

Омлет
Вода
Сливочное масло
Яйцо
Соль и перец
Шампиньоны
Хочу предложить вам взять на вооружение этот невероятно простой и очень классный вариант, как приготовить омлет. На завтрак или в качестве перекуса — это прекрасная идея для взрослых и детей.

Мясо с грибами
Свинина
Шампиньоны консервированные
Масло растительное
Имбирь
Креветки королевские
Лук-шалот
Соль, перец
Вы когда-нибудь пробовали сочетание свинины с креветками. Сомневаетесь, что это может быть вкусно? Тогда смотрите, как приготовить мясо с грибами и креветками. Изумительный и необычный вкус. Пробуйте!

Роллы в лаваше
Фета
Хумус
Шпинат
Огурец
Перец красный болгарский
Лаваш
Оливковое масло
Перец
Хочу вам рассказать, как приготовить роллы в лаваше. Это легкая вегетарианская закуска, которой можно позавтракать или перекусить во время полдника. Все ингредиенты полезны и легко усваиваются.

Вишневый лимонад
Вишня
Газированная вода
Вода
Сахар
Сок лимона
Лимон
Отличный вариант напитка для жаркого лета – вишнёвый лимонад. Приготовление этого лимонада, в принципе, традиционное, изюминкой является вишнёвый сок. Он даёт очень приятный аромат и вкус.


Чипсы из лаваша
Растительное масло
Твёрдый сыр
Зелень
Чеснок
Лаваш
Соль
Паприка
Перец
Специи "Итальянские травы"
Если вам срочно нужно угостить чем-то вкусным и ароматным нежданных гостей, чипсы из лаваша – отличный вариант для этого! Готовить их проще простого, очень быстро. Вы можете взять любую начинку.

Ленивая овсянка (3 вида)
Молоко
Овсяные хлопья
Йогурт
Мед
Арахисовая паста
Кокосовая стружка
Какао
Овсяные отруби
Банан
Часто нам не хватает времени для того, чтобы приготовить вкусный и сытный завтрак с утра. Поэтому предлагаю вам узнать, как приготовить ленивую овсянку (3 вида). Нужно просто смешать все с вечера!


Жареный нут (питательный перекус)
Нут консевированный
Сливочное масло
Сушеный чеснок
Паприка
Соль
Жареный нут является одним из лучших вариантов быстрого, полезного и питательного перекуса. Его можно брать с собой в коробочке на работу или готовить детям. И нут намного питательнее, чем картошка.

Пицца на скорую руку на лаваше
Салями
Сыр
Горошек
Зелень
Лук
Помидор
Лаваш
Соль
Черный перец
Если вы вдруг узнали, что к вам придут гости, а накормить их нечем, пицца на скорую руку на лаваше станет отличным спасением ситуации! Очень быстро и легко, а главное — вкусно. Попробуйте сами!

Медальоны
Свиная вырезка
Бекон
Домашний йогурт
Оливковое масло
Корень сельдерея
Чеснок
Кинза
Пармезан
Бальзамический уксус
Соль
Помидоры
Тимьян
Перец чили
Розмарин
Медальоны — изысканное ресторанное блюдо. Но мы легко можем приготовить эти небольшие круглые кусочки мяса у себя на кухне. Вкусные, ароматные и очень сочные медальоны идеально подавать с соусом.

Салат из водорослей чука
Водоросли чука
Ореховый соус или дрессинг кунжутный
Кунжут
Огурец
Болгарский перец
Водоросли богаты йодом, поэтому они рекомендуются для здорового питания. Одним из их видов является всем знакомая морская капуста, но не только её можно достать в магазине. Есть и другой ингредиент.

Салат из шпината свежего
Шпинат
Помидор
Тунец консервированный
Оливковое масло
Уксус
Морковь
Лук
Яйцо вареное
Соль
Перец черный молотый
Вкусный, полезный и легкий в приготовлении салат. Его можно приготовить на ужин или подать к обеду с любым гарниром. Хрустящий свежий шпинат в сочетании с остальными ингредиентами приятно удивит вас.

Треска на пару
Треска
Твёрдый сыр
Сметана
Майонез
Чеснок
Черный молотый перец
Зелень
Специи
Помидор
Соль
Хотите перейти на здоровое питание, но не знаете, с чего начать? Тогда попробуйте самый простой вариант. Начните делать протеин и гарнир на пару. Это самый верный способ изменить свой рацион.

Яйца пашот в микроволновке
Вода кипяченая
Бальзамический уксус
Листья салата
Яйцо
Зелень
Сыр творожный
Яйцо — всегда прекрасный выбор на завтрак. Оно готовится быстро и просто. Но часто надоедает сутра один и тот же омлет или яичница. Хотелось бы разнообразия. Поэтому предлагаю вам новый вариант.

