Жареный нут (питательный перекус)
Нут консевированный
Сливочное масло
Сушеный чеснок
Паприка
Соль
Жареный нут является одним из лучших вариантов быстрого, полезного и питательного перекуса. Его можно брать с собой в коробочке на работу или готовить детям. И нут намного питательнее, чем картошка.
Пицца на скорую руку на лаваше
Сыр
Салями
Горошек
Зелень
Лаваш
Помидор
Лук
Соль
Черный перец
Если вы вдруг узнали, что к вам придут гости, а накормить их нечем, пицца на скорую руку на лаваше станет отличным спасением ситуации! Очень быстро и легко, а главное — вкусно. Попробуйте сами!
Медальоны
Свиная вырезка
Бекон
Домашний йогурт
Оливковое масло
Корень сельдерея
Чеснок
Кинза
Пармезан
Бальзамический уксус
Соль
Розмарин
Тимьян
Помидоры
Перец чили
Медальоны — изысканное ресторанное блюдо. Но мы легко можем приготовить эти небольшие круглые кусочки мяса у себя на кухне. Вкусные, ароматные и очень сочные медальоны идеально подавать с соусом.
Салат из шпината свежего
Шпинат
Помидор
Тунец консервированный
Оливковое масло
Уксус
Морковь
Лук
Яйцо вареное
Соль
Перец черный молотый
Вкусный, полезный и легкий в приготовлении салат. Его можно приготовить на ужин или подать к обеду с любым гарниром. Хрустящий свежий шпинат в сочетании с остальными ингредиентами приятно удивит вас.
Треска на пару
Треска
Твёрдый сыр
Сметана
Майонез
Чеснок
Черный молотый перец
Зелень
Специи
Помидор
Соль
Хотите перейти на здоровое питание, но не знаете, с чего начать? Тогда попробуйте самый простой вариант. Начните делать протеин и гарнир на пару. Это самый верный способ изменить свой рацион.
Яйца пашот в микроволновке
Вода кипяченая
Бальзамический уксус
Яйцо
Сыр творожный
Листья салата
Зелень
Яйцо — всегда прекрасный выбор на завтрак. Оно готовится быстро и просто. Но часто надоедает сутра один и тот же омлет или яичница. Хотелось бы разнообразия. Поэтому предлагаю вам новый вариант.
Котлеты из фарша
Фарш говяжий
Крупа манная
Масло растительное
Чеснок
Листья свежего кориандра
Имбирь
Кориандр сухой
Лук репчатый
Перец черный молотый
Яйцо
Соль
Покажу вам, как приготовить котлеты из фарша с разными приправами. Вы точно еще не пробовали настолько ароматных мясных котлет с таким богатым вкусом. Это блюдо стоит того, чтобы с ним познакомиться.
Минтай, жаренный с луком и морковью
Филе минтая
Кукурузная мука
Растительное масло
Соль мелкая
Черный молотый перец
Репчатый лук
Морковь
Минтай многие не любят, а зря! Это вкусная рыба. С луком и морковью — один из самых простых способов его приготовления. Овощи отлично гармонируют с рыбой, и получается вкусное и сытное блюдо.
Тесто на беляши на кефире
Мука
Кефир 3,2%
Сливочное масло
Вода тёплая
Растительное масло
Соль
Домашнее готовое тесто спасёт вас во многих случаях. Его можно вымесить заранее и оставить в холодильнике. А как гости будут на пороге, достать, чтобы быстро сделать вкуснейшую выпечку. Готовим?
Овсяное печенье с медом на кефире
Овсяные хлопья
Кефир
Шоколадная стружка
Мед
Корица
Соль
Который раз убеждаюсь, что магазинная выпечка гораздо хуже домашней. Поэтому уже давно делаю всё сама. Тем более, когда некоторые рецепты очень простые. Мой именно такой, да ещё и диетический.
Овсяное печенье с кефиром
Хлопья овсяные
Кефир
Мука
Изюм
Корица
Разрыхлитель
Ванилин
Соль
Яичный белок
Яблоко
Выпечка — это необязательно что-нибудь не полезное и вредящее фигуре, изделия могут быть даже полезными. Только нужно убрать из состава привычную нам муку и кое-что добавить. Давайте попробуем!
Шоколадные конфеты с орехами и коньяком
Орехи
Печенье
Сахарная пудра
Ром или коньяк
Какао
Инвертный сахар
Шоколадные конфеты с орехами и коньяком станут настоящим спасением, если гости уже на пороге, так как их можно приготовить заранее и хранить несколько недель. Более того, со временем они еще вкуснее!
Овощной слоеный салат
Оливковое масло
Бальзамический уксус
Свекла
Морковь
Корень сельдерея
Лимон
Грецкий орех
Черный молотый перец
Мята
Этот необычный, легкий и оригинальной салат понравится любителям овощей. Но особенно придется по вкусу тем, кто считает калории. Готовить его очень легко, а получается салат очень вкусным и полезным.
