Смузи с персиком и малиной
Приготовим вкусный и полезный напиток на основе летних ягод и фруктов. Это проверенный и очень вкусный напиток. А времени на приготовление уйдет совсем немного.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Малина 300 грамм свежая
- Персики 2 штуки
- Сахарная пудра 2 ст. ложки
- Яблочный сок 300 мл
Калорийность
67 ккал
Калорийность
0 г
Белки
1 г
Жиры
15 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Приготовьте свежую малину. Если она замороженная — разморозьте.
Шаг 2
Персики помойте, удалите косточку.
Шаг 3
Малину с персиками измельчите блендером в пюре. Добавьте яблочный сок и, если необходимо, сахарную пудру. Все вместе взбейте в блендере.
Шаг 4
Разлейте по стаканам. Приятного аппетита!
Оценить рецепт
5.0
1
Похожие рецепты
Смузи для детей
Груша
Клубника
Йогурт натуральный
Мед
Персик
Очень вкусный и полезный десерт для деток. Готовится за считанные минуты, а съедается еще быстрее.
Смузи: 3 рецепта
Сок ананасовый
Йогурт
Йогурт
Вишня
Ананас
Ананас
Зефир
Кокосовая стружка
Мед
Яблоко
Мята
Смузи – легкий, но в то же время сытный напиток, который можно приготовить за 5 минут и на любой вкус. С ягодами, фруктами, зефиром, кокосом, йогуртом или соком. Готовьте с удовольствием!
Персиковый смузи с бананом и йогуртом
Йогурт
Паста ореховая
Сироп топинамбура
Банан
Персик
Предлагаю рецепт персикового смузи. Он готовится на основе йогурта и банана, поэтому получается густым, сладким и очень кремовым по консистенции.
Десерт с персиками и малиной
Ванильное мороженое
Малина
Сахарная пудра
Персик
Мята
Нежный, сочный, яркий и необыкновенно вкусный десерт, в состав которого входит ванильное мороженое. Он просто создан для жаркого летнего дня или романтического вечера. Угощайтесь!
Смузи боул
Овсяное молоко
Манго
Мюсли
Шпинат
Семена льна
Ягодное ассорти
Миндальные лепестки
Банан
Смузи боул - это все тот же густой коктейль из фруктов и ягод, только не в стакане, а глубокой миске. Его не пьют, а едят ложкой. Сверху такой смузи украшают различными топпингами из орехов, ягод и фруктов. Предлагаю рецепт не только красивого смузи боула, но ещё и полезного. В нем содержится дневная порция зелени, полезные ненасыщенные жиры, а также антиоксиданты.
Конфетное смузи
Лед
Миндальное молоко
Греческий йогурт
Какао
Леденцы
Я не раз говорила, что смузи можно смешать практически из всего, но подразумевала любые фрукты, ягоды, молочные продукты и некоторые овощи. Так вот, этот вариант совсем не такой. Хотите попробовать?