Найти идеальный рецепт


Кефир с яблоком и корицей
7 мин
1

Кефир с яблоком и корицей

Напиток по этому рецепту — прекрасный вариант перекуса для тех, кто мечтает сбросить лишний вес, ведь он низкокалорийный и прекрасно утоляет голод. Берите рецепт на заметку!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Кефир 250 мл
  • Яблоко 1 штука
  • Корица 1/2 ч. ложки

Калорийность

59 ккал

Калорийность

2 г

Белки

2 г

Жиры

8 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 2

Яблоко очистите от кожуры и нарежьте кусочками.

Шаг 3

Измельчите яблоко в блендере.

Шаг 4

Добавьте кефир и корицу.

Шаг 5

Взбейте всё вместе ещё раз.

Шаг 6

Кефир с яблоком и корицей готов. Очень вкусно и полезно!

Оценить рецепт
5.0 8
Добавить комментарий
Captcha
:ohmy: :biggrin: :dry: :unsure: :cool: :blush: :wub: :mad: :ph34r: :laugh: :blink: :sleep: :smile: :tongue: :angry: :wink: :rolleyes: :excl: :wacko: :sad: :happy: :huh: :mellow:
Пожалуйста, введите символы с картинки
x

Похожие рецепты


×