Смузи с малиной и клюквой
Сегодня будем готовить смузи из малины и клюквы. В таком напитке содержится в два раз больше витаминов и антиоксидантов! Смузи получается умеренно кисленький, с приятной кремовой консистенцией.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Малина 80-100 Грамм
- Клюква 80-100 Грамм
- Банан 1 Штука
- Финики 2-5 Штук
-
Молоко
500 Миллилитров
или вода
Количество порций
Калорийность
60 ккал
Калорийность
2 г
Белки
2 г
Жиры
8 г
Углеводы
Шаг 1
Подготовьте ингредиенты.
Шаг 2
Банан нарежьте кружочками.
Шаг 3
Из фиников удалите косточки.
Шаг 4
Измельчите все ингредиенты в блендере до однородной консистенции.
Шаг 5
Смузи с малиной и клюквой готов, приятного аппетита!
Видео рецепт "Смузи с малиной и клюквой"
Оценить рецепт
4.1,
всего
9
Комментарии к рецепту
DianaV
27.09.2019 10:58
Я предпочитаю использовать больше клюквы, меньше малины - люблю покислее. А банан вкуснее заранее в морозилку кинуть, так получается вообще как молочный коктейль.
![]()
Похожие рецепты
0 мин
Смузи с клюквой
0 мин
Малиновый смузи "Вкус лета"
0 мин
Морс из клюквы и малины
0 мин
Фруктово-ягодный смузи
0 мин
Смузи из замороженных ягод
0 мин
Смузи с клюквой и бананом
0 мин
Малиново-клюквенный морс
0 мин
Клюквенный лимонад с шалфеем и мятой
0 мин
Компот из сушеной клюквы
0 мин
Клюквенный морс без варки
0 мин
Смузи из кефира с ягодами
0 мин
Кефир с малиной