Салат с манго и ананасом
Ананас
Манго
Руккола
Лимонный сок
Орехи
Помидоры черри
Соль
Черный молотый перец
Оливковое масло
Хочу поделиться рецептом овощного салата с манго и ананасом. Он очень просто готовится, но получается яркими и оригинальным. Сочетание сладких фруктов и пряной рукколы очень вкусное.
Овощные наггетсы
Смесь гавайская
Глютен
Пищевые дрожжи
Пажитник
Черный молотый перец
Сухой чеснок
Сухой лук
Панировочные сухари
Соль
Готовим веганскую замену наггетсов из овощей. Получаются сытные и хрустящие котлетки, которые можно подавать с различными соусами. Берите рецепт на заметку, это очень вкусно!
Запеканка из макарон с овощами
Макароны
Майонез
Кабачок
Яйцо
Перец болгарский
Соль
Перец черный молотый
Запеканка из макарон с овощами получается довольно сытной и вкусной. Готовить ее очень просто и быстро. Подавать готовую запеканку стоит к столу сразу же после приготовления.
Плов с бараниной и черносливом
Баранина
Рис
Растительное масло
Морковь
Лук
Чеснок
Соль
Специи
Рецептов плова довольно много. Я хочу предложить рецепт очень вкусного домашнего плова с черносливом. Такой плов можно приготовить и к семейному ужину, и к любому праздничному столу.
Машеровский салат с грибами
Куриное филе
Грибы маринованные
Растительное масло
Майонез
Соль
Морковь
Лук
Огурцы соленые
Яйцо
Простой в приготовлении, но очень вкусный и сытный салат, который смело можно поставить даже на любой праздничный стол. Попробуйте!
Жареха из свинины
Картофель
Свинина
Масло растительное
Петрушка
Лук репчатый
Соль
Сытное блюдо для обеда или ужина — жареха из свинины, которое готовится буквально за 20 минут. Такому блюду особенно обрадуются мужчины — они обожают жареный картофель с румяным мясом и жареным луком.
Белковый салат на ужин
Тунец консервированный
Сыр "Фета"
Салат листовой
Майонез
Яйца
Помидор
Перец черный молотый
Сочный и вкусный белковый салат на ужин не прибавит вам лишних килограммов и сантиметров на талии. Его можно приготовить как с рыбой, так и с отварной курицей, творогом, твердым сыром и сметаной.

Жареные овощи с грибами
Грибы
Масло растительное
Бальзамический уксус
Чеснок
Баклажаны
Морковь
Лук репчатый
Перец болгарский
Картофель
Помидор
Острый перец
Соль
Каждый овощ сам по себе обладает интересным вкусом, но если соединить вместе несколько овощей и добавить к ним грибы, получается невероятно вкусное блюдо. Берите на заметку рецепт!
Оладьи из пекинской капусты
Пекинская капуста
Подсолнечное масло
Мука пшеничная
Петрушка
Картофель
Морковь
Лук репчатый
Яйцо куриное
Соль
Предлагаю рецепт отличного, простого блюда, которое готовится в считанные минуты. Оладьи из пекинской капусты понравятся всей семье. Блюдо вкусное и сытное!
Говяжье сердце тушеное в сметане
Сердце говяжье
Вода
Сметана
Масло растительное
Мука пшеничная
Чеснок
Лук репчатый
Соль
Зелень
В отличие от мяса, сердце имеет большую плотность и жесткость. Поэтому лучше всего его приготовить в соусе. Так оно получается мягким и нежным, а сметана придает сливочный вкус.
Перловка с лисичками
Лисички
Перловая крупа
Масло растительное
Соль
Лук репчатый
Даже обычные продукты можно приготовить очень вкусно. И в сезон грибов обязательно приготовьте перловку с лисичками. Готовится она просто, а получается просто великолепно!

Салат "Заячья радость"
Капуста белокочанная
Растительное масло
Горчица
Уксус
Сахар
Соль
Морковь
Огурец
Лук красный
Салат "Заячья радость" — это вкусный, легкий и простой в приготовлении салат, который отлично разнообразит ваш повседневный рацион. Берите на заметку рецепт!

