Йогурт фруктовый
Нежный, воздушный и полезный йогурт можно сделать дома за считанные минуты. Нужно всего лишь все почистить, соединить и измельчить блендером все ингредиенты. Берите идею на заметку!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Йогурт натуральный густой 200 Миллилитров
- Банан 1 Штука
- Мандарин свежий 1 Штука
- Груша сладкая 1 Штука
Количество порций
Калорийность
60 ккал
Калорийность
2 г
Белки
1 г
Жиры
11 г
Углеводы
Шаг 1
Подготовьте все необходимые ингредиенты для приготовления фруктового йогурта. Фрукты тщательно вымойте и обсушите.
Шаг 2
Мандарин очистите, разделите на дольки и удалите зернышки. Грушу очистите от кожуры, сердцевины и порежьте на кусочки. Банан очистите и порежьте на кружочки. Выложите все фрукты в чашу блендера.
Шаг 3
Залейте фрукты йогуртом и пробейте все до однородности.
Шаг 4
Разлейте фруктовый йогурт по стаканам и подавайте.
Оценить рецепт
0.0,
всего
0