала тефтельки, сказали дружно - вкусно!
Zlata24
05.11.2017 21:20
Очень вкусно, но в домашний сок томатный лучше положить ложечку сахара, погасить немного кислоту и тефтельки вкуснее получаются.
Похожие рецепты
Рыбные тефтели на пару
Филе рыбы
Творог
Морковь
Яйцо
Масло растительное
Соль
Зелень
Рыбные тефтели на пару блюдо диетическое. Я готовила по этому рецепту рыбные тефтели для своих детей. Но они получаются такие вкусные, что я готовлю их и сейчас и все едят с удовольствием.
Тефтели с подливкой в мультиварке
Фарш мясной
Рис
Томатная паста
Мука
Сметана
Яйцо куриное
Лук репчатый
Морковь
Масло растительное
Соль
Перец черный молотый
Еще один отличный рецепт для тех, у кого есть мультиварка. Я предлагаю вам приготовить на ужин безумно вкусные тефтели с ароматной подливкой в мультиварке, а гарнир вы можете выбрать сами.
Тефтели в мультиварке на пару
Мясо
Вода
Рис
Растительное масло
Чеснок
Луковица
Соль
Перец
Лавровый лист
Если вы хотите побаловать себя и свою семьи вкусным и полезным блюдом, приготовьте тефтели в мультиварке на пару в домашних условиях. Это просто, довольно быстро и очень аппетитно.
Тефтели из щуки
Щука
Мука
Рис
Сметана
Томатная паста
Растительное масло
Лук
Морковь
Яйцо
Зелень
Соль
Специи
Вкусное и полезное блюдо, которое подойдет даже для детского стола. Подавать можно самостоятельно или с любым гарниром.
Диетические тефтели в мультиварке
Говядина
Горошек замороженный
Рис
Томатный соус
Панировочные сухари
Сахар
Луковица
Яйцо
Соль, перец, специи
Морковь
Если вы отдаете предпочтение не только вкусным, но и полезным блюдам, тогда возьмите на заметку этот несложный, но очень классный вариант, как приготовить диетические тефтели в мультиварке.
Тефтели из рыбы
Филе окуня
Филе сайры
Рис
Мука
Панировочные сухари
Растительное масло
Репчатый лук
Яйцо
Соль
Черный молотый перец
Для разнообразия каждодневного меню можно выбирать обычные продукты, но готовить из них что-то новое. Например, если вам уже надоели котлеты, то их вполне можно заменить на тефтели, такие как у меня.
Тефтели из рыбного фарша
Филе белой рыбы
Сухари панировочные
Растительное масло
Чеснок
Сахар
Паприка
Зира
Яйцо
Помидоры
Лук репчатый
Петрушка
Кинза
Зеленый лук
Перец
Соль
Рыба - очень полезный продукт, просто кладезь фосфора. Но вот эти кости... И ребенку не дашь. Но можно же сделать рыбные тефтели. И кормить всю семью, от взрослых до малышей, без опаски.
Тефтели без риса в мультиварке
Фарш из индейки
Манка
Растительное масло
Томатная паста
Чеснок
Мука
Лук
Яйцо
Специи
Для любителей мяса существует масса рецептов и вот один из них. Чтобы тефтели без риса в мультиварке получились сочными, мягкими и нежными есть один секрет. Какой - я расскажу в самом рецепте.
Тефтели в сметанном соусе в мультиварке
Фарш домашний
Сметана
Кускус
Масло растительное
Кукурузный крахмал
Яйцо
Лук репчатый
Черный перец
Майоран
Все любят сочные, домашние тефтели! Просто, вкусно и быстро. Еще проще и быстрее тефтели можно приготовить в мультиварке. В сметанном соусе они будут особенно нежными! Загляните и убедитесь сами!
Тефтели из трески
Треска
Сметана
Булочка
Молоко
Жир
Мука
Лук репчатый
Яйцо
Укроп
Соль
Перец
Рецепт приготовления тефтелей из трески - читаем и готовим! Кто сказал, что тефтели - сугубо мясное блюдо? Если вы любите рыбу или ваш супруг заядлый рыболов, этот рецепт вам пригодится.
Рыбные тефтели как в детском саду
Хек
Сметана
Хлеб белый
Лук репчатый
Морковь
Масло растительное
Специи
Яйца куриные
Для рецепта используйте белую рыбу, например, хек или минтай. Добавьте в фарш яйца, жареный лук и размоченный хлеб, тефтели будут сочными и мягкими. Запекайте блюдо в духовке с добавлением сметаны.
Тефтели в сырном соусе
Сметана
Сыр твердый
Рис
Морковь
Яйца
Масло растительное
Лук репчатый
Соль и перец
Филе судака
Очень вкусные рыбные тефтели в сырном соусе. Сырно-сметанный соус придает блюду необыкновенную нежность и сытность. Рыбные тефтели хорошо сочетаются с картофельным гарниром и овощами.