Блюда на обед
Касэрол
Молоко
Брокколи
Сливочное масло
Мука пшеничная
Сыр с голубой плесенью
Сыр твердый
Тимьян
Соль
Перец молотый
Мускатный орех
Яйца куриные
Касэрол, а иначе запеканка - это традиционное американское блюдо. С начинкой для запеканки можно смело экспериментировать, но я очень рекомендую попробовать касэрол именно с брокколи. Легко и полезно!
Рыбные хлебцы
Рыба
Молоко
Хлеб ржано-пшеничный
Мука пшеничная
Масло сливочное
Яйца
Соль
Рыбные блюда очень полезно включать в рацион питания. Но не все любят рыбные котлеты. Есть прекрасная альтернатива - это рыбные хлебцы. Они нежные и запеченные в духовке. Очень вкусно!
Рыба по-казачьи
Томатный соус
Масло растительное
Мука пшеничная
Соль
Рыба
Картофель
Морковь
Лук репчатый
Перец черный
Зелень
С кухней казаков знакома не понаслышке. Это всегда вкусно и сытно. Такими блюдами можно смело угощать гостей за праздничным столом. Они смотрятся колоритно и вызывают аппетит. Приглашаю на рыбу!
Пицца на ржаном тесте
Мука ржаная
Мука пшеничная
Молоко
Растительное масло
Сахар
Сухие дрожжи
Соль
Начинка
Если вы хотите превратить обычную еду в более полезную, тогда берите на заметку эту идею, как приготовить пиццу на ржаном тесте. Удивительно вкусный и нежный корж, от которого все будут в восторге!
Постный фалафель
Нут
Вода
Мука
Тахини
Чеснок
Лук
Соль
Зира
Кориандр
Лимон
Сухой чеснок
Фалафель - обжаренные во фритюре шарики из нута. Это очень вкусно, но вредно. Поэтому я предлагаю попробовать диетическую версию фалафеля без масла. Мы будем запекать его до румяной корочки в духовке. Он хорошо сочетается с рисом и макаронами. Подойдет в качестве обеда, который можно взять с собой в ланчбоксе.
Куриные голени с луком и морковью
Куриные голени
Растительное масло
Чеснок
Лук
Морковь
Соль
Перец молотый
Специи
Куриные голени с луком и морковью - прекрасный вариант для семейного обеда или ужина. Это блюдо мне нравится тем, что кроме самих голеней, в нем есть подливка, которая улучшит вкус любого гарнира.
Рагу из курицы и тыквы
Куриные бедра
Тыква
Корень сельдерея
Масло растительное
Томатная паста
Чеснок
Черный перец
Лук репчатый
Картофель
Лавровый лист
Нежное куриное мясо отлично сочетается с бархатистой тыквой. Чуть сладковатый привкус тыквы гармонирует с таким же вкусом сельдерея. В итоге получается отлично рагу. Вкусное и ароматное!
Салат с тунцом и каперсами
Тунец
Оливковое масло
Листовой салат
Каперсы
Бальзамический соус
Лимонный сок
Оливки
Помидоры черри
Огурец
Салат с тунцом и каперсами - легкий, красивый, изящный. Готовится за считанные минуты, при этом он очень вкусный и полезный. Делюсь с вами этим замечательным рецептом.
Цветная капуста с чечевицей
Цветная капуста
Чечевица красная
Куркума
Красный перец чили
Морковь
Соль
Делюсь рецептом, как приготовить цветную капусту с чечевицей. Блюдо быстро готовится, идеально подходит для обеда или ужина! Берите на заметку!
Каша из полбы
Соевое молоко
Полба
Пищевые дрожжи
Итальянские травы
Кокосовое масло
Чеснок гранулированный
Соль
Полба содержит много белка и имеет богатый аминокислотный профиль, поэтому идеальна для здорового рациона. В этом рецепте я расскажу, как приготовить кашу из полбы.
Картофельные драники с морковью
Масло растительное
Мука пшеничная
Картофель
Морковь
Яйцо куриное
Соль
Перец черный молотый
Сытные и вкусные картофельные драники станут еще и полезными, если вы добавите к тертой массе морковь. От такого блюда не откажутся даже дети, если вы подадите их со сметаной или кетчупом.
Запеканка с бататом
Соевое молоко
Растительный спред
Мука
Пищевые дрожжи
Батат
Картофель
Сухой чеснок
Соль
Итальянские травы
Делюсь рецептом слоеной запеканки из батата и картофеля в духовке. Это простое и сытное блюдо подойдет для ужина или обеда.
Стручковая фасоль с орехами
Стручковая фасоль
Орехи
Чеснок
Прованские травы
Соль
Раньше стручковая фасоль казалась мне пресной и скучной на вкус, но пара простых манипуляций превращает её в оригинальное и вкусное блюдо! Делюсь рецептом!
