Cмузи с творогом
10 мин
1

Cмузи с творогом

Густой напиток из смешанных с помощью блендера фруктов и творога. Смузи получается очень полезным и богатым на витамины за счет сочных, свежих фруктов. А творог придает напитку небывалой сытности.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Апельсин 1/2 штуки
  • Банан 1 штука
  • Творог 70 грамм

Калорийность

85 ккал

Калорийность

1 г

Белки

5 г

Жиры

14 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

В блендер выдавливаем апельсиновый сок, добавляем творог и порезанный банан.

Шаг 2

Тщательно взбиваем до однородности, затем охлаждаем в холодильнике.

Шаг 3

Приятного аппетита!

Оценить рецепт
5.0 3

Похожие рецепты

×