Фруктовое молоко
Почти все дети любят молоко, да и многие взрослые тоже. Оно станет ещё полезнее и вкуснее благодаря добавлению фруктов. Предлагаю приготовить фруктовое молоко!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Молоко 200 Миллилитров
-
Банан
1 Штука
спелый - Яблоко 1/2 Штуки
-
Ванильный сахар
1 Чайная ложка
или по вкусу -
Корица
1/4 Чайных ложки
или по вкусу
Количество порций
Калорийность
79 ккал
Калорийность
2 г
Белки
2 г
Жиры
14 г
Углеводы
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 2
Яблоко и банан очистите от кожуры и нарежьте кусочками.
Шаг 3
Переложите фрукты в ёмкость блендера. Добавьте молоко, ванильный сахар и корицу по вкусу.
Шаг 4
Измельчите массу погружным блендером до однородного состояния.
Шаг 5
Фруктовое молоко готово!
Оценить рецепт
4.3
3