Зеленый салат с крабовыми палочками
Крабовые палочки
Кукуруза
Огурец свежий
Майонез
Петрушка
Яйцо куриное
Лист салатный
Соль
Салат с зеленью и крабовыми палочками - отличная закуска в летнее время года. Нежные крабовые палочки хорошо сочетаются со свежим огурцом, листьями салата, петрушкой и отварными яйцами.
Суп-пюре из кабачков со сливками
Сливки
Шпинат
Подсолнечное масло
Чеснок
Кабачок
Картофель
Морковь
Лук репчатый
Соль
Суп-пюре из кабачков со сливками - нежное, сытное, полезное и вкусное блюдо. Такой суп может быть рекомендован для детского и диетического питания.
Баклажаны со шпинатом
Шпинат
Чеснок
Баклажан
Помидоры
Лук
Соль
Черный перец
Все, кто говорят, что шпинат безвкусный — ошибаются! Шпинат не только полезен, но и придаёт мягкость любому блюду. В этом рецепте я расскажу, как приготовить баклажаны со шпинатом.
Рагу из кабачков в духовке
Капуста белокочанная
Подсолнечное масло
Чеснок
Кабачок
Морковь
Лук репчатый
Картофель
Помидор
Соль
Сахар
Летом готовим блюда из кабачков с разными овощами. Рагу из кабачков - отличная закуска на обед или ужин, а также гарнир к птице, мясу или рыбе.
Чебуреки по-грузински
Фарш говяжий
Мука
Вода
Растительное масло
Водка
Лук репчатый
Яйцо куриное
Соль
Это невероятно вкусные чебуреки по-грузински. Тесто хрустящее, пузырчатое, откусываешь, а оттуда вытекает ароматный сок! Попробуйте приготовить, вы будете в восторге.
Курник из лаваша
Курица
Шампиньоны
Сливки
Молоко
Гречка
Сливочное масло
Мука
Растительное масло
Лаваш
Лук репчатый
Соль
Курник из лаваша - это очень оригинальное и необычное блюдо, которое можно подать как самостоятельное или как гарнир. Попробуйте, вам точно понравится!
Гречка с солеными огурцами
Гречка
Растительное масло
Огурец соленый
Морковь
Лук
Соль
Делюсь с вами рецептом гречки с солеными огурцами. Это очень простое блюдо из самых распространенных ингредиентов, но получается по-настоящему вкусно!
Фунчоза со спаржей
Фунчоза
Кукуруза
Спаржа соевая
Морковь по-корейски
Соевый соус
Арахисовый урбеч
Растительное масло
Яблочный уксус
Зеленый лук
Кунжут
Фунчоза и соевая спаржа — идеальное сочетание! Хочу поделиться своим способом их приготовления. Эти два продукта прекрасно дополняют друг друга не только по вкусу, но и по пищевой ценности.
Розовый салат
Постный майонез
Свекла
Красный лук
Лайм
Сухой чеснок
Соль
Черный перец
Петрушка
Это простой, но красивый салат из свеклы и красного лука. Сочетание получается необычным и вкусным. Этот рецепт может привнести в рацион что-то новенькое. Берите на заметку!
Салат с яичными блинчиками и печенью
Куриная печень
Морковь
Лук репчатый
Масло растительное
Майонез
Кукурузный крахмал
Яйца куриные
Соль
Перец
Простой, вкусный и доступный салат с яичными блинчиками и печенью. Блюдо питательное и очень сытное, понравится всем без исключения. Берите на заметку рецепт!
Китайский холодный суп
Вода
Баклажан
Лук репчатый
Чили-паста
Яблочный уксус
Соевый соус
Сахар
Зеленый лук
Соль
Лето — сезон холодных напитков и супов! Окрошка, свекольник, гаспачо... А если хочется попробовать что-то новенькое, китайский холодный суп — то, что вы искали! Суп готовится на основе баклажана.
Борщ со сметаной и зеленью
Вода
Капуста
Картофель
Мясо куриное
Растительное масло
Томатная паста
Уксус 9%
Свекла
Морковь
Лук репчатый
Сметана
Зелень
Соль
Приготовьте наваристый и вкусный борщ со сметаной и зеленью для своей семьи. Такое сытное блюдо никого не оставит голодным!
Салат с горбушей, огурцом и яйцом
Горбуша
Салат листовой
Майонез постный
Огурец
Яйцо куриное
Соль
Перец черный молотый
Сочный и вкусный салат идеально подойдет для обеда, ужина или перекуса даже тем, кто соблюдает безуглеводную диету. Блюдо получается аппетитным и красочным, его легко можно взять с собой на работу.
