

Суп из перловой крупы с мясом
Говядина мякоть
Перловая крупа
Сельдерей
Пастернак
Томатная паста
Сливочное масло
Чеснок
Морковь
Картошка
Лук
Соленые (квашеные) огурцы
Специи
Суп из перловой крупы - очень сытный и питательный суп, который особенно хорош в холодное время года. Слегка улучшенный вариант традиционного армейского перлового супа.


Овсяные оладьи
Молоко
Овсяные хлопья
Мука пшеничная
Разрыхлитель
Яблочный уксус
Банан
Соль
Сахар
Если вам надоело есть овсянку на завтрак, то рекомендую в качестве альтернативы приготовить овсяные оладьи. Они получаются пышными, полезными и сытными.

Овощной суп с перловкой
Овощной бульон
Перловая крупа
Замороженная кукуруза
Оливковое масло
Томатная паста
Чеснок
Чесночный порошок
Порошок паприки
Картофель
Лук
Морковь
Зелень петрушки
Приправы
Соль, перец
Консервированные томаты в собственном соку, банка
Сок и цедра лимона
Суп с перловкой часто готовили наши бабушки. Почему-то сегодня о нем забыли. Думается, незаслуженно.

Плов из говядины
Вода
Говядина
Круглый рис
Растительное масло
Чеснок
Лук
Морковь
Соль, специи
Для такого блюда, как плов, кажется, уже не существует ни национальных, ни кулинарных границ. Поэтому баранину в этом блюде можно с успехом заменить говядиной.
Горячие роллы
Вода
Растительное масло
Рис
Сыр творожный
Рыба красная слабосоленая
Вода
Панировка
Мука темпурная
Уксус рисовый
Соль
Огурец
Нори
Приготовить горячие роллы в домашних условиях несложно, при соблюдении всех условий и сноровки, они получатся ничуть не хуже ресторанных. Берите на заметку рецепт!

Овсяные лепешки с мускатным орехом
Охлажденное сливочное масло
Разрыхлитель
Соль
Сода
Тертый мускатный орех
Яйцо
Рецепт приготовления лепешек из овсяных хлопьев с мускатным орехом.

Овсяная запеканка с ягодами и орехами
Овсяные хлопья
Молоко
Тростниковый сахар
Топленое сливочное масло
Экстракт ванили
Разрыхлитель
Молотая корица
Яйца
Бананы
Рецепт приготовления запеканки из овсяных хлопьев, грецких орехов, молока, корицы, бананов и ягод.

Овсяные лепешки с глазурью
Молоко
Сливки 30%
Кленовый сироп
Кленовый сироп
Коричневый сахар
Молочная смесь
Кленовый сахар
Разрыхлитель
Соль
Яйцо
Рецепт приготовления лепешек с овсяными хлопьями и глазурью из кленового сиропа и молока.

Овсяное печенье с кофейной глазурью
Сахар
Молоко
Сода
Корица
Ванильный экстракт
Растворимый кофе или эспрессо
Ванильный экстракт
Соль
Яйца
Рецепт приготовления печенья из овсяных хлопьев и шоколада с глазурью из кофе и сливочного масла. По этому рецепту у вас получится около 2 десятка печенья.

Фаршированный перец "Традиционный"
Фарш
Лук
Морковь
Отваренный рис
Сметана
Томатная паста
Растительное масло
Болгарский перец
Перец и соль
Рецепт приготовления фаршированного перца. Все ингредиенты данного блюда хорошо сочетаются между собой и дополняют друг друга. В приготовлении используется болгарский перец, рис и фарш (любой).

Сытный суп из телячьего сердца
Сердце телячье
Капуста
Рис
Чеснок
Картофель
Морковь
Томаты
Петрушка
Репчатый лук
Перец сладкий
Лавровый лист
Перец и соль
Рецепт приготовления сытного супа из телячьего сердца. Телячье сердце очень хорошо подойдет для приготовления легкого диетического бульона.

Креветки с крупой кус-кус
Креветки
Оливковое масло
Семена горчицы
Соль и молотый перец
Лук-порей
Морковь
Зубчики чеснока
Рецепт приготовления креветок с крупой кус-кус, луком, морковью, чесноком и зеленым горошком.
Намура
Манная крупа
Сахар
Цветущая вода
Соус тахини
Порошок для выпечки
Сладкая выпечка популярная в Сирии и Египте. Это блюдо без преувеличения можно назвать Арабской сказкой.

Рисовый суп с курицей
Куриный бульон
Куриное филе
Рис
Растительное масло
Картошка
Лук
Морковь
Зелень
Соль
Обед - дело ответственное! Нужно накормить и всем угодить. Приготовьте нежный рисовый суп с куриным мясом и овощами и будьте уверены, что он всем непременно понравится. Аппетитный и сытный, пробуем!
Курица с куркумой в кисло-сладком соусе
Кисло-сладкий соус
Кукуруза консервированная
Рис бурый
Масло растительное
Куркума
Куриное филе
Болгарский перец
Лук репчатый
Соль, перец
Подготовьте продукты. Куриное филе большое, если нет, то два маленьких будет в самый раз. Приступим!
Плов из курицы
Курица
Рис
Морковь
Лук
Подсолнечное масло
Барбарис
Куркума
Зира
Соль
Традиционный плов готовится из баранины, а мы приготовим более бюджетный вариант, к тому же он и менее жирный. Плов с куриной грудкой понравится и
взрослым, и детям. Готовить его очень просто!

Тройной сырный Зити
Соус
Макароны
Говядина
Сметана
Сыр
Пармезан
Сахар
Лук
Моцарелла
Орегано
Черный перец
Рецепт приготовления макарон запеченных в сыре. Итальянская кухня.

Вафли из киноа
Молоко соевое
Киноа
Хлопья овсяные "Геркулес"
Подсластитель
Разрыхлитель
Делюсь рецептом полезных вафель на основе крупы киноа. Отличный вариант для завтрака или перекуса для тех, кто придерживается здорового питания. Вафли из киноа готовятся без муки, масла и яиц.

Пирог из зеленой гречки
Зеленая гречка
Черная смородина
Сладкий сироп
Урбеч кокосовый
Ванильный экстракт
Сода
Банан
Соль
Для тех, кто придерживается правильного питания, хочу поделиться рецептом сладкого пирога на основе зеленой гречки. Он готовится без масла, муки и глютена.

Салат из киноа со свеклой
Фета
Киноа
Кейл
Масло оливковое
Соевый соус
Миндаль
Сладкий сироп
Свекла
Соль
Черный молотый перец
Давайте приготовим салат из киноа и свеклы. Это салат, который может заменить вам полноценный прием пищи. Он получается не только вкусным и полезным, но и хорошо насыщает.

Овсяное печенье с киноа
Подсластитель жидкий
Овсяные хлопья "Геркулес"
Арахисовая паста
Киноа
Чиа
Шоколад
Подсолнечные семечки
Абрикосовые ядра
Сода
Соль
Предлагаю вам приготовить вкусное и полезное овсяное печенье с киноа. Оно готовится из цельных продуктов, без муки, яиц, масла и сахара.

Пирог из овсянки без муки с бананами
Молоко
Овсяные хлопья
Какао
Орехи грецкие
Разрыхлитель
Бананы
Яйца
Ванилин
Приготовим пирог без муки, сахара и масла. Этот пирог можно отнести к диетическим рецептам. Он получается в меру сладкий, низкокалорийный и полезный! Его можно давать и деткам.

Плов из говядины в казане на костре
Говядина
Рис
Морковь
Лук
Растительное масло
Чеснок
Специи
Соль
Рецептов плова на сегодняшний день очень много. В этом рецепте я расскажу, как приготовить плов из говядины в казане на костре.
Пшеничная каша на воде в кастрюле
Вода горячая
Крупа пшеничная
Масло сливочнoe
Приправа овощная
Соль
Вкусную пшеничную кашу можно приготовить буквально за 20 минут. Но аппетитной она получится только при долгом томлении под крышкой, для этого вам придется проявить свое терпение!
Русская каша
Крупа гречневая
Грибы
Растительное масло
Яйцо
Лук
Соль
Каша — основное блюдо русской кухни. Кашу варили из гречки, овса, ячменя, пшена и даже из недозрелой ржи. Сегодня хочу напомнить рецепт каши "Сименуха". Это очень вкусная рассыпчатая каша из гречки.
Рис с подливкой без мяса
Вода
Рис
Растительное масло
Томатная паста
Мука
Лук
Морковь
Соль
Специи
Лавровый лист
Это блюдо готовится очень легко и быстро. Если нужно приготовить что-нибудь быстренькое на ужин, то этот рецепт вас выручит. Расскажу, как приготовить рис с подливкой без мяса.
Овсяные оладьи с яблоком и морковью
Кефир
Морковь
Яблоки
Овсяные хлопья
Сахар
Растительное масло
Сода пищевая
Овсяные оладьи с яблоком и морковью — прекрасное решение для завтрака. Вкусные, сладкие, ароматные и полезные оладьи понравятся каждому.

Томатный суп с курицей и рисом
Курица
Рис
Томатная паста
Растительное масло
Соль
Специи
Картофель
Лук репчатый
Морковь
Томатный суп с курицей и рисом — это вкусный, сытный и простой в приготовлении суп. Он несомненно понравится вашим домочадцам. Берите на заметку рецепт!

Постные котлеты из манки
Манка
Масло растительное
Мука
Лук
Морковь
Соль
Перец черный молотый
По этому рецепту можно приготовить постные котлеты. Получаются они очень нежными по вкусу и довольно сытными. Попробуйте их сделать, результатом вы точно останетесь довольны!

Глазированные сырки из пшенки
Пшенка
Шоколад
Сироп топинамбура
Клюква сушеная
Кокосовое масло
Лимон
Глазированные сырки из пшенки — одна из самых вкусных альтернатив творожным сыркам! Не зная из чего они приготовлены, сложно угадать. Берите на заметку рецепт!

Оладьи из тыквы и овсяных хлопьев
Тыква
Хлопья овсяные
Молоко
Масло растительное
Мука
Яйцо
Соль
Если вы любите оладьи, тогда обязательно сделайте их из тыквы и овсяных хлопьев. Получатся они необычные по вкусу и оригинальные. Готовить их просто и быстро. Для завтрака они будут идеальны.

Баклажаны с рисом на зиму
Вода
Томатный сок
Рис
Помидоры
Масло растительное
Уксус 9%
Чеснок
Соль
Сахар
Баклажаны
Лук
Перец сладкий
Вкусная заготовка, которая однозначно не простоит долго в закромах — баклажаны с рисом на зиму. Баночка такой заготовки пойдет как закуска либо гарнир к любому блюду. Попробуйте обязательно!

Фаршированные перцы в скороварке
Перец болгарский
Свинина
Рис
Томатная паста
Морковь
Лук
Соль
Очень просто и быстро можно приготовить фаршированные перцы с помощью скороварки. Уже через 20 минут блюдо смело можно будет подать к столу. Получится перец очень ароматным и вкусным!
Манник на маргарине
Манка
Кефир
Сахар
Маргарин
Мука пшеничная
Сода
Соль
Яйца
Манник — это всегда много, сытно и вкусно. Вариантов их великое множество. Сегодня хочу поделиться рецептом манника из детства. Он всегда получается большим, золотистым, с хрустящей корочкой. Готовим!
Детский рисовый суп
Куриный бульон
Рис
Подсолнечное масло
Укроп
Картофель
Морковь
Соль
Лук репчатый
Приготовленный на легком курином бульоне рисовый суп подойдет в первую очередь детям, ну и конечно, взрослым, которым показано диетическое питание. Блюдо сытное, полезное и очень вкусное!

Постный суп с пшеном
Вода
Картофель
Морковь
Лук репчатый
Пшено
Масло растительное
Петрушка
Соль
Перец
Готовим сегодня постный суп с пшеном — очень вкусный, сытный и питательный. Готовится проще простого из самых простых ингредиентов. Суп отлично подойдет для обеда, сыта будет вся семья!

Гречка с мясом «Роскошная»
Вода
Свинина
Гречка
Масло растительное
Лук репчатый
Соль
Черный перец
Чтобы вкусно и сытно накормить всю семью, приготовьте гречку с мясом "Роскошная". Оторваться от такого блюда невозможно. К тому же это очень просто и быстро.