Котлеты из фарша
Фарш говяжий
Крупа манная
Масло растительное
Чеснок
Листья свежего кориандра
Имбирь
Кориандр сухой
Лук репчатый
Перец черный молотый
Яйцо
Соль
Покажу вам, как приготовить котлеты из фарша с разными приправами. Вы точно еще не пробовали настолько ароматных мясных котлет с таким богатым вкусом. Это блюдо стоит того, чтобы с ним познакомиться.

Минтай, жаренный с луком и морковью
Филе минтая
Кукурузная мука
Растительное масло
Соль мелкая
Черный молотый перец
Репчатый лук
Морковь
Минтай многие не любят, а зря! Это вкусная рыба. С луком и морковью — один из самых простых способов его приготовления. Овощи отлично гармонируют с рыбой, и получается вкусное и сытное блюдо.

Тесто на беляши на кефире
Мука
Кефир 3,2%
Сливочное масло
Вода тёплая
Растительное масло
Соль
Домашнее готовое тесто спасёт вас во многих случаях. Его можно вымесить заранее и оставить в холодильнике. А как гости будут на пороге, достать, чтобы быстро сделать вкуснейшую выпечку. Готовим?

Овсяное печенье с медом на кефире
Овсяные хлопья
Кефир
Шоколадная стружка
Мед
Корица
Соль
Который раз убеждаюсь, что магазинная выпечка гораздо хуже домашней. Поэтому уже давно делаю всё сама. Тем более, когда некоторые рецепты очень простые. Мой именно такой, да ещё и диетический.

Овсяное печенье с кефиром
Хлопья овсяные
Кефир
Мука
Изюм
Корица
Разрыхлитель
Ванилин
Соль
Яичный белок
Яблоко
Выпечка — это необязательно что-нибудь не полезное и вредящее фигуре, изделия могут быть даже полезными. Только нужно убрать из состава привычную нам муку и кое-что добавить. Давайте попробуем!

Шоколадные конфеты с орехами и коньяком
Орехи
Печенье
Сахарная пудра
Ром или коньяк
Какао
Инвертный сахар
Шоколадные конфеты с орехами и коньяком станут настоящим спасением, если гости уже на пороге, так как их можно приготовить заранее и хранить несколько недель. Более того, со временем они еще вкуснее!

Овощной слоеный салат
Оливковое масло
Бальзамический уксус
Морковь
Свекла
Лимон
Грецкий орех
Мята
Черный молотый перец
Корень сельдерея
Этот необычный, легкий и оригинальной салат понравится любителям овощей. Но особенно придется по вкусу тем, кто считает калории. Готовить его очень легко, а получается салат очень вкусным и полезным.

Салат с куриной копченой грудкой простой
Копченая курочка
Молоко
Уксус
Мука
Сахар
Консервированный горошек
Яйцо
Соль и майонез
Растительное масло
В копилку простых блюд на скорую руку хочу предложить вам добавить этот интересный и аппетитный вариант, как приготовить салат с куриной копченой грудкой простой и вкусненький. Рекомендую на заметку!

Шоколадный фондю
Шоколад
Сливки
Фрукты, ягоды
Зефир, маршмеллоу
Деревянные шпажки
Любите необычные десерты с интересной подачей? Тогда посмотрите, как приготовить шоколадный фондю. Сам десерт до банального простой, но процесс поедания весьма забавный. Угощайтесь!

Салат из брюквы
Подсолнечное масло
Уксус
Горчица в зернах
Коричневый сахар
Брюква
Яблоко
Предлагаю вам узнать, как приготовить салат из брюквы – гибрида репы с капустой. В этот салат можно добавить и другие овощи (например, морковь или лук), я добавляю также кисло-сладкое яблоко.

Простые канапе на шпажках
Салями
Хлеб
Сыр
Томатный соус
Маринованные огурцы
Оливковая паста
Гости на пороге, и нужно на скорую руку сделать легкие закуски? Тогда вам на выручку придет эта классная идея, как приготовить простые канапе на шпажках из того, что есть в холодильнике.


Творожный торт с фруктами без выпечки
Творог
Сметана 20%
Печенье
Сахар
Шоколад
Сливки
Желатин
Ваниль
Банан, киви, апельсин
Соль
Творог и фрукты — это идеальное сочетание. Если хотите полезный и быстрый десерт, то вот рецепт, как приготовить творожный торт без выпечки. Получится нежный торт с творожной прослойкой и шоколадом.

Яичные рулетики с начинкой
Орехи кешью
Молоко
Зелень
Оливковое масло
Сливочное масло
Мякоть кокоса
Яйцо
Чили
Соль
Оригинальная, аппетитная и вкусненькая закуска готова пополнить вашу кулинарную копилку. Попробуйте, эти аппетитные рулеты с пикантной начинкой наверняка не оставят вас равнодушными.


Популярные