Салат "София" с копченым сыром
Копченый сыр
Ветчина
Зелень
Майонез
Соль
Болгарский перец
Огурец
Сегодня предлагаю приготовить очень вкусный и сытный салат "София" с копченым сыром. Блюдо подойдет как для праздничного стола, так и разнообразит ваш повседневный рацион.
Буженина из индейки в фольге
Вода
Филе грудки индейки
Соль
Масло оливковое
Чеснок свежий
Паприка
Сушеный чеснок
Розовый перец горошком
Можжевеловые ягоды
Очень вкусную буженину можно приготовить из мяса индейки, получается отличный продукт не только для завтраков или ужинов, но и для праздничного стола. Делюсь рецептом!
Рис с авокадо
Рис
Сок лайма
Петрушка
Авокадо
Соль
Черный молотый перец
Сухой чеснок
Это простое, но очень вкусное блюдо я рекомендую попробовать всем. Готовится элементарно, но сочетание рассыпчатого риса и нежного, сливочного авокадо просто идеально!
Баклажаны вяленые по-корейски
Баклажаны вяленые
Соевый соус
Кунжут
Рисовый уксус
Растительное масло
Петрушка
Сахар
Острый молотый перец
Соль
Пока сезон баклажанов, рекомендую обязательно попробовать вяленые баклажаны по-корейски. Это овощная закуска с оригинальным вкусом. Сочная, кисло-сладкая и немного острая.
Салат "Выборгский" с языком
Язык
Шампиньоны
Огурец
Лук репчатый
Масло растительное
Майонез
Яйцо
Соль
Салат листовой
Салат "Выборский" получается очень сытным за счет вареного языка. С пикантной ноткой маринованных огурчиков и сладостью обжаренных грибов. Такой салат украсит любой стол.
Хек тушеный в соевом соусе
Хек
Вода
Соевый соус
Подсолнечное масло
Томатная паста
Сахар
Крахмал картофельный
Перец черный молотый
Хотя бы два раза в неделю нужно есть рыбу. У нас сегодня хек тушеный в соевом соусе. Блюдо диетическое, простое, вкусное и полезное. Подавайте с отварным рисом, картофельным пюре и овощами.
Лаззат
Кукурузный крахмал
Масло растительное
Петрушка
Кунжут
Баклажан
Помидор
Соль
Перец черный молотый
Сытное и питательное блюдо можно приготовить только из овощей, к примеру — салат "Лаззат". на его приготовление у вас уйдет не более 15 минут, причем подавать его можно и в горячем, и в холодном виде.
Рыбные фрикадельки в сливочном соусе
Сливки
Масло растительное
Мука пшеничная
Укроп
Минтай
Морковь
Лук репчатый
Яйцо куриное
Соль
Перец черный молотый
Сочные и нежные на вкус рыбные фрикадельки в сливочном соусе — идеальное блюдо как для малышей, так и для взрослых. Готовьте их из морской рыбы — в ней практически нет костей: минтая, хека, скумбрии.
Лаваш с курицей и капустой
Куриное филе
Капуста белокочанная
Сыр
Подсолнечное масло
Лаваш
Соль
Лук репчатый
Лаваш с курицей и капустой — вкуснейшее блюдо, которое готовится из самых простых продуктов. Хрустящие конвертики с сочной, мягкой начинкой отлично подойдут на закуску.
Котлеты по-киевски из индейки
Филе индейки
Мука пшеничная
Сухари панировочные
Масло сливочное
Сыр
Масло растительное
Яйцо
Соль
Перец черный
Петрушка
Знаменитые котлеты по-киевски традиционно готовят из куриной грудки. Но сегодня я хочу предложить вам котлеты, сделанные из филе индейки. Готовить их намного проще, так как индейка плотнее и больше.

Салат с курицей по-китайски
Куриная грудка
Масло растительное
Соевый соус
Морковь
Перец болгарский
Соль
Приправа
Очень вкусный и необычный салат с курицей по-китайски. Приготовить его можно в будний день или на праздничный стол. Сочетается он с любыми гарнирами, к примеру, с макаронными изделиями.

Макароны по-флотски с яйцом
Макароны
Фарш куриный
Масло растительное
Вода
Томатная паста
Яйца
Соль
Перец черный молотый
Лук
Макароны по-флотски — это блюдо, которое просто обожают мужчины. Именно поэтому, рекомендую побаловать вашу вторую половину и приготовить ему на ужин такую вкуснятину, тем более рецепт простой.