Рис с помидорами и грибами
Грибы
Рис
Масло растительное
Соль
Помидор
Лук репчатый
Перец
Рис с помидорами и грибами - это очень вкусное блюдо, которое отлично разнообразит ваше повседневное меню. Делюсь рецептом!
Салат с курицей, фасолью и сыром
Курица отварная или копченая
Сыр твердых сортов
Красная фасоль
Белая фасоль
Майонез
Чеснок
Солёный огурец
Салат с курицей, фасолью и сыром - сытный салат, который можно готовить на праздничный стол или для будничного ужина. Берите на заметку рецепт!
Шулпа
Вода
Говядина
Лук репчатый
Перец душистый
Лавровый лист
Соль
Шулпа в переводе с татарского языка означает бульон. Это невероятно насыщенный мясной бульон, который обязательно должен быть прозрачным и золотистым.
Куриные бедра в соево-медовом соусе
Куриные бедра
Соевый соус
Мед
Специи
Перец
Сухой чеснок
Соль
Сегодня приготовим куриные бедра в соево-медовом соусе - просто, но невероятно вкусно! Подавать к столу блюдо можно с разными гарнирами - каши, картофель, овощи. Отличная идея для обеда или ужина!
Курица по-сербски
Курица
Сметана
Масло растительное
Мука
Чеснок
Зелень
Соль
Лук репчатый
Лимон
Рецептов приготовления курицы огромное множество, у каждого народа он свой. Предлагаю рецепт вкусной курицы по-сербски, под названием "Аймокац". Курица в белом сливочном соусе.
Салат с грибами, курицей и фасолью
Куриное филе
Фасоль
Шампиньоны
Соленые огурцы
Майонез
Масло растительное
Соль
Перец
Очень вкусный и аппетитный салат с грибами, курицей и фасолью отлично подойдет для праздничного или повседневного стола. Берите на заметку рецепт!
Откидной плов
Рис
Говядина
Мука
Сметана
Масло растительное
Изюм
Чеснок
Барбарис
Соль
Зира
Куркума
Лук репчатый
Яйцо
Откидной плов - это не тот самый плов, в классическом его понимании. Тем не менее, откидной плов появился на многие сотни лет раньше традиционного плова и у этого блюда огромное количество рецептов.
Макароны в сметанно-томатном соусе
Макароны
Сыр твердый
Сметана
Томатная паста
Масло сливочное
Паприка
Соль
Перец
Вы любите макароны? Я их просто обожаю, при чем в любом виде - просто отваренные, в качестве запеканки или с различными соусами. Соусов сейчас много покупных, но я предлагаю сделать его самим.
Рассыпчатый рис с курицей
Вода
Рис
Лук репчатый
Морковь
Куриные бедра
Соль
Перец
Сухой чеснок
Если вы хотите приготовить рассыпчатый рис с курицей, то этот рецепт для вас! Именно этот вариант блюда мы сегодня сделаем. Рис получится отменным, очень вкусным, а рецепт сам по себе проще простого.
Хлеб по-гречески
Вода
Мука кукурузная
Мука пшеничная
Мука пшеничная
Оливковое масло
Мед
Соль
Дрожжи прессованные
Нет в мире такой страны, где бы не пекли хлеб. Несмотря на то, что основное в нем это мука и вода, хлеб везде разный. Этот рецепт будет посвящен греческому хлебу "Дактила", что означает "пальцы".
Салат "Спрут"
Мясо краба
Кальмары
Кукуруза
Укроп
Пекинская капуста
Соль
Перец молотый
Майонез
Полюбившийся многим салат "Спрут" можно легко приготовить дома. Мясо краба и кальмары прекрасно сочетаются с кукурузой, а пекинская капуста придаст салату сочности. Заправка классическая - майонез.
Курица с тыквой в горшочке
Тыква
Сметана
Грудка куриная
Лук репчатый
Соль
Специи
Масло растительное
Курица с тыквой в горшочке получается очень вкусной, сочной, сливочной, ароматной. На удивление готовится невероятно просто и быстро, что несомненно порадует хозяйку.
Пшеничный хлеб с манной крупой
Вода комнатной температуры
Белая пшеничная мука
Опара
Пшеничная цельнозерновая мука
Манная крупа
Пшеничный стартер
Растительное масло
Сахар
Соль
Во время приготовления хлеба часть пшеничной муки можно заменить не только на гречневую или амарантовую муку, но и на манную крупу. Поэтому расскажу, как приготовить пшеничный хлеб с манной крупой.
Салат с фасолью, капустой и курицей
Капуста пекинская
Фасоль консервированная белая
Майонез
Горчица
Куриное филе
Лук репчатый
Соль
Специи
Этот салат - моя любовь. Он одновременно вкусный, легкий, сытный, с насыщенным вкусом и с пикантной заправкой. В общем, в нем соединилось все, что я люблю в салатах. Попробуйте!