Малиновый смузи "Вкус лета"
В короткий летний сезон, особенно малиновый, нужно успеть попробовать все из этой сладкой ягодки! Вот, как приготовить малиновый смузи "Вкус лета", это нежный и сладкий вариант для завтрака, полдника!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Малина 50 грамм
- Натуральный йогурт 120 грамм
- Сливочный сыр 50 грамм или мягкий творог
- Сахар 1 ч. ложка
Калорийность
106 ккал
Калорийность
4 г
Белки
6 г
Жиры
9 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Подготовьте продукты для напитка. Малину переберите от испорченных ягод, промойте под водой и откиньте на дуршлаг, чтобы стекла влага.
Шаг 2
В высокую тару для взбивания перелейте йогурт, добавьте сахар, сыр и малину. Сахар можно заменить пудрой или медом.
Шаг 3
Блендером пюрируйте массу до однородного воздушного состояния. Смузи готов, перелейте в высокий стакан и наслаждайтесь вкусом лета!
Оценить рецепт
4.9
10
Дарина
26.09.2018 23:40
Приготовила с мороженной малиной! Очень вкусный смузи, нежный 
Спасибо за рецепт!
Спасибо за рецепт! 
Бриджет
05.05.2018 08:20
А цвет какой нежный, так и хочется попробовать!
Ludmilaborovaja
29.07.2017 00:30
Полезный и вкусный смузи! Спасибо!
Тамара
27.07.2017 12:30
Густой и ароматный десерт! Мой день начинается только так!
Вика Василенко АВТОР
28.07.2017 11:17
витаминное начало!
Похожие рецепты
Фраппе с малиной
Молоко
Малина
Ванильное мороженое
Малиновый сироп
Кубики льда
Предлагаю открыть малиновый сезон легким и очень вкусным коктейлем - Фраппе с малиной! Крупные кубики льда нужно расколоть, насыпать в стакан, чередуя с ягодами малины и залить молочным коктейлем на основе ванильного мороженого. Приступим!
Йогуртовый торт
Йогурт
Мука
Сахар
Сахар
Йогурт натуральный
Растительное масло
Грецкие орехи
Разрыхлитель для теста
Яйца
Вкусный, нежный и пышный йогуртовый торт и чашечка горячего чая - лучшее лекарство от плохого настроения! Проверено на себе :)
Молочный суп с капустой и картофелем
Вода горячая
Молоко
Капуста белокочанная
Масло растительное
Соль
Приправа овощная
Картофель
Морковь
Лук репчатый
Лавровый лист
Вкусный молочный суп с капустой и картофелем не слишком калориен и обязательно придется по вкусу тем, кто любит необычные сочетания продуктов. Молоко придает первому блюду сливочный аромат и вкус.
Смузи с вишней и корицей
Йогурт натуральный
Вишня
Мед
Отруби
Корица
Смузи - это всегда быстро, вкусно и полезно. Попробуйте изумительное сочетание вишни и корицы!
Салат с огурцами и сыром
Сыр
Горошек консервированный
Горчица зернистая
Огурцы
Яйца
Майонез
Соль, перец черный
Зелень
Простой повседневный салатик, я бы даже сказала базовый. Если добавить в него колбаски вареной, будет похож на оливье, если добавить рыбы копченой, он приобретет совершенно новый вкус.
Гренки с яйцом и плавленым сыром
Сыр плавленый
Батон
Молоко
Яйцо
Соль
Растительное масло
Вкусные и сытные гренки, которые оценят и дети, и взрослые. Можно подать самостоятельно или как дополнение к горячим блюдам. Берите на заметку рецепт!
Разноцветные сырные шарики
Сыр
Майонез
Укроп свежий
Паприка молотая сладкая
Кунжут белый
Чеснок
Яйца
Плавленый сырок
Соль
Готовим популярною сырную закуску, но подаем ее изыскано и оригинально в виде разноцветных шариков. Такая закуска отлично подойдет для праздничного фуршетного стола, шарики смотрятся ярко и аппетитно.
Чизкейк со сливочным сыром
Сливочный сыр
Песочное печенье
Сахарная пудра
Сливочное масло
Сливки 33%
Ванильный сахар
Яйцо
Вкусный и нежный сырный пирог - вот что такое чизкейк. Не пожалейте времени на его приготовление и затем вы сможете насладиться отличным десертом. Процесс несложный, но требует выдержки и терпения.
Баклажаны целиком на зиму без стерилизации
Соль
Уксус 9%
Укроп
Чеснок
Баклажан
Лавровый лист
Черный перец горошком
Баклажаны целиком на зиму без стерилизации — вкусный и пикантный «полуфабрикат» для различных салатов и закусок. Необыкновенный вкус лета с нотками свежего укропа и чеснока оценят и гости и домашние.