Кефир с яблоком и корицей
Напиток по этому рецепту — прекрасный вариант перекуса для тех, кто мечтает сбросить лишний вес, ведь он низкокалорийный и прекрасно утоляет голод. Берите рецепт на заметку!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Кефир 250 Миллилитров
- Яблоко 1 Штука
- Корица 1/2 Чайных ложки
Количество порций
Калорийность
59 ккал
Калорийность
2 г
Белки
2 г
Жиры
8 г
Углеводы
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 2
Яблоко очистите от кожуры и нарежьте кусочками.
Шаг 3
Измельчите яблоко в блендере.
Шаг 4
Добавьте кефир и корицу.
Шаг 5
Взбейте всё вместе ещё раз.
Шаг 6
Кефир с яблоком и корицей готов. Очень вкусно и полезно!
Оценить рецепт
4.0
7
