Блюда на полдник - рецепты с фото на Повар.ру (17504 рецепта полдников)

Вода Сироп топинамбура Чай зеленый Мята Яблоко Банан

Хочу предложить необычный вариант смузи на зеленом чае. Он получается бодрящим, освежающим и тонизирующим. Его вкус прекрасно оттеняет фруктовую сладость и получается оригинальное вкусное сочетание.

40 мин

–

5.0

55

Картофельные вафли с сыром

Картофель Мука пшеничная Сыр Лук зеленый Укроп Чеснок Соль Черный молотый перец

Предлагаю рецепт несладких картофельных вафель с сыром. Это отличный вариант для плотного сытного завтрака. Вафли получаются мягкими внутри, но с хрустящей корочкой, если подавать их горячими.

1 ч.

–

5.0

–

Блины на соевых сливках

Вода Мука Сливки соевые Масло растительное Сахар Соль Дрожжи сухие

Для тех, кто не употребляет молочные продукты, предлагаю рецепт дрожжевых блинчиков на соевых сливках. Они получаются нежными, мягкими, красивого золотистого цвета.

1 ч.

–

5.0

–

Потапцы с помидорами

Белый хлеб Сыр твердый Чеснок Помидоры

Потапцы — блюдо закарпатской кухни, это вкусные гренки с помидорами и сыром. Отлично подойдут для завтрака или полдника. Берите на заметку рецепт!

30 мин

–

5.0

–

Творог за 5 минут

Кефир

Приготовить творог за 5 минут? Это возможно! Домашний творог можно сделать по-разному. Я предлагаю из кефира и при помощи обычной микроволновки.

5 мин

–

5.0

53

Взбитые белки с сахаром

Сахар Белок куриного яйца Соль

Для приготовления идеального безе вам понадобится всего лишь три компонента: яичные белки, соль и сахар. Меренга взбивается за 5 минут, но главное ее не перевзбить, чтобы она не расслоилась!

10 мин

–

5.0

248

Смузи с бананом, киви и клубникой

Молоко рисовое Клубника Сироп топинамбура Киви Банан Апельсин

Готовим летний, освежающий фруктово-ягодный смузи. Он отлично подойдет для быстрого перекуса. Банан придаёт ему сладость и приятную кремовую консистенцию, а киви и клубника добавляют кислинку.

15 мин

–

5.0

–

Яблочно-банановый смузи с апельсином и морковью

Апельсин Банан Яблоко Морковь Сироп топинамбура

Смузи — отличный вариант, если хотите начать свой день с чего-то вкусного и полезного! Делюсь рецептом простого яблочно-бананового смузи, который готовится на основе морковного и апельсинового сока.

20 мин

–

5.0

56

Фруктово-овощной смузи из сельдерея, моркови и банана

Морковь Стебель сельдерея Банан Сироп топинамбура

Сегодня приготовим полезный смузи на морковном фреше из сельдерея и банана. У него приятный, чуть сладковатый вкус и густая консистенция. Такой смузи — источник каротина, клетчатки и калия.

20 мин

–

5.0

50

Мешочки из блинов с начинкой

Молоко Куриное филе Шампиньоны Мука Сыр Растительное масло Сахар Разрыхлитель Яйцо вареное Лук Соль Специи Яйцо

Изящная, но простая закуска, которую с лёгкостью можно подать даже на праздничный стол. Начинка может быть самая разнообразная, от сладкой до солёной.

1 ч. 20 мин

–

4.7

162

Кофе с чабрецом

Вода Молоко Кофе молотый Чабрец Подсластитель

Предлагаю попробовать кофе с чабрецом. Чабрец — идеально сочетается с любыми напитками, делая их ароматнее, а вкус сложнее. Готовится он просто, но получается очень оригинально и интересно на вкус.

25 мин

–

5.0

33

Французские клубничные тосты

Молоко Клубничный джем Масло растительное Сахарная пудра Хлеб для тостов Яйцо Соль

Приготовьте на завтрак простые, но очень вкусные французские клубничные тосты и родных не придется долго будить. Берите на вооружение рецепт!

15 мин

–

5.0

275

Закусочные слойки со шпротами, луком и яйцом

Шпроты Тесто слоеное Яйцо вареное Лук зеленый Соль Перец черный молотый Желток Кунжут

Очень вкусная и достаточно простая в приготовлении закуска как для повседневного, так и любого праздничного стола. Хрустящие конвертики с аппетитной начинкой долго не задержатся на столе!

40 мин

–

5.0

–

Коричное какао

Молоко Какао-порошок Сахар Корица Бадьян

Предлагаю вам попробовать какао с корицей. Получается очень уютный, пряный и сладкий напиток, который идеально подойдет для холодных вечеров. Готовится коричное какао быстро и просто!

10 мин

–

5.0

87

Шоколадный пирог с абрикосами

Сахар Мука пшеничная Какао-порошок Яйцо куриное Соль Абрикос

Сочный шоколадный пирог можно приготовить со свежими абрикосами в сезон их созревания. Десерт получится очень пышным и воздушным, с ярким абрикосовым ароматом и вкусом. Обязательно приготовьте!

