Салат с черносливом и сыром

Совместить чернослив и сыр в салате - значит устроить себе отличный перекус. Предлагаю вам рецепт приготовления салата с черносливом и сыром, который я недавно попробовал.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Яйца куриные 3-4 Штук
Крабовые палочки 6 Штук
Твёрдый сыр 100 Грамм
Чернослив 6-8 Штук
Грецкий орех 100 Грамм
Майонез 5-6 Ст. ложек

Количество порций

Калорийность

420 ккал

Калорийность

39 г

Белки

13 г

Жиры

5 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

Отвариваем куриные яйца. На это уйдет около 10 минут. Очищаем их от скорлупы и натираем на терке.

Шаг 2

Чернослив моем в холодной воде и оставляем замачиваться. Тем временем нарезаем крабовые палочки, натираем сыр. После замачивания заправляем в чернослив четвертинки грецкого ореха.

Шаг 3

Теперь ставим тарелку, на которую будем слоями укладывать салат. Первым слоем идет половина тертых яиц. Каждый слой смазываем майонезом. Второй слой состоит из крабовых палочек, далее половина тертого сыра, чернослив, и оставшиеся яйца.