Смузи с персиком и малиной
Приготовим вкусный и полезный напиток на основе летних ягод и фруктов. Это проверенный и очень вкусный напиток. А времени на приготовление уйдет совсем немного.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
-
Малина
300 Грамм
свежая - Персики 2 Штуки
- Сахарная пудра 2 Ст. ложки
- Яблочный сок 300 Миллилитров
Количество порций
Калорийность
67 ккал
Калорийность
0 г
Белки
1 г
Жиры
15 г
Углеводы
Шаг 1
Приготовьте свежую малину. Если она замороженная — разморозьте.
Шаг 2
Персики помойте, удалите косточку.
Шаг 3
Малину с персиками измельчите блендером в пюре. Добавьте яблочный сок и, если необходимо, сахарную пудру. Все вместе взбейте в блендере.
Шаг 4
Разлейте по стаканам. Приятного аппетита!
Оценить рецепт
5.0,
всего
1
