Смузи с вишней и бананом
15 мин
количество порций 2
Автор рецепта — Юлия

Смузи с вишней и бананом

Приготовьте такой смузи на завтрак. Это питательный и энергетический напиток вполне зарядит вас энергией как минимум до обеда. А можно его приготовить в качестве перекуса в течение дня. Очень вкусно!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Йогурт 500 Грамм
  • Банан 1 Штук
  • Вишня 100 Грамм
    можно и замороженную
  • Сахарная пудра По вкусу
Количество порций

Калорийность

64 ккал

Калорийность

3 г

Белки

1 г

Жиры

10 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

Банан очистите и поломайте на кусочки. Вишню разморозите.

Шаг 2

Сложите все в блендер. Сок вишни сливать не надо, добавьте вместе с вишней.

Шаг 3

Пробейте все хорошенько до однородности. По вкусу можно добавить сахарную пудру.

Шаг 4

Разлейте по стаканам и угощайтесь. Приятного аппетита!

Оценить рецепт
5.0, всего 6

Комментарии к рецепту

Похожие рецепты

 
×