Салат с куриной копченой грудкой простой
Копченая курочка
Молоко
Уксус
Мука
Сахар
Консервированный горошек
Яйцо
Соль и майонез
Растительное масло
В копилку простых блюд на скорую руку хочу предложить вам добавить этот интересный и аппетитный вариант, как приготовить салат с куриной копченой грудкой простой и вкусненький. Рекомендую на заметку!
Салат из брюквы
Подсолнечное масло
Уксус
Горчица в зернах
Коричневый сахар
Брюква
Яблоко
Предлагаю вам узнать, как приготовить салат из брюквы – гибрида репы с капустой. В этот салат можно добавить и другие овощи (например, морковь или лук), я добавляю также кисло-сладкое яблоко.
Простые канапе на шпажках
Салями
Хлеб
Сыр
Маринованные огурцы
Томатный соус
Оливковая паста
Гости на пороге, и нужно на скорую руку сделать легкие закуски? Тогда вам на выручку придет эта классная идея, как приготовить простые канапе на шпажках из того, что есть в холодильнике.
Творожный торт с фруктами без выпечки
Творог
Сметана 20%
Печенье
Сахар
Шоколад
Сливки
Желатин
Ваниль
Банан, киви, апельсин
Соль
Творог и фрукты — это идеальное сочетание. Если хотите полезный и быстрый десерт, то вот рецепт, как приготовить творожный торт без выпечки. Получится нежный торт с творожной прослойкой и шоколадом.
Яичные рулетики с начинкой
Орехи кешью
Молоко
Зелень
Оливковое масло
Сливочное масло
Мякоть кокоса
Яйцо
Соль
Чили
Оригинальная, аппетитная и вкусненькая закуска готова пополнить вашу кулинарную копилку. Попробуйте, эти аппетитные рулеты с пикантной начинкой наверняка не оставят вас равнодушными.
Пирог йогуртовый
Йогурт клубничный
Заготовки для пирога
Банан
Взбитые сливки
Грецкие орехи
Любите быстрые десерты? Тогда смотрите мой рецепт, как приготовить пирог йогуртовый без выпечки на скорую руку. Все, что нужно сделать, это найти заготовки для пирога и наполнить начинкой. Готовим?
Завтрак на скорую руку
Яйца
Бекон или ветчина
Красный перец
Черный молотый перец, соль
Твёрдый сыр
Яйца являются идеальным продуктом для завтрака, но многим надоела простая яичница. Смотрите, как приготовить завтрак на скорую руку, яичные чашечки с беконом. Это просто объедение!
Соус для пасты
Помидоры черри
Оливковое масло
Базилик
Чеснок
Соль, перец, сыр
На скорую руки из небольшого количества простых и доступных ингредиентов расскажу, как приготовить соус для пасты. Отличный вариант для занятых хозяек без лишних хлопот на обед или ужин.
Подливка к котлетам
Шампиньоны
Сметана
Масло сливочное
Мука
Лук репчатый
Соль
Если вы любите картофельные котлетки, то точно знаете, что они требуют соуса, чтобы раскрыть вкус. Здесь предлагаю посмотреть, как приготовить подливку к котлетам из шампиньонов на основе сметаны.
Жареные кольца кальмара
Растительное масло
Панировочные сухари
Майонез
Соль
Кальмары
Яйцо
Черный молотый перец
Жареные кольца кальмаров — идеальная и очень вкусная закуска под бокал холодного пива для посиделок в кругу друзей. Готовится закуска очень быстро, а получаются кольца нежными и с хрустящей корочкой.
Фарш из курицы
Молоко
Чеснок
Куриное бедро
Куриная голень
Куриное филе
Соль
Черный молотый перец
Паприка
Готовый фарш можно купить всегда, но какая гарантия в том, что он будет хорошим? Особенно, если вы не знаете производителя. Поэтому при первой возможности я делаю его самостоятельно. И вам советую.
Салат витаминный с капустой и морковью
Белокочанная капуста
Растительное масло
Морковь
Репчатый лук
Уксус
Соль
Смесь перцев
Зелёный лук
Считаю, что молодые овощи лучше всего съедать в сыром виде, чем их тушить или запекать. Ведь после термической обработки уходят все витамины. Поэтому лучше всего использовать их свежими в салатах.
Салат с баклажанами
Майонез
Петрушка
Лук зеленый
Чеснок
Баклажаны
Яйца
Специи
Масло
Свежий и оригинальный салатик — для вас! Расскажу, как приготовить салат с баклажанами в домашних условиях. Он покорил меня с первого раза! Никогда бы не придумала так сочетать ингредиенты!
Королевское яйцо
Сливочное масло
Белое вино или уксус
Лимонный сок
Соленая семга
Белый перец горошком
Красный перец
Соль
Желток
Королевское яйцо, как правило, подают на завтрак в пятизвездочных отелях, а сегодня я расскажу вам, как устроить пятизвездочный завтрак у себя дома. Это совсем несложно и незатратно, попробуйте!