1 ч. 15 мин

Куриные голени с рисом в духовке

Иногда можно взять одни и те же продукты и приготовить совершенно новое блюдо. Так у меня на кухне и произошло в этот раз. Простые ингредиенты сошлись здесь и порадовали всю мою семью. Читайте!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Морковь 2 штуки
Рис 350 грамм
Соль По вкусу
Растительное масло 1,5 ст. ложки
Репчатый лук 1 штука
Приправа для курицы По вкусу
Вода 700 мл
Куриная голень 6 штук

Калорийность

104 ккал

Калорийность

2 г

Белки

2 г

Жиры

21 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

1. Подготовьте необходимые продукты.

Шаг 2

2. Вначале промойте, почистите и натрите на крупной тёрке морковь.

Шаг 3

3. А лук почистите и мелко нашинкуйте.

Шаг 4

4. Затем обжарьте лук с морковью в разогретом масле до мягкости, постоянно помешивая.

Шаг 5

5. В конце присолите овощи, а потом выложите в форму для выпечки.

Шаг 6

6. Потом промойте и разложите в форму для выпечки рис. Посолите его.

Шаг 7

7. Тем же временем промойте и обсушите курицу. Затем натрите её приправой.

Шаг 8

8. Теперь влейте воду в форму для выпечки.

Шаг 9

9. И выложите голени.

Шаг 10

10. Запекайте блюдо в духовке при 180 градусах 50-60 минут. Приятного аппетита!

Оценить рецепт

4.4 12

Добавить комментарий

Kaddo1

25.10.2021 11:52

понравилось

Похожие рецепты

Куриные ножки, запеченные с рисом и овощами

Куриные голени Вода Овощная смесь Рис Лук Томатная паста Растительное масло Чеснок Тертый сыр Соль Перец черный молотый Лавровый лист

Предлагаю приготовить легкий и вкусный ужин в духовке. Нужно сложить все ингредиенты и запечь, очень легко, быстро, ароматно! Смотрите, как приготовить куриные ножки, запеченные с рисом и овощами!

1 ч.

5.0

144

Куриные ножки с рисом

Рис Сливочное масло Ножки куриные Соль Итальянские травы Соевый соус Соус чили

В качестве несложного и аппетитного обеда или ужина предлагаю вам взять на заметку этот классный вариант, как приготовить куриные ножки с рисом.

1 ч.

–

3.7

356

Куриные ножки с рисом в рукаве

Рис Майонез Голени Лимон Перец молотый Соль Паприка

Куриные ножки — одна из наиболее часто используемых частей птицы, их очень удобно кушать. Приготовить их можно совершенно по-разному. Предлагаем рецепт, как приготовить куриные ножки с рисом в рукаве.

2 ч.

–

4.2

–

Куриные голени с рисом

Рис Бальзамик Мед Сахар Кунжут Соевый соус Чеснок Специи Голень куриная

Куриные голени с рисом послужат отличным вариантом, если необходимо приготовить сытный и недорогой ужин для всей семьи. Этим рецептом пользуются многие хозяйки по всему миру с большим удовольствием.

3 ч.

–

3.3

313

Курица с рисом и кукурузой в духовке

Рис Кукуруза Масло растительное Специи Куриные окорочка Луковица Морковь Соль

Это блюдо я готовила впервые и была просто поражена удивительным блюдом. Так сложилось, что это блюдо сразу попало на праздничный стол и все мои гости были в восторге от него.

1 ч.

–

5.0

–

Окорочка с рисом в духовке

Вода Рис Подсолнечное масло Базилик Куркума молотая Морковь Куриные окорочка Соль Лук репчатый Перец черный молотый

Окорочка с рисом в духовке — простое, полезное, сытное и вкусное блюдо. К тому же диетическое, поскольку все ингредиенты не жарятся, а запекаются. Вы одновременно готовите сразу второе с гарниром.

1 ч. 30 мин

–

5.0

111

Курица с рисом в духовке

Курица Вода Рис Растительное масло Чеснок Майонез Горчица Аджика Лук Морковь Соль Специи

Чтобы ваш ужин прошел замечательно и все встали из-за стола довольными, нужно немного, всего лишь отличный рецепт курицы с рисом в духовке и хорошее настроение во время приготовления.

2 ч.

–

4.4

–

Куриные ножки по-японски

Соевый соус Рисовый уксус Мед Чеснок Паста чили Куриные ножки Соль

Куриные ножки по-японски лучше всего подавать с рисом. Получаются куриные ножки пикантными, поэтому рис подавайте пресный.

30 мин

–

4.8

177

Плов в духовке с курицей

Рис Горчица Морковь Бедро куриное Соль Лук репчатый Специи

Плов - еда любимое блюдо еще с детства, и каждая хорошая хозяйка умеет его готовить. А вы когда-нибудь пробовали сделать вкуснейший плов в духовке? Если нет, то я поделюсь с вами своим рецептом.

2 ч.

–

3.8

159

Рис с овощами и куриными ножками

Бульон или вода Рис Растительное масло Соевый соус Зелень укропа или петрушки Чеснок Мед Соль Паприка молотая Куркума Перец черный молотый Брокколи Морковь Лук репчатый Ножки куриные

Весьма удобное в приготовлении и вкусное блюдо для семейного обеда или ужина. Все компоненты в процессе готовки насыщаются вкусами друг друга. А овощи можно разнообразить по своему вкусу и желанию.

2 ч. 30 мин

–

5.0

–