Смузи для беременных
Смузи полезны всем, а беременным - вдвойне! Вкусный и густой напиток готовится очень просто, а сочетание фруктов подобрано специально для беременных.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Банан 1 Штука
- Апельсин 1 Штука
- Лимон 1-2 Долек
-
Клубника
100 Грамм
свежая или замороженная
Количество порций
Шаг 1
Подготовим фрукты. Очистим банан, лимон и апельсин, нарежем на небольшие кусочки. Если у вас замороженная клубника - лучше ее разморозить.
Шаг 2
Выложим подготовленные фрукты в чашу блендера.
Шаг 3
И измельчим до состояния пюре. Пробуем, если смузи оказался слишком кислым - можно добавить ложечку меда и взбить все еще минутку.
Оценить рецепт
4.1,
всего
10