45 мин

–

5.0

247

Горячий шоколад с лавандой

Молоко Вода Шоколад Какао-порошок Подсластитель Лаванда сушеная Корица молотая

Для тех, кто любит аромат лаванды, предлагаю рецепт горячего шоколада. Это уютный сладкий напиток, который особенно актуален в дождливый день.

30 мин

–

5.0

–

Овсяное печенье с бананом без сахара

Овсяные хлопья Орехи Заменитель сахара Корица молотая Банан

Делюсь рецептом полезного овсяного печенья. Оно готовится без сахара, муки и масла. Сверху получается хрустящим, а внутри мягким. Готовится быстро и просто.

40 мин

–

5.0

262

Ленивые хачапури с творогом на сковороде

Творог Молоко Мука Растительное масло Соль Разрыхлитель теста Яйцо

Если хотите приготовить что-то вкусное и сытное на завтрак или для перекуса в течение дня, то обратите внимание на этот рецепт! Расскажу, как приготовить ленивые хачапури с творогом на сковороде.

1 ч.

–

5.0

179

Овсяноблин с бананом и творогом

Творог Хлопья овсяные Масло растительное Сахар Яйцо куриное Банан Соль

Красочный и питательный завтрак для чемпионов — овсяноблин с творогом и бананом! От такого блюда не откажутся ни взрослые, ни дети. Подавайте его с ароматным чаем или кофе.

15 мин

–

5.0

198

Банановый коктейль с печеньем и орехами

Банан Молоко Печенье Грецкие орехи

Многие любят пить молочные коктейли, это вкусно, а готовятся они совсем несложно. А если в них добавить печенье, фрукты и орехи — вкусный, сытный завтрак вам обеспечен. Берите на вооружение!

10 мин

–

5.0

106

Фруктовое молоко

Молоко Ванильный сахар Корица Банан Яблоко

Почти все дети любят молоко, да и многие взрослые тоже. Оно станет ещё полезнее и вкуснее благодаря добавлению фруктов. Предлагаю приготовить фруктовое молоко!

10 мин

–

5.0

79

Тонкие блины с припеком из яиц и зеленого лука

Молоко Мука пшеничная Мука кукурузная Подсолнечное масло Лук зеленый Сахар Соль Яйцо куриное

Тонкие блинчики — достаточно популярное блюдо в нашем меню. Готовят их с разнообразной начинкой или просто "пустые" со сметаной, мёдом, соусом. Предлагаю блины с припеком из яиц и зеленого лука.

40 мин

–

5.0

192

Смузи из шпината и огурца

Вода Шпинат Огурец Стебель сельдерея Лимон

Готовим полезный овощной смузи из огурца и шпината. Он получается легким и освежающим. Подойдёт для тех, кто придерживается здорового питания или для разгрузочного дня.

10 мин

–

5.0

15

Сырники с твердым сыром и зеленью

Творог Мука пшеничная Сыр твердый Подсолнечное масло Укроп Яйцо куриное Соль

Сырники с твёрдым сыром и зеленью — нежные, пышные и румяные творожные изделия, которые прекрасно подойдут на завтрак и в полдник тем, кто ограничивает себя в употреблении блюд с сахаром и не только.

30 мин

–

5.0

251

Персиковый смузи с бананом и йогуртом

Йогурт Паста ореховая Сироп топинамбура Персик Банан

Предлагаю рецепт персикового смузи. Он готовится на основе йогурта и банана, поэтому получается густым, сладким и очень кремовым по консистенции.

10 мин

–

5.0

–

Мандариновое печенье

Мука пшеничная Масло сливочное Сахарная пудра Крахмал Мандарин

Любителям цитрусовых должно понравиться печенье с цедрой мандарина. Ароматное, рассыпчатое и необыкновенно вкусное печенье отлично подойдет к чаю, кофе, молоку или компоту. Берите на заметку!

1 ч. 10 мин

–

5.0

502

Сырники с сыром "Сулугуни" и зеленью

Творог Сыр "Сулугуни" Мука пшеничная Масло растительное Укроп Яйцо куриное Соль Лук зеленый

Сырники необязательно могут быть сладкими. Попробуйте приготовить соленый вариант такого блюда, и он обязательно вам понравится! Зелень можно добавлять любую: укроп, петрушку, зеленый лук, чеснок.

30 мин

–

5.0

233

Пирог с персиками и меренгой

Сахар Мука пшеничная Масло растительное Яйцо куриное Белок куриный Соль Персики консервированные

Пирог получится более нежным на вкус и красочным, если вы приготовите его с запеченной меренгой. Особенно обрадуются такому лакомству дети, они обожают подъедать запеченную меренгу вприкуску с чаем.

1 ч.

–

5.0

317

Брускетта с печеным перцем и сыром

Хлеб "Чиабатта" Сыр творожный Чеснок Перец болгарский Соль Черный молотый перец

Предлагаю попробовать брускетту с печеным перцем и сыром. Закуска смотрится ярко и привлекательно. Она подойдет и для праздничного стола и для повседневного перекуса.

1 ч.

–

5.0

–

Песочный пирог с фаршем

Фарш Мука Сметана Масло сливочное Разрыхлитель теста Яйцо Лук Соль Специи

Хочу поделиться с вами очень вкусным рецептом пирога из песочного теста с мясной начинкой. Всем, кто любит сытную выпечку, этот пирог придётся несомненно по вкусу!

1 ч.

–

5.0

281

Щербет из сухофруктов и орехов

Сухофрукты Орехи Мед Сок лимона Цедра лимона

Практически все любят сладкое, а если десерт еще и полезен, его стоит готовить чаще. Именно таким является щербет из сухофруктов и орехов. Берите на вооружение!

2 ч.

–

5.0

410

Тост с авокадо и яйцом пашот

Масло растительное Сок лимона Авокадо Яйцо куриное Хлеб тостовый Соль Перец черный молотый

Идеальный и вкусный завтрак! Тост с авокадо и яйцом-пашот готовится за 15 минут. Вы даже успеете заварить ароматный чай. Обязательно добавляйте в пюре из авокадо лимонный сок, чтобы оно не потемнело.

20 мин

–

5.0

283

Мороженое из зеленого чая

Сливки для взбивания Сахар Фундук Мятный сироп Порошок зеленого чая Ароматизатор ванильный

Для тех, кто любит оригинальные десерты, рекомендую попробовать мороженое из зелёного чая. Готовится оно просто, но получается очень интересный вкус!

7 ч.

–

5.0

–

Яблочные колечки в слоеном тесте

Тесто слоеное Яблоко Сахар Корица Яичный желток

Даже обычная на первый взгляд выпечка из яблок и слоеного теста может удивить и порадовать внешним видом. Ведь такие колечки очень похожи на цветы, а готовятся просто. Берите на заметку!

45 мин

–

5.0

226

Шоколадный овсяноблин с начинкой из творога и бананов

Молоко Творог Овсяные хлопья Какао-порошок Масло растительное Яйцо куриное Банан Сахар

Быстрый в приготовлении, вкусный и полезный завтрак из овсяных хлопьев, который можно приготовить семье за считанные минуты. Берите на заметку рецепт!

15 мин

–

5.0

141

Панкейки с бананом и шоколадом

Молоко Мука пшеничная Шоколад Сахар Разрыхлитель Банан Соль

Готовим панкейки с бананом и шоколадом. Они отлично подойдут для воскресного завтрака. Сладкие, мягкие и очень вкусные!

30 мин

–

5.0

188

Кефир с яблоком и корицей

Кефир Корица Яблоко

Напиток по этому рецепту — прекрасный вариант перекуса для тех, кто мечтает сбросить лишний вес, ведь он низкокалорийный и прекрасно утоляет голод. Берите рецепт на заметку!

7 мин

–

5.0

59

Оладьи "Как в школе"

Вода Мука Яйцо Сахар Дрожжи Соль Растительное масло

Необыкновенно вкусная выпечка из самых доступных продуктов. Придется правда запастись терпением, так как тесто готовится на дрожжах и требует двукратного подъёма, но оно того стоит!

3 ч.

–

5.0

168

Панкейки из рисовой муки

Молоко Мука рисовая Сахар Масло растительное Уксус яблочный Разрыхлитель Сода Соль Ванильный ароматизатор

Предлагаю приготовить панкейки из рисовой муки. Они отлично подойдут для завтрака! Рисовая мука желает тесто пышным и воздушным, панкейки получаются мягкими, сладкими и очень вкусными!

20 мин

–

5.0

253

Бисквит на растительном масле

Сахар Мука пшеничная Масло растительное Яйцо куриное Соль

Воздушный бисквит необязательно должен быть суховатым на вкус! Сделать такую выпечку сочнее и вкуснее вам поможет обычное растительное масло. Просто добавьте его при замесе теста и испеките десерт.

35 мин

–

5.0

352

Матча "Аффогато"

Мороженое ванильное Молоко Вода Сироп топинамбура Матча порошок

Аффогато — это десерт на основе ванильного мороженого, который заливается горячим кофе. Предлагаю отойти от традиционного варианта приготовления и заменить крепкий эспрессо на матча.

5 мин

–

5.0

–

Пирог с мясом из теста "Фило"

Фарш мясной Масло растительное Чеснок Яйца Лук репчатый Тесто "Фило" Соль Перец черный молотый Семена мака

Вкусный порционный пирог можно взять с собой в дорогу, на пикник, в школу либо на работу. Блюдо получается хрустящим, с сочной мясной начинкой. По желанию, запекая, можно залить пирог взбитыми яйцами.

40 мин

–

5.0

–

Рецепты на полдник