Торт "Шоколадное птичье молоко"
                    
                                    
                        Сахар
                        
                    
                                    
                        Масло сливочное
                        
                    
                                    
                        Шоколад горький
                        
                    
                                    
                        Вода
                        
                    
                                    
                        Сгущенное молоко
                        
                    
                                    
                        Мука
                        
                    
                                    
                        Какао-порошок
                        
                    
                                    
                        Агар-агар
                        
                    
                                    
                        Яйца куриные
                        
                    
                                    
                        Яичные белки
                        
                    
                                    
                        Ванилин
                        
                    
                            
        
                    
                Шоколадный торт из нежнейшего шоколадного суфле на тонком воздушном бисквите. При всей видимой сложности приготовления, с ним справится даже начинающий кулинар. Берите на заметку рецепт!
            
        
        
    
        Постные гренки
                    
                                    
                        Тофу
                        
                    
                                    
                        Хлеб
                        
                    
                                    
                        Растительное молоко
                        
                    
                                    
                        Сахар
                        
                    
                                    
                        Корица
                        
                    
                                    
                        Соль
                        
                    
                                    
                        Ванилин
                        
                    
                                    
                        Черная соль
                        
                    
                                    
                        Куркума
                        
                    
                                    
                        Кокосовое масло
                        
                    
                            
        
                    
                Если во время поста вам захотелось сладких гренок, то обязательно попробуйте мой рецепт! Это адаптация рецепта, где гренки жарят в смеси из яиц и молока. Только, разумеется, без этих продуктов.
            
        
        
    
        Смузи для здоровья
                    
                                    
                        Кефир
                        
                    
                                    
                        Мед цветочный
                        
                    
                                    
                        Шпинат
                        
                    
                                    
                        Яблоко
                        
                    
                                    
                        Сельдерей стеблевой
                        
                    
                            
        
                    
                Тем, кто придерживается правильного питания или какой-нибудь диеты, обязательно понравится смузи для здоровья. Яркий цвет напитку придает шпинат, а вкус — яблоко, стеблевой сельдерей и цветочный мед.
            
        
        
    
        Картофельный форшмак
                    
                                    
                        Сельдь
                        
                    
                                    
                        Масло сливочное
                        
                    
                                    
                        Картофель
                        
                    
                                    
                        Яйцо
                        
                    
                                    
                        Яблоко зеленое
                        
                    
                                    
                        Лук зеленый
                        
                    
                                    
                        Соль
                        
                    
                            
        
                    
                Яркий и вкусный форшмак станет более сытным, если вы добавите в список ингредиентов отварной картофель. Такую закуску можно подать на праздничный стол или в будни с ломтиками багета и сухариками.
            
        
        
    
        Зефир из аквафабы
                    
                                    
                        Сахар
                        
                    
                                    
                        Аквафаба
                        
                    
                                    
                        Вода
                        
                    
                                    
                        Лимонный сок
                        
                    
                                    
                        Агар-агар
                        
                    
                                    
                        Яблоки
                        
                    
                                    
                        Краситель красный
                        
                    
                            
        
                    
                Делюсь рецептом домашнего зефира без яиц. Вместо него мы будем использовать аквафабу. Это такая жидкость, которая остается после варки бобовых (нут, фасоль, горох).
            
        
        
    
        Соус из авокадо и яблок
                    
                                    
                        Яблоко
                        
                    
                                    
                        Масло оливковое
                        
                    
                                    
                        Лимонный сок
                        
                    
                                    
                        Чеснок
                        
                    
                                    
                        Горчица
                        
                    
                                    
                        Авокадо
                        
                    
                                    
                        Соль
                        
                    
                                    
                        Черный перец молотый
                        
                    
                            
        
                    
                Представляю вашему вниманию очень вкусный соус из авокадо и яблок. Он отлично подойдет к овощным блюдам или как намазка на хлеб.
            
