Яблочно-банановый смузи с зеленым чаем
40 мин
количество порций 1
Автор рецепта — Катерина

Яблочно-банановый смузи с зеленым чаем

Хочу предложить необычный вариант смузи на зеленом чае. Он получается бодрящим, освежающим и тонизирующим. Его вкус прекрасно оттеняет фруктовую сладость и получается оригинальное вкусное сочетание.

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Чай зеленый 1 Чайная ложка
  • Мята 1 Штука
    веточка
  • Яблоко 1 Штука
  • Банан 1 Штука
  • Сироп топинамбура 1 Ст. ложка
  • Вода 200 Миллилитров

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 2

Мяту помойте, отделите листья от стеблей.

Мяту помойте, отделите листья от стеблей.

Шаг 3

Переложите в заварочный чайник мяту и зелёный чай. Залейте кипятком и оставьте завариться на 5-10 минут.

Переложите в заварочный чайник мяту и зелёный чай. Залейте кипятком и оставьте завариться на 5-10 минут.

Шаг 4

Затем перелейте чай в кружку и остудите чай до комнатной температуры.

Затем перелейте чай в кружку и остудите чай до комнатной температуры.

Шаг 5

Яблоко помойте, удалите сердцевину и нарежьте ломтиками. Банан очистите от кожуры и нарежьте кружочками.

Яблоко помойте, удалите сердцевину и нарежьте ломтиками. Банан очистите от кожуры и нарежьте кружочками.

Шаг 6

В стакане для блендера соедините яблоки, банан и зелёный чай. Добавьте сироп топинамбура. Измельчите блендером до однородности.

В стакане для блендера соедините яблоки, банан и зелёный чай. Добавьте сироп топинамбура. Измельчите блендером до однородности.

Шаг 7

Смузи готов!

Смузи готов!


Комментарии к рецепту

Похожие рецепты

×