Кускус с мексиканской смесью
Мексиканская овощная смесь
Вода
Кускус
Соевый соус
Масло растительное
Специи
Овощная мексиканская смесь отлично дополняет любой гарнир, в том числе и рассыпчатый кускус. Берите на заметку рецепт!
Жаркое с курицей в казане
Курица
Вода
Растительное масло
Лук
Морковь
Картофель
Помидор
Специи
Соль
Зелень
Простейшее блюдо, но получается сытно и очень вкусно! Приготовить жаркое с курицей в казане можно не только к семейному ужину, но и к приходу неожиданных гостей. Берите рецепт на заметку!
Куриные тефтели без риса
Куриный фарш
Масло растительное
Томатная паста
Лук репчатый
Морковь
Яйцо
Смесь сухих пряных трав
Соль
Черный молотый перец
Тефтели — это блюдо, которое в одинаковой степени любят и взрослые, и дети. Готовят их из самого разного мяса, но самый, на мой взгляд, оптимальный вариант — это тефтели из куриного фарша.
Рагу с курицей и фасолью
Курица
Кабачок
Фасоль
Растительное масло
Чеснок
Морковь
Помидор
Перец сладкий
Баклажан
Картофель
Соль
Специи
Лук
Предлагаю сегодня приготовить рагу с курицей и фасолью. Рецепт довольно простой, подойдет для будних дней или для семейного ужина, будет самое то!
Капустная запеканка на кефире в духовке
Мука пшеничная
Капуста белокочанная
Кефир
Морковь
Лук репчатый
Сыр
Масло растительное
Разрыхлитель
Яйца куриные
Специи
Простая и вкусная капустная запеканка на кефире отлично дополнит ваш семейный обед или ужин. Из доступных ингредиентов вы сможете приготовить сытное блюдо для всей семьи.
Ленивые чебуреки на кефире с фаршем
Мука пшеничная
Кефир
Фарш мясной
Масло растительное
Сода пищевая
Яйца куриные
Пожарьте вкусные и сытные ленивые чебуреки на кефире с фаршем. Тесто готовится быстро и просто, для начинки используйте любой фарш.
Стейки из рульки
Соевый соус
Мед
Горчица зерненая
Рулька свиная
Соль
Итальянские травы
Хотите удивить своих близких новым блюдом? Тогда приготовьте стейки из рульки. Рульку можно купить уже нарезанную или попросить в мясном отделе нарезать на нужное количество полуфабрикатов. Готовим!
Винегрет из запеченных овощей
Зеленый горошек
Лук
Свекла
Морковь
Картофель
Огурец
Зелень
Соль
Растительное масло
Вариантов винегрета существует огромное количество. Я сегодня поделюсь с вами рецептом, как приготовить винегрет из запеченных овощей.
Соевое мясо в кисло-сладком соусе
Вода
Соевый текстурат
Растительное масло
Соевый соус
Сахар
Томатная паста
Рисовый уксус
Имбирь
Крахмал
Мисо-паста
Морковь
Лук
Чеснок
Соль
Делюсь рецептом соевого мяса в кисло-сладком соусе. Это простое и быстрое блюдо из китайской кухни. Оно получается сочным, ароматным и очень вкусным! Идеально в сочетании с отварным рисом.
Мятый картофель в духовке
Картофель
Масло растительное
Чесночный порошок
Уцхо-сунели
Черный молотый перец
Итальянские травы
Соль
Делюсь интересным способом приготовления картофеля. Получается невероятно вкусно! Пряный, ароматный и немного сладковатый картофель запеченный в кожуре понравится всем.
Макароны с сушеными грибами
Макароны
Масло растительное
Грибы сушеные
Лук репчатый
Соль
Макароны с сушеными грибами можно готовить в течение всего года. Приготовить их очень просто, получается вкусное блюдо с потрясающим грибным ароматом. Берите рецепт на вооружение!

Диетический жульен с курицей
Куриное филе
Шампиньоны
Лук
Йогурт
Адыгейский сыр
Соль
Перец
Готовим диетический жульен с курицей, который можно подавать как на праздничный стол, так и на повседневный. Такой вариант жульена — это отличный вариант сделать свой ПП рацион разнообразным.

Фарш с фасолью в томатном соусе
Фасоль в томатном соусе
Мясной фарш
Масло растительное
Петрушка
Соль
Перец
Всего парочка ингредиентов, а какой шикарный результат — фарш с фасолью в томатном соусе. Подавать такое блюдо можно на повседневный стол, отлично подойдет с рисом или любой кашей. Очень вкусно!
Салат с брынзой и огурцами
Брынза
Огурец свежий
Огурец соленый
Петрушка
Масло растительное
Лук белый
Соль
Перец черный
Легкий и пикантный салат из огурцов, брынзы и лука готовится очень быстро, а понравится всем. Его можно подать на семейный обед, но и на праздничном столе он займет не последнее место.

Брюссельская капуста с мясом в духовке
Курица
Брюссельская капуста
Сыр
Растительное масло
Соль
Лук репчатый
Перец
Брюссельская капуста с мясом в духовке — это очень вкусное, сытное и простое в приготовлении блюдо, которое отлично разнообразит ваш повседневный рацион. Берите на заметку рецепт!

Котлеты на пару в сковороде
Фарш
Растительное масло
Соль
Лук репчатый
Перец
Сегодня предлагаю рецепт очень вкусных, нежных и сочных котлет на пару в сковороде. Берите на заметку!