        
        
    
        Суп с репой и нутом
                    
                                    
                        Вода
                        
                    
                                    
                        Репа
                        
                    
                                    
                        Нут вареный или консервированный
                        
                    
                                    
                        Сливки
                        
                    
                                    
                        Лимонный сок
                        
                    
                                    
                        Оливковое масло
                        
                    
                                    
                        Морковь
                        
                    
                                    
                        Копченая паприка
                        
                    
                                    
                        Черный перец молотый
                        
                    
                                    
                        Соль
                        
                    
                            
        
                    
                Делюсь рецептом овощного супа-пюре из репы и нута. Сочетание овощей здесь очень удачное, вкус получается оригинальным и необычным. Суп очень нежный, сливочный и вкусный.
            
        
        
    
        Яйца фаршированные красной икрой
                    
                                    
                        Сметана
                        
                    
                                    
                        Красная икра
                        
                    
                                    
                        Шпинат
                        
                    
                                    
                        Укроп
                        
                    
                                    
                        Яйцо куриное
                        
                    
                                    
                        Лук зеленый
                        
                    
                                    
                        Соль
                        
                    
                                    
                        Перец черный молотый
                        
                    
                            
        
                    
                Красочная закуска удивит даже самых рьяных кулинарных гурманов своим вкусом и видом. Чтобы ее приготовить, вам потребуется всего лишь 20 минут, при условии, если куриные яйца будут уже отварены.
            
        
        
    
        Смузи с протеином
                    
                                    
                        Овсяное молоко
                        
                    
                                    
                        Протеин
                        
                    
                                    
                        Миндальная паста
                        
                    
                                    
                        Финики
                        
                    
                                    
                        Банан
                        
                    
                            
        
                    
                Смузи с протеином — это простой способ добавить в свой рацион больше белка. Делюсь своим любимым рецептом. Такой смузи можно приготовить на завтрак или использовать в качестве перекуса.
            
        
        
    
        Роллы из гречки
                    
                                    
                        Цветная капуста
                        
                    
                                    
                        Зеленая гречка
                        
                    
                                    
                        Лимонный сок
                        
                    
                                    
                        Авокадо
                        
                    
                                    
                        Морковь
                        
                    
                                    
                        Шпинат
                        
                    
                                    
                        Соль
                        
                    
                                    
                        Черный перец
                        
                    
                                    
                        Листы нори
                        
                    
                            
        
                    
                Рецепт сыроедческих роллов из зеленой гречки. Это очень необычная закуска, которая насыщает, но не оставляет после себя чувства тяжести.
            
        
        
    
        Имбирный суп-пюре
                    
                                    
                        Вода
                        
                    
                                    
                        Корень имбиря
                        
                    
                                    
                        Чеснок
                        
                    
                                    
                        Масло растительное
                        
                    
                                    
                        Корень сельдерея
                        
                    
                                    
                        Картофель
                        
                    
                                    
                        Морковь
                        
                    
                                    
                        Лук репчатый
                        
                    
                                    
                        Перец болгарский
                        
                    
                                    
                        Соль
                        
                    
                                    
                        Кубик бульонный
                        
                    
                                    
                        Зелень
                        
                    
                            
        
                    
                Делюсь рецептом овощного супа-пюре с имбирем. Он готовится очень просто и быстро. Имбирь придает ему особую пикантность, вкус получается ярким и необычным. А еще такой супчик хорошо согревает!
            
        
        
    
        Шоколадный крем-чиз
                    
                                    
                        Сыр творожный
                        
                    
                                    
                        Сливочное масло
                        
                    
                                    
                        Сахарная пудра
                        
                    
                                    
                        Шоколад
                        
                    
                            
        
                    
                Шоколадный крем-чиз — это один из самых вкусных шоколадных кремов. Его можно использовать для прослойки бисквитов и для выравнивания поверхности торта. Делюсь рецептом!
            
        
        
    
        Хумус из баклажанов
                    
                                    
                        Баклажан
                        
                    
                                    
                        Нут
                        
                    
                                    
                        Масло оливковое
                        
                    
                                    
                        Лимонный сок
                        
                    
                                    
                        Тахини
                        
                    
                                    
                        Чеснок
                        
                    
                                    
                        Соль
                        
                    
                                    
                        Перец молотый
                        
                    
                            
        
                    
                Хумус — закуску из нутового пюре, пробовали многие. Сегодня предлагаю приготовить немного нетрадиционный хумус из запечного баклажана. Он получается нежным, сытным и вкусным.
            
        
        
    
        
            
                
            
        
        
            
        
    
    
        Белковый крем с агар-агаром
                    
                                    
                        Сахар
                        
                    
                                    
                        Белки куриных яиц
                        
                    
                                    
                        Вода
                        
                    
                                    
                        Агар-агар
                        
                    
                                    
                        Лимонная кислота
                        
                    
                            
        
                    
                Белковый крем идеально подходит для приготовления и украшения тортов, пирожных, капкейков и десертов. Четкий рельеф крема достигается благодаря содержанию в нем агар-агара. Готовим такой крем.
            
        
        
    
        Блины на рисовом молоке без яиц
                    
                                    
                        Рисовое молоко
                        
                    
                                    
                        Мука
                        
                    
                                    
                        Растительное масло
                        
                    
                                    
                        Разрыхлитель
                        
                    
                                    
                        Сахар
                        
                    
                                    
                        Соль
                        
                    
                            
        
                    
                Делюсь рецептом настоящих веганских блинчиков без яиц. Лучше всего такие блины получаются на растительном молоке. Предлагаю использовать рисовое, оно доступное, нейтральное и недорогое. Получаются очень вкусные блины золотистого цвета, которые можно подавать как со сладкими, так и несладкими начинками. 
            
        
        
    
        Салат с авокадо и имбирем
                    
                                    
                        Ростки гороха
                        
                    
                                    
                        Растительное масло
                        
                    
                                    
                        Уксус винный
                        
                    
                                    
                        Корень имбиря
                        
                    
                                    
                        Красный апельсин
                        
                    
                                    
                        Авокадо
                        
                    
                                    
                        Соль
                        
                    
                                    
                        Черный перец молотый
                        
                    
                                    
                        Кунжут
                        
                    
                            
        
                    
                Делюсь рецептом простого и красивого салата из авокадо с имбирной заправкой. Он получается сочным, легким и вкусным. Берите на заметку!
            
        
        
    
        Капкейки для любимого
                    
                                    
                        Сливки
                        
                    
                                    
                        Мука
                        
                    
                                    
                        Сахар
                        
                    
                                    
                        Молоко
                        
                    
                                    
                        Сахарная пудра
                        
                    
                                    
                        Сливочное масло
                        
                    
                                    
                        Сода
                        
                    
                                    
                        Яйцо
                        
                    
                            
        
                    
                Такие капкейки можно приготовить для своего любимого мужчины на День Рождения или День Влюбленных. Любой мужчина оценит по достоинству такой вкусный подарок. А как их сделать, я вам сейчас расскажу.
            
        
        
    
        Кокосовый торт "Баунти"
                    
                                    
                        Молоко
                        
                    
                                    
                        Сахар
                        
                    
                                    
                        Кокосовая стружка
                        
                    
                                    
                        Сливки
                        
                    
                                    
                        Масло сливочное
                        
                    
                                    
                        Шоколад горький
                        
                    
                                    
                        Мука пшеничная
                        
                    
                                    
                        Какао
                        
                    
                                    
                        Разрыхлитель
                        
                    
                                    
                        Яйцо куриное
                        
                    
                            
        
                    
                Вкусный торт с нежным бисквитом, сливочной начинкой из кокосовой стружки и шоколада сверху. Приготовьте такой торт на праздник и все гости будут в восторге. Делюсь рецептом!
            
        
        
    
        Орчата
                    
                                    
                        Вода
                        
                    
                                    
                        Рис
                        
                    
                                    
                        Молоко
                        
                    
                                    
                        Корица
                        
                    
                                    
                        Корица молотая
                        
                    
                                    
                        Ванилин
                        
                    
                                    
                        Грецкие орехи
                        
                    
                                    
                        Финики
                        
                    
                                    
                        Сахар
                        
                    
                            
        
                    
                Орчата — это молочный напиток приготовленный из риса, воды и молока. А в качестве вкусовых добавок мы положили орехи и финики. Напиток прекрасно удаляет жажду и может заменить легкий ужин.
            
        
        
    
        Молоко из киноа
                    
                                    
                        Вода
                        
                    
                                    
                        Киноа
                        
                    
                                    
                        Сироп агавы
                        
                    
                                    
                        Ванильный сироп
                        
                    
                                    
                        Морская соль
                        
                    
                            
        
                    
                Молоко из киноа — отличная альтернатива обычному молоку. Оно не такое жирное, как ореховое, и содержит больше белка. Подойдет веганам, постящимся и аллергикам.
            
        
        
    
        Гранола без сахара
                    
                                    
                        Овсяные хлопья
                        
                    
                                    
                        Орехи
                        
                    
                                    
                        Арахисовая паста
                        
                    
                                    
                        Сухофрукты
                        
                    
                                    
                        Семечки
                        
                    
                                    
                        Вода
                        
                    
                                    
                        Какао-порошок
                        
                    
                                    
                        Кокосовая стружка
                        
                    
                                    
                        Корица
                        
                    
                                    
                        Морская соль
                        
                    
                                    
                        Финики
                        
                    
                            
        
                    
                Я очень люблю есть гранолу с молоком на завтрак, но состав покупной меня не устраивает. Там много сахара и масла, вся польза теряется. Поэтому предлагаю вам рецепт полезной альтернативы.
            
        
        
    
        Финский яблочный пирог
                    
                                    
                        Сливочное масло
                        
                    
                                    
                        Сахарная пудра
                        
                    
                                    
                        Крахмал
                        
                    
                                    
                        Миндаль
                        
                    
                                    
                        Сахар
                        
                    
                                    
                        Корица
                        
                    
                                    
                        Яйцо
                        
                    
                                    
                        Яблоко
                        
                    
                                    
                        Сода
                        
                    
                            
        
                    
                Яблочных пирогов много не бывает! Кроме традиционной шарлотки всегда хочется попробовать что-то новое. Поэтому предлагаю рецепт финского яблочного пирога без муки. Попробуйте!
            
        
        
    
        Сок из тыквы с курагой на зиму
                    
                                    
                        Вода
                        
                    
                                    
                        Тыква
                        
                    
                                    
                        Сахар
                        
                    
                                    
                        Курага
                        
                    
                                    
                        Лимонная кислота
                        
                    
                            
        
                    
                Делюсь рецептом простой и очень вкусной заготовки сока из тыквы и кураги. Напиток получается сладким, густым и очень вкусным!
            
        
        
    
        
            
                
            
        
        
            
        
    
    
        Крем из рикотты для капкейков
                    
                                    
                        Мука
                        
                    
                                    
                        Масло сливочное
                        
                    
                                    
                        Рикотта
                        
                    
                                    
                        Шоколадная паста
                        
                    
                                    
                        Сахарная пудра
                        
                    
                                    
                        Молоко
                        
                    
                                    
                        Разрыхлитель
                        
                    
                                    
                        Цедра лимона
                        
                    
                                    
                        Ванильный сахар
                        
                    
                                    
                        Соль
                        
                    
                                    
                        Яйца
                        
                    
                            
        
                    
                Капкейки — очень популярная выпечка, к тому же готовятся они быстро и просто. У меня есть рецепт отличного крема для капкейков из рикотты, к тому же свой оригинальный рецепт их приготовления. Делюсь!
            
        
        
    
        Шоколадный крем-чиз на сливках
                    
                                    
                        Сыр сливочный
                        
                    
                                    
                        Сливки
                        
                    
                                    
                        Сахарная пудра
                        
                    
                                    
                        Шоколад 70%
                        
                    
                            
        
                    
                Очень нежный крем с изумительным шоколадным вкусом. Он в меру сладкий, прекрасно держит форму, а готовится очень просто и быстро. Берите